През годините, Red Table Talk ни даде изобилие от мощни разговори и рядко се страхуват да станат и да приключат с по-тежки теми. В крак с тази непоколебима и несъмнено истинска традиция, Уилоу Смит и нейната дългогодишна приятелка Парис Джаксън седнахме за интимен разговор в последния епизод – засягайки пандемичните тревоги, израстването с известни родители и техния опит, затруднявайки се душевно здраве ситуации.
За Джаксън и Смит те успяха да се възползват от дългогодишното си приятелство, за да говорят за собствените си преживявания с депресията и в различни моменти борба с мисли за самоубийство („Знам, че и двамата сме били там“, каза Уилоу за тези преживявания). Докосвайки се как Джаксън беше приет в болницата за опит за самоубийство през 2019 г., певицата сподели как сега, години след това невероятно мрачно преживяване, тя е „благодарна“, че е жива.
„Оната вечер говорих с моя приятел за това“, каза Джаксън. „Много хора изпитват съжаление, когато се опитват да се самоубият. Като съжаление в последния момент. Имаше моменти, в които го правех и моменти, когато не, когато бях разстроен, че не работи. Но мога да кажа, например, няколко години по-късно, че наистина съм благодарен, че не е така. Нещата се оправиха.”
Както SheKnows вече съобщи, „тези, които са изложени на риск от самоубийство, не искат непременно да умрат… [те просто] искат помощ за намаляване на болката, която изпитват“, според Кризисен център в Британска Колумбия — и достъпът до помощ и система за подкрепа, която насърчава надеждата нещата да се подобрят, могат значително облагодетелства оцелелите от опити за самоубийство (поради което 60 до 70 процента от тези оцелелите никога не правят втори опит, Според Психично здраве Америка).
Въпреки това, както Уилоу отбелязва в началото на епизода, процентът на суицидни мисли сред младите хора нараства (това е втората водеща причина за смърт при подрастващите) — особено за млади възрастни (18-25 години) и за хора от различни раси, според Национален институт за психично здраве (NIMH). Помага за по-ясно разбиране как един млад човек започва да изпитва тези мисли и чувства.
Смит попита кои части от опита на Джаксън са я довели до тази ниска точка и тя каза, че има много фактори: „Мисля, че беше всичко, човече“, каза Джаксън. „Мисля, че голяма част от това беше просто да не знам коя съм, че съм младо момиче и преминавам през пубертета, и вероятно голяма част от положението ми и голям натиск. Беше наистина трудно и хората биха ми казали да се самоубивам всеки дени бях депресиран.”
„Когато децата достигнат пубертета, има промени в тялото и мозъка им, които могат и водят до промени в поведението. Но има нормален диапазон, който може да се прояви като мрачност, раздразнителност и отблъскване“, според Американската фондация за превенция на самоубийствата (AFSP). „Това е естествена част от развитието на подрастващите. Това, което трябва да ви притеснява, е, ако забележите признаци на безнадеждност или безполезност, отдръпване от приятели и дейности или суицидно мислене или поведение. Това не са типични прояви за тийнейджърска тревога."
Ако търсите ресурси за помощ на приятел или любим човек или се опитвате да получите информация за лечението за себе си, можете да се обърнете към Национална спасителна линия за предотвратяване на самоубийства като им се обадите на 1-800-273-8255.
Преди да тръгнете, разгледайте нашите любими достъпни приложения за психично здраве:
