За да се свържете с вашия тийнейджър, просто трябва да слушате вашия тийнейджър. Това е.
Повече ▼: 10 променящи живота подкаста за тийнейджъри
Това отговаря на супер-основната потребност на човешкото животно: да се чувства признато. Да се чувстват ценени. Това е версията за голямо дете да държите бебето си и да търкате гърба му; казва на вашия тийнейджър: „Вие сте добре. Можеш просто да бъдеш. Хванах те."
Но търкането на мъничък гръб е по-лесно, отколкото вибирането с тийнейджър. разбрах. Може да съм „тийнейджър, който шепне“ (преживях мега-травма в собственото си детство и обучавах деца в риск от 17 години, така че разбирам борбата), но този дълбок стил на слушане не дойде естествено аз Едва когато получих сертифициране като треньор по живот на младежите, се научих да се променям изслушване през филтъра на собствените ми мисли и ценности до слушане към собствените мисли и ценности на детето.
Имах чувството, че вадя зъби с моите практикуващи клиенти. „Какво правя нередно?“ Попитах моя преподавател по обучение. „Имам всичките си въпроси; Виждам точно какво трябва да направи моят клиент. Как така всичко се чувства блокирано?"
„Защото това не е коучинг“, каза тя. "Това е контрол." Оооо
Докато гледах как моделира коучинг практиката, разбрах, че не възрастният — родителят, учителят или треньорът — помага на детето да постигне целите си; това е детето. Те имат своите решения. Нашата работа като възрастни помощници е да сме достатъчно настроени, за да уловим това решение, когато изпадне от устата им.
„И така“, може би ще попитате, „трябва да слушам, без да имам собствени мисли? Възможно ли е изобщо?" Така е, както се оказва - дори за обикновени хора като нас.
Но „възможно“ не означава „лесно“, особено когато тийнейджър, когото обичате, преживява същата болка, която сте изпитвали на тяхната възраст. Една майка ми каза, че нейното най-голямо родителско предизвикателство е „когато трудностите на моето дете изглеждат като борбите, които имах като тийнейджър. Тогава не знаех как да ги реша и все още не знам." Говорете за емоционалните белезници. Вие като родител изпитвате отчаяна нужда да помогнете на детето да се справи, както от любов, така и от стремеж да излекува собствената си древна тъкан от белег. Но? Какво? Би трябвало магически да знаете как да отстраните проблема сега когато не можахте да го поправите преди всичките тези години?
Познайте какво: не зависи от вас да го „решите“.
Не зависи от вас да „предлагате“ нещо. Тази стратегия няма да работи.? Тази стратегия никога върши работа. Това, което работи, е да слушате и да задавате въпроси и да слушате повече, докато децата го измислят сами.
Дори когато един родител е съгласен на теория, че слушането е решението, е трудно да се приложи това на практика. Една майка, чието дете прекарва време в висококачествено жилищно лечебно заведение, ми каза: „Програмата пробива [важността на слушането] в главите на родителите, така че разбирам – но трябваше да я науча. Може да е трудно за разбиране, ако сте свикнали просто да чувате думи и да мълчите, докато не дойде ваш ред да изкажете своята гледна точка или да разкажете своята история."
Това е още по-трудно от факта, че ние, възрастните, всъщност сме научили нещо или две в нашата, хм, старост. И ние искаме да споделим тези уроци с тийнейджъри с надеждата да им спестим борбата (или може би с надеждата да споделим собствения си блясък).
Тъй като този стил на дълбоко слушане не идва естествено, ето някои конкретни неща, които можете да направите, за да се настроите на собствените си мисли и на думите на вашия тийнейджър.
- Задавайте въпроси, за да разберете по-добре какво преживява тийнейджърът и как възприема ситуацията, която описва.
- Задавайте въпроси за това какво искат да бъде реалността на ситуацията, за разлика от това, което е в момента.
- Попитайте ги какво трябва да се случи, за да се осъществи тази реалност.
- Бъдете супер-дупер тихи, докато обмислят този въпрос - за дълги, неудобни минути, ако е необходимо.
- Доверете се на инстинктите на тийнейджърите по въпроса.
- Попитайте ги какви малки, лесни стъпки биха могли да предприемат, за да направят тези промени.
- Проверявайте редовно при тях, за да видите дали правят тези малки стъпки и да разберете какви трябва да бъдат следващите стъпки.
Забележете как това няма нищо общо с вас, възрастният? Като, Нищо. Всичко е свързано с възприятията на детето; всичко е в това, че детето предприема действия, за да реши собствения си проблем. Единствената ти работа? Слушайте, вярвайте и следвайте.
Да, това е безсмислено, което е точно смисълът. За да се свържете с вашия тийнейджър, просто се включете в режим без мозък, настройте се техен мозък и гледайте какво се случва.
