Нуждата се от терапия на двойки не означава, че сте се провалили по някакъв начин или не можете да се справите с малки спорове без професионална намеса. Често това просто означава, че сте в безизходица и имате нужда от допълнителни насоки, за да разберете кой път да завиете. Измислихме три знака, че бихте могли да се възползвате от терапията за двойки.
Вие не се слушате един друг.
Ако не се изслушвате един друг, нищо никога няма да се реши. Брачен съветник или терапевт може да действа като рефер, за да гарантира, че всеки от вас ще получи ред да обясни какво ви притеснява или защо не сте напълно доволни от връзката напоследък. Всъщност да си позволим един на друг да говорим и да слушаме какво има да каже другият човек без осъждане или незабавен гняв е важна стъпка в разрешаването на сърдечните въпроси.
Ти се бориш постоянно.
Понякога сме толкова увлечени от необходимостта да бъдем прави, че ще направим всичко, за да бъдем чути, включително да крещим, когато трябва да общуваме като възрастни. Ако изглежда, че единият или и двамата не можете да разберете точка, без да имате пълноценна битка, съветникът може да ви помогне да общувате по-добре – по начин, който е от полза, а не натоварва връзката.
Държиш на негодуванието.
Отказът да простите на партньора си по някаква причина само влошава нещата в дългосрочен план. Консултирането може да ви помогне да разберете защо ви е толкова трудно да се освободите от гнева си. След като разберете мотивите зад вашето поведение, ще имате много по-лесно време да възстановите връзката си - без негодуванието.
Още съвети за връзка
Как да кажеш, че съжаляваш
4 Любовни грешки, които трябва да избягвате
Как да увеличите интимността във връзката си
