Съпругът ми щеше да се прибере след половин час - само 30 минути, ако можех да издържа толкова дълго.
Разхождах се по коридора с моето плачещо 4-месечно дете, докато паниката се надигна в гърлото ми. Беше още един ден на борба със сина ми сън — непрекъснато люлеене и подскачане, опитвайки се да го накарам да подремне, само за да се събуди веднага щом го сложа. Беше 16 часа, той беше преуморен и аз го губех. Обадих се на приятелка за подкрепа и й изхлипах по телефона.
— Какво може да му е наред? — попитах я в отчаяние. „Опитах всичко. Той няма да заспи.”
„Не знам“, отговори тя. „Вие двамата просто не говорите един и същ език в момента.“
Като тревожна майка за първи път нямах представа какво правя. Облегнах се много на интернет, търсех в гугъл всяко малко нещо и прекарвах часове в превъртане на групите за майки във Facebook. Тренировката за сън беше гореща тема, която открих в тези форуми, особено техниката, известна като извикай го.
Повече ▼: Нашият съвет за трениране на съня: Пропуснете града и накарайте партньора си да го направи
Почти всеки ден чета за опасностите от оставянето на бебетата да плачат – за това как бебетата, оставени да плачат, се чувстват изоставени и никога не се научават да се доверяват на родителите си. Само с негативна гледна точка към нещо, за което наистина нямах представа, скочих на тълпата „Никога няма да оставя бебето си да плаче“ още преди синът ми да се роди.
Ожесточеното настояване на майките онлайн за вредните последици от оставянето на бебето да плаче се настани в главата и сърцето ми. Плачът на бебето ми ме съсипа. Наистина вярвах, че ако го оставя да плаче, ще му навреди. Така че скачах буквално откъдето и да бях - по средата на хранене или душ, по телефона или в банята - ако той надникне. Рядко спирах, за да наблюдавам и слушам. Грабнах го и веднага нахраних, преоблякох или скочих в 5 S за успокояване.
“Никога не го оставяйте да плаче“, казвах си аз, натискайки тревожни възли от неадекватност надолу в корема си, докато опитите ми да го успокоя водеха до ескалиращи писъци. Бях убедена, че аз или моето бебе сме счупени и с всеки труден ден бях сигурна, че неспособността ми да го успокоя е отражение на лошото ми майчинство. Реших, че просто не съм създаден за това.
Той беше на около 4 месеца, когато разбрах нещата имаше да се промени. Той почти не спеше, аз и съпругът ми страдахме и бях развила а изтощителнодепресия. Бяхме изтощени и разочаровани от процеса да го приспиваме всяка вечер. Съпругът ми и аз щяхме да го подскачаме или да го люлеем да спи само за да се събуди веднага щом го сложим — и ще започнем отначало. Не беше необичайно това да отнеме няколко часа, преди най-накрая да заспи. Една вечер, след три часа опити да го сложа в леглото, съпругът ми и аз се спогледахме, изтощени и вцепенени.
„Не можем да продължаваме да правим това“, каза той. — Мисля, че трябва да го оставим да плаче.
Исках да кажа не, но дълбоко в себе си знаех, че е прав. Все пак не беше лесно. Съпругът ми и аз решихме две неща: Ако синът ни все още не спи след час, щяхме да го вземем и ако нещата не се подобрят до третата нощ, щяхме да изоставим метода. Но както се оказва, никога не е трябвало да обмисляме нашите ултиматуми. Първата вечер беше трудна и няколко пъти се чудех дали постъпваме правилно. Съпругът ми наистина влизаше в стаята на всеки няколко минути, за да успокои бебето ни, като разтриваше гърба му, а плачът продължи около 45 минути, преди най-накрая да заспи. Но оттогава всяка вечер имаше подобрение и сега го слагаме да спи с лекота.
Не преувеличавам, когато казвам, че този метод промени живота ми. Не само, че времето за лягане се превърна в нещо, но осъзнах нещо важно: да оставя сина ми да плаче сам за няколко минути наведнъж, няма да го убие. Това няма да го повреди безвъзвратно или да прекъсне връзката ни. В този свят има действително пренебрегване и малтретиране, но в по-голямата си част всички ние правим най-доброто, което можем като родители - и правим всичко това в любов.
Поглеждайки назад, сега виждам, че задушавах опитите му да общува. Плачът не винаги означава болка или страдание. Това може да означава произволен брой емоции - от разочарование до претоварване до необходимост да се излее от стресиращ ден. След като обучавахме сина си в сън, започнах да чувам фините разлики в виковете му и стана много по-ясно кога всъщност се нуждае от мен и кога проявява някакъв друг вид емоция. Накрая говорехме на един и същ език.
Повече ▼: 10 съвета, одобрени от майката, за да спите с ново бебе у дома
Не предлагам изплакването или какъвто и да е метод на родителство е подходящ за всяко дете, но вярвам, че беше правилният избор за моето семейство и аз го подкрепям като едно от най-добрите родителски решения, които сме взели със съпруга ми направени. Да оставя сина ми да плаче, ме научи на това слушам за него и и двамата сме по-добре за това. Връзката ни сега е по-силна от всякога и отчасти признавам това, че му давам възможност да се самоуспокои. И той, и аз имахме нужда от малко автономия и мисля, че синът ми процъфтява от малкото количество независимостта, която той придоби, след като се отдръпнах и му дадох възможност да разбере няколко неща неговата собствена. Сега очевидно няма да го изпратя да се оправя сам скоро, но малко по малко, с всеки нов ден, той ще има нужда от мен все по-малко. Важно е да му позволим това пространство и в крайна сметка ще трябва да го пусна.
Един от най-трудните уроци в родителството е как да се доверявате и да слушате себе си. Благодарен съм на моето сладко бебе и на метода за изплакване, че ме научи как да го правя.
