През последните осем месеца от живота си се събуждах на всеки час до два часа с дъщеря си, която просто няма да сън.
Преминах през отглеждането на други три деца, така че съм добре наясно със сложността на приспиването на бебето. И всъщност, аз наистина не очаквам кърмещото бебе да спи 12 последователни часа през нощта - понякога бебето трябва да яде, нали знаеш? Стремежът на растеж, никненето на зъби и добрите стари настинки и вируси могат да причинят хаос в играта ми на сън, разбирам това.
Но седем до осем пъти на нощ ме убиваше. Нещо очевидно не беше наред и бяхме хванати в един порочен кръг на бебето, което се събужда, аз да я кърмя, да заспивам и след това да започнем целия процес отначало, без никой от нас да спи добре. Или понеже тя споделя стая с 2-годишния си брат, аз се втурвах направо в стаята при най-малкия звук, който издаваше, защото се страхувах, че ще го събуди. По принцип създавах чудовище.
Знаех, че нещо трябва да се промени, така че онзи ден по прищявка я сложих по корем да подремне. Гледах я като ястреб, разбира се, но резултатът? Всъщност тя спа почти три часа.
Мислейки, че това е просто случайност, аз се опитах да я оставя да дремне на следващия ден по същото време, без да променя нищо, освен че я поставих по гръб. Не - тя не го имаше. Тя се събуди почти мигновено. Така че аз я разпових и просто като експеримент я поставих отново по корем. Няколко потупвания по дупето по-късно тя изчезна като светлина.
Официално е. Имаме сън на стомаха.
Сега се намирам на много трудно място, след като най-накрая се натъкнах на този неуловим и привидно вълшебен отговор как да накарам бебето си да спи, но на каква цена? Напълно признавам, че се страхувам от синдрома на внезапната детска смърт. Виждал съм твърде много бебета, близки до моето семейство и приятели, загубени SIDS, единият от които беше почти на точната възраст като дъщеря ми, което го направи още по-бдителен.
Страх ме е от SIDS? Ти залагаш.
Събуждам ли се на всеки 10 минути, дори ако тя спи, само за да я проверя? Ти залагаш.
Това означава ли, че няма да я слагам от време на време по корем? Е, не точно.
Виж, знам рисковете, но познавам и моите бебета и понякога трябва да се довериш на инстинкта си и да направиш това, което е най-добро за теб и тях, претегляйки фактите с реалността си. Забавното е, че другите ми две дъщери също спяха по корем. Спомням си ясно, че ги превключих да спят по корем около 4 или 5 месеца, което (вероятно не случайно) е, когато те също започнаха да спят през нощта. Или просто не бях толкова притеснен тогава, или не бях толкова образован, колкото съм сега.
Какъвто и да беше случаят тогава, сега стигнах до нещо средно, редувайки се между лягане на дъщеря ми по корем за от време на време дрямка, видео монитор, за да мога да я следя по-внимателно и да я оставя да се суети няколко минути, преди да я вдигна, тя може да се научи да се самоуспокоява малко По-добре. Освен това взех да я поставя малко повече настрани, което изглежда е по-удобно за нея.
Изследването е доста ясно, че бебетата, спящи в стомаха, имат по-високи нива на SIDS. Съществуват обаче противоречиви теории за точната причина за SIDS и докато не установим по-категорични отговори, аз ще бъда тук, просто правя това, което родителите правят почти през целия си живот: опитвайки се да балансирам страха си от това, което може да се случи с много реалната нужда от сън.
Повече за бебетата и съня
Как съвместният сън може да спаси живота на вашето бебе
Пикът на смъртните случаи от SIDS е на Нова година
Скърбяща майка описва живота след SIDS
