Досега са ви казвали поне 3000 пъти, че ретинолът е единственият най-вълшебен продукт за грижа за кожата, изобретен някога и трябва да го използвате незабавно, за да може лицето ви да се свие в яма от бръчки и тъмни петна и тъга. Но някой наистина ли ви е казал как да използвате ретиноидите (общото име за всички производни на витамин А като ретинол) правилно? Ние не говорим за „използвайте според указанията“ или „използвайте, докато се появи дразнене, след което спрете да използвате“, а по-скоро за лесни за следване указания за това как да използвате ретиноиди, без кожата ви да се отлепи? Вероятно не.
Така че днес поправяме това с инструкции стъпка по стъпка, така че дори и най-уплашените и объркани начинаещи ретиноиди да могат да се качат на борда срещу стареене, без да се страхуват, че лицата им ще се отлепят. Продължете да четете, за да разберете как точно да намажете любимия си продукт на Бенджамин Бътън тази вечер.
.
Стъпка 1: Започнете с смешно нежна формула
„Но искам тези бръчки да изчезнат сега”, хленчиш ти. Знаем, но повярвайте ни, когато казваме, че започването с по-мека формула все пак ще ви даде същите резултати с течение на времето. „Абсолютно не се нуждаете от ретиноиди, отпускани по рецепта, за да постигнете същите ефекти при производството на колаген и клетъчния оборот“, казва дерматологът и лош човек Мона Гохара, отбелязвайки че да, вероятно ще видите резултати от използването на интензивен продукт с висока доза с рецепта малко по-бързо, но в процеса можете също да раздразните кожата си на парчета (буквално).
Вместо това, Gohara препоръчва да започнете с ретиналдехид (напр Avéne Retrinal 0.1 интензивен крем), един от най-меките от всички ретиноиди или много нежният ретинил палмитат (като Exuviance Vespera Bionic Серум), като и двете ще дадат забележими резултати в рамките на два или три месеца, без да изгарят кожата ви изключен. Но преди да избягате, за да го намажете по цялото си лице...
Стъпка 2: Използвайте само малко количество върху напълно суха кожа
За разлика от начина, по който подхождате към маргарити и бездънни тортила чипс, по-малко наистина е повече, когато става въпрос за ретиноиди. След като почистите и потупвате лицето си през нощта, изчакайте няколко минути, за да гарантирате, че кожата ви е напълно суха – „влажната кожа може пречи на това колко ретинол се абсорбира, което може да доведе до дразнене", казва Гохара - след това изстискайте малко ретинол с размер на грахово зърно в дланта си. С пръстите си изгладете ретинола върху лицето си, като започнете първо с челото (кожата там е по-малко чувствителен, така че може да приеме по-силна доза, ако случайно нанесете твърде много), след което преминете към носа, бузите и брадичка.
След като изминат цели 20 минути, изгладете обичайните си серуми и овлажнители, като се уверите, че избягвате всякаква борба с акнето продукти (известни още като всичко, което включва бензоил пероксиди или салицилова киселина), освен ако не искате да играете бързо и свободно с дразнене. Ако вече сте уплашени, че чувствителната ви кожа ще откачи и ще се стопи, можете първо да нанесете овлажнител, да изчакате 20 минути и след това да нанесете ретиноида, за да намалите силата му.
Стъпка 3: Сега изчакайте цяла седмица, докато не го използвате отново
Хей, искахте истинското ръководство за ретиноиди без глупости, нали? Освен ако кожата ви не е направена от стомана и никога в живота си не се е чувствала чувствителна, бъдете внимателни и следвайте Правилото 1-2-3 на Gohara: Използвайте веднъж седмично в продължение на една седмица, два пъти седмично в продължение на две седмици, след това три пъти седмично в продължение на три седмици. Ако и това е голямо ако, кожата ви досега не е имала реакции (без парене, сърбеж, зачервяване или дразнене), увеличете употребата си до всяка друга вечер и след това го задръжте там за няколко месеца, преди да опитате нощно използване. Ако кожата ви започне да се чувства прекалено чувствителна на всеки етап от процеса 1-2-3, направете крачка назад (т.е. преминете от три пъти седмично обратно към два пъти седмично) и охладете там за известно време. Това не е състезание – в идеалния случай ще използвате ретиноиди през следващите 50 и повече години от живота си, а проучванията са установили, че дори ретиноидите със супер ниска сила има същия ефект против стареене върху кожата като умерени ретиноиди за същия период от време. Така че бавно и слушайте кожата си.
Момчета, бихме искали да можем да кажем, че имаше повече стъпки, но наистина е толкова просто. Просто играйте по правилата и никой не пострада... в идеалния случай. И ако все още сте опасен да използвате ретиноиди, серум с витамин С (като Clinique Fresh Pressed Daily Booster с чист витамин C) ще помогне за стимулиране на производството на колаген, като същевременно предпазва кожата от бръчки и свободни радикали, причиняващи тъмни петна. Не е толкова мощен като ретиноидите, но все пак ще подобри тонуса на кожата ви с течение на времето. И с това знание сега може да излезете в света блестящо младо нещо.
Повече ▼: Как да нанесете коректор за тъмни кръгове в 3 лесни стъпки (с GIF файлове!)
Първоначално публикувано на StyleCaster.
