Симптомите на болка и умора, свързани с ендометриоза може да бъде опустошително. Те може да не са животозастрашаващи, но за много пациенти те със сигурност засягат способността ви да живеете нормален живот, камо ли да процъфтявате. Налични са много хирургични и медицински лечения, но за мнозина дългосрочното разчитане на НСПВС и опиоидни лекарства, докато се чака дългосрочно решение, не е идеално.
Много от жените, с които разговаряхме, намериха облекчение в естествените, допълващи лечения. Когато се използват заедно с традиционната медицина, следните естествени методи могат да помогнат за намаляване симптоми — и в някои случаи намаляване на възпалението, което допринася за болката, свързана с ендометриоза.
Акупунктура
Акупунктурата е лечение, произлизащо от древен Китай, където се е използвало за лечение на редица заболявания, включително ендометриоза. Когато изпитвате болка, забиването на игли в кожата ви може да звучи ненужно, но
проучванията показаха че акупунктурата може да облекчи хроничната болка. Освен това идва с относително малко усложнения.„Акупунктурата е ефективно лечение за облекчаване на болката и освобождаване на белези“, казва 39-годишната Саша, страдаща от ендометриоза. „Виждам моя лекар, докато имам цикъл и сесията продължава около час. Имам традиционното лечение с акупунктура под топлинна лампа, последвано от масаж на корема. След втория месец имаше забележима разлика, а към третия месец имах най-малкото количество болка, което съм имал от дълго време. Това беше съчетано с някои промени в диетата."
Промени в диетата
С напредването на ендометриозата, страдащите често осъзнават личните си диетични фактори, които често включват млечни продукти, глутен и кофеин. Тези съставки не причиняват ендометриоза, но могат да влошат пристъпа, като насърчават възпалението. „Години преди да получа диагнозата си, разбрах, че пшеницата е нещо, което не се съгласява с мен“, казва 25-годишната Кърсти. „Като изключих пшеницата от диетата си, имах по-добро храносмилане и успях да се справя с постоянното гадене, запек и повръщане, с които се борех.
„Личният ми лекар по това време беше скептичен и бях подложен на много въртене на очите от хората, ако предположим, че скачам върху модерното „чисто хранене“. Но една прекрасна медицинска сестра за ендометриоза, с която говорих, ме увери, че промените в диетата наистина помагат на жените с ендометриоза и след разговор с много други страдащи и четене като работя от утвърдени и уважавани хирурзи по ендометриоза, знам, че диетата има огромен ефект върху здравето ми и може да бъде най-добрият ми инструмент, когато става въпрос за управление на това болест."
Физиотерапия
Когато на 26-годишната Ели й изрязаха ендометриозата на яйчниците и перитонеума, тя с изненада откри, че все още изпитва болка. „Мислех, че ще ме боли завинаги“, казва тя, „но след това срещнах моя физиотерапевт. Тя ме прегледа и забеляза, че имам хипертонично тазово дъно. Тя всъщност усещаше възел в областта, където имах най-много болка. Тя обясни, че болката от ендометриоза ни кара неволно да стягаме мускулите си, което може да влоши състоянието на тазовото дъно и да имитира болката, причинена от ендометриоза.
Хиропрактика
Хиропрактичните корекции манипулират несъответствията на ставите, за които се смята, че причиняват нарушения на органите, нервите и мускулите. Може да не е първото нещо, за което се сещате, когато имате широко разпространена болка в таза, но за 28-годишната Лора работи. „За мен най-бързата и най-ефективна форма на лечение на ендоскопия е хиропрактиката“, казва Лора. „По време на моите пристъпи по-голямата част от болката ми е в долната част на гърба, тазовата област и бедрата. Всеки път, когато имах лошо ендопротезиране, бих искал да вляза в моя хиропрактик възможно най-скоро. Винаги чувствах незабавно облекчение след коригиране. Въпреки че все още имаше някаква болка, тя беше много по-поносима. Не мога да се справя с ужасните странични ефекти на болкоуспокояващите."
Рефлексология
Рефлексологията може да звучи като прославен масаж на краката, но много от нейните привърженици се кълнат, че е много повече от това. Твърди се, че практикуващият се насочва към специфични рефлексни точки, които съответстват на специфични органи, и това осигурява на пациента известно облекчаване на болката. Освен това е наистина релаксиращо и знаем, че намаляването на стреса може да намали болката.
„Намерих рефлексологията за огромна помощ, след като бях диагностицирана с ендометриоза“, казва 34-годишната Елиша. „Имам го повече от две години и ми помага при болките. Правя го веднъж месечно и практикуващият работи върху моите яйчници, черва и други области. Това ми работи дългосрочно.”
CBD масло
В проучване, проведено за SheKnows, 11 от 100 страдащи от ендометриоза казаха, че са открили облекчаване на симптомите от канабис, включително медицинска марихуана и CBD масло. Това е изненадваща статистика, като се има предвид, че канабисът не е легален във всяка държава или държава. Канабиноидите също са противовъзпалително, което означава, че не само маскираш симптомите, но ги лекуваш.
„CBD маслото промени играта за мен, когато ставаше дума за облекчаване на моите ендо симптоми“, казва Лора. „Не само облекчаваше болката, но и ми помогна да се успокоя по време на пристъп – всеки с хронична болка знае, когато имате лош пристъп, той ви докосва психически и носи много безпокойство и психически сътресения с то. CBD има страхотен успокояващ/релаксиращ ефект (не като надуване).
„Ако сте запознати с CBD маслото, но не сте опитвали CBD супозитории, силно го препоръчвам. Бързо облекчава силната болка в таза - изпраща я направо към източника! Приемах CBD масло вярно два пъти на ден, за да се боря със симптомите на ендопротеза, а по време на пристъпен ден увеличавах дозата си и използвах супозиториите. Използвам минало време, защото за щастие след операцията ми по изрязване преди три месеца вече не страдам от редовни пристъпи на ендоскопия!“
Това е спонсорирана публикация.
