Като родители, всички сме чували поговорката, че първо трябва да сложим собствените си кислородни маски, преди нашите детски, като метафора за това как можем да се грижим добре за децата си само ако първо се погрижим за тях себе си. Но когато бебетата трябва да бъдат хранени, или малките деца се нуждаят от бу-бу превързани, или потомство на всякаква възраст се нуждае от внимание, е почти невъзможно да кажете: „Съжалявам, хлапе, в момента се грижа за себе си! Бъди с теб по-късно!” И Дрю Баримор е права там с нас.
„Аз като родител се възмущавам от термина грижа за себе си, защото наистина си задавам въпроса кога ще направя това?“ актьорът, водещ на токшоу и предприемач каза пред SheKnows. „И тогава просто имам чувството, че съм прецакала, преди дори да го започна. Все едно съм провален в нещо."
Ние самите не бихме могли да го кажем по-добре!
„Не съм тренирал от около три месеца, защото децата ми са на училище и се давя между работа и това“, каза Баримор, който отглежда 7-годишната Олив и 6-годишната Франки с бившия си съпруг Уил Копелман. "Раждаш дете и се местиш в този квартал, наречен Guilt City, и след това живееш там до края на живота си."
Баримор е една от многото знаменитости майки, които обичаме, защото сме открити и честни за това колко трудно е родителството, дори за някой с привилегия и помощ. За самотни работещи майки, добре, забрави!
Но вместо стереотипните бани с балончета със свещи, Баримор е намерила форма на грижа за себе си, която всъщност се вписва доста лесно в живота й: превръща задния си двор в свое убежище. Ето защо тя наскоро си партнира с новата марка за устойчива грижа за тревни площи вместо.
„Този уикенд бях на моравата си с децата ми, които прекараха невероятен уикенд, чувствайки се, че сме най-щастливите хора на света“, каза тя. „Това не е моментът на спа свещта, с който всички се борим. Това е много медитативно нещо и всъщност има пълен кръг, в който можете да отглеждате неща за ядене или можете да гледате как децата си играят на тревата, която току-що засадихте. Можете да се чувствате добре от начина, по който сте го направили. И да, няма да бъда много добър в това да ходя на масаж. Ще бъда по-добре да тренирам на моравата и градината.”
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Дрю Баримор (@drewbarrymore)
Ако градинарството не ви харесва или нямате собствен двор, не наблягайте и на това. Отделянето на малко време за себе си, независимо дали искате да го обозначите като „грижа за себе си“, е това, което има значение. Вземете съвет от друг телевизионен родител, Странно окоКарамо Браун.
„Задайте аларми на телефона си през целия ден, за да ви напомня да отделите време за себе си“, каза ни той миналата година, инструктирайки всички, родители или не, намерете стая с ключалка на вратата, влезте там и избягайте дори за няколко минути. „И без значение колко много децата ви чукат на вратата или правят каквото и да било, стига да са в безопасност от другата страна на тази врата, не се чувствайте виновни, че не й отговаряте.
Тези знаменитости майки карат всички да се чувстваме по-добре, когато споделят върховете и паденията на родителството.
