Никога не сте мислили, че ще бъдете тук, но вие и вашият съпруг сте на терапия.
Знаете, че децата трябва да са наясно, че сте се борили, защото са усетили напрежението, станали са свидетели на някои от споровете. Въпросът е, казвате ли им, че сте на консултация?
Само 19% от женените в момента двойки са участвали в консултиране и скорошно проучване на разведени двойки установи, че близо 75% от тях никога не са търсили консултация преди развода. Така че, ако сте в малцинството от двойките, които отиват - или мислят да отидат - повечето експерти са съгласни, че това не е нещо, което трябва да криете от децата си. Особено, защото така или иначе вече знаят, че нещо се случва.
Не го крийте... защото те вече знаят, че има проблеми
Психотерапевтът и треньор по родителство Тамара Голд казва: „Няма от какво да се срамуваме и криенето на това може дори да направи нещата по-зле.
Семеен психотерапевт Фран Уолфиш добавя: „Повечето деца от всяка възраст, от малки деца до тийнейджъри, се утешават и с облекчение научават, че родителите им са на терапия за двойки, след като децата са били свидетели на битки, крещящи и кавгани. За децата е изключително тревожно да чуят как родителите им се карат."
Уолфиш продължава: „Час след час децата идват в офиса ми, хвърлят се на дивана ми и плачат колко тъжни, притеснени и уплашени се чувстват, че майка им и баща им крещят пред тях. Децата изпитват облекчение, когато научават, че родителите им работят с професионалист, за да подобрят отношенията си и да спасят брака си."
„Децата обичат да разбират нещата и когато са изключени, могат да влошат нещата много в собствената си глава“, добавя Голд.
И така, колко им казваш?
Експертите са съгласни, че трябва да говорите с детето си за консултиране по начин, подходящ за възрастта. За по-малките деца Голд предлага: „Отиваме при някой, който помага на мама и татко да се научат да използват думите си“, а за по-големите деца, тя предлага: „Ние много се грижим един за друг и искаме да помогнем да бъдем по-добри майка и татко и този човек, при когото отиваме, ни помага да направим това.“
„Трябва да е кратко, просто, позитивно и успокояващо. Можете да кажете на детето си, че няма училище за брак, така че всяка двойка трябва да научи начини да разговарят помежду си и дори да се борят помежду си по положителен начин."
„Ако не ми пукаше за твоя (мама или татко), нямаше да отида. И точно както най-добрите спортни звезди имат треньори, този човек ни обучава да бъдем най-добрите партньори, които можем да бъдем един на друг.”
Всички двойки се карат
Брачният и семеен терапевт Шарън Гилкрест О’Нийл също добавя важен момент: „В крайна сметка искаме децата ни да разберат за карането и кавгата и че някои са нормални за всеки. Освен това е добре за тях да видят кога мама и татко се гримират и се прегръщат!”
Вие моделирате добро поведение
„Кажете на децата си, че се учите да разбирате и да говорите за чувствата си един с друг, за да можете да имате по-щастлив и любящ дом е нещо, с което да се гордеем и прекрасно нещо за модел“, казва д-р Ян Харел. „Когато дъщеря ми беше малка, аз завършвах приказките по този начин: „Тогава (принцесата) се омъжи (принца) и отиде да живее в неговия замък. Те се научиха да говорят за чувствата и проблемите си и имаха добър живот!“
Повече за разговорите с децата си за конфликти в брака ви
Как да обясните на децата си защо родителите се карат
Как да се биете честно пред децата си
Трябва ли децата да виждат как родителите им се карат?
