Новата майка знае, че раждането ви променя по повече от един начин. Една от най-големите корекции? Привикване към новия си график за сън. Кейти Пери и Орландо Блумприветства Дейзи Доув в света още през август и оттогава е невероятно откровен (каквато беше по време на бременността си) за нейния опит като майка за първи път. Във виртуално събитие „Meditate America“ в четвъртък, Пери призна на Хю Джакман и съпругата му Дебора-Лий Фърнес, че се мъчи да хване някои zzz’s напоследък. Въпреки че все още не е наваксала съня си, изпълнителката на „Never Really Over“ сподели едно нещо, което й помага да получи „най-дълбоката почивка“, от която отчаяно се нуждае: трансцедентална медитация.
„Аз съм нова майка. Дъщеря ми – тя е такъв дар – но понякога има предизвикателство относно съня, независимо колко подкрепа имате“, каза тя по време на събитието. „Но откъде ще взема тези шест часа, които получавах преди? Къде отиде?"
Именно тук се намесва трансценденталната медитация и поддържа разума на лишената от сън майка. Процесът на медитация помогна на Пери да намери време за почивка през деня.
„Имаше толкова много различни начини, по които ТМ ме благослови, но в този конкретен момент, като нова майка, отделям 20 минути“, обясни тя. Пери сподели, че TM е отговорна за „най-дълбоката почивка“, когато тя е „отчаяна за нулиране“, добавяйки, че това също й е помогнало да се справи с депресията и тревожността си.
За щастие изглежда, че Дейзи Доув е била вземайки пример от дзен родителите си. В епизод от Шоуто на Елън Дедженерис миналия месец Блум разкри, че има свой собствен трик за получаване новороденото им да спи през нощта.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Орландо Блум (@orlandobloom)
„Пея „Nam Myōhō Renge Kyō“, което е тази будистка мантра, която имах откакто бях на 16“, каза Блум Дедженерес.
Той добави: „Когато се разхождам с нея, ще й пея в ухото и това й харесва, тя реагира много добре.“
Изглежда, че тройката може да успее да навакса със съня все пак скоро. Стискам палци!
Преди да тръгнете, щракнете тук за да видите всички знаменитости, които приветстваха бебета през 2020 г.
