Кога Румър Уилис беше тийнейджър, тя, както много други тийнейджъри, смяташе, че може да е готино да го вземе пушене. В крайна сметка всички във филмите го правеха. Всички нейни приятели също го опитваха. Дори майката Деми Мур беше пушила от години, така че защо Уилис да не експериментира? 20 години след първата си цигара, Уилис говори с SheKnows изключително за дългия десетилетия път на отказване и започване отначало тя започна в тийнейджърските си години, и защо тя си партнира с Nicorette сега, за да помогне на други пушачи да се откажат завинаги. Уилис получава го: тя има седем години от първия си сериозен опит да се откаже и знае, че става дума за нещо повече от химическо оттегляне (въпреки че и това мирише). Едно нещо обаче тя никога няма да разбере? Как мамо Деми МурСобственият процес на отказване от цигарите изглеждаше толкова лесен.
Румър Уилис си партнира с Nicorette за конкурс #StartStoppingShoutOut
„Бих казал, че на 16 или 17 години наистина започнах да пуша“, казва Уилис пред SheKnows. „Майка ми беше напуснала дотогава, но всичките ми приятели пушеха. Спомням си различните начини, по които щяхме да се опитаме да си вземем цигари, преди да навършим 18 години. Просто си мислехме, че сме толкова готини."
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Rumer Willis (@rumerwillis)
Тя беше на около 25 години, когато за първи път осъзна, че навикът й се отразява негативно.
„Правех мюзикъл и имаше толкова много талантливи певци, като луди, луди, талантливи певци, и си спомням, че правих няколко репетиции и буквално си казвам, че няма начин да се справя с тези хора, ако пуша“, тя казва.
И така, обърна ли се Уилис към Мур за подкрепа в пътуването й да се откаже, както я споменават семейството й се опира един на друг за подкрепа със своята трезвост в последните години? Не точно.
“Тя е нещо като гадняр по този начин, където мисля, че един ден тя просто реши да спре и никога повече не го направи“, обяснява тя. „Това е като едно от онези [нещата], където отиваш:„ Добре, добре, как да направиш аз направите това?'"
Първият кръг на отказване на Уилис ме впечатли точно толкова, колкото и този на Мур – тя излезе от репетицията, взе няколко лепенки на Nicorette и си каза „Просто трябва да направя това“.
„Беше наистина трудно, но го направих. Напуснах за около три години“, казва тя. Но историята не свършва дотук.
„Започнах отново, мисля, за година или две, а след това отново напуснах, когато бях на 28“, разказва тя по-нататък. „И тогава се справих доста добре, така че си помислих, че може би ще се опитам да бъда случаен пушач, което никога не работи за никого.
По времето, когато карантината настъпи, Уилис не се смяташе за пушач сама по себе си - но беше трудно да устои на изкушението да вземе нещо.
“Аз съм трезвен от почти 4 години. И мисля, че имаше този манталитет на, добре, нямам пороци. И аз виждах всички тези меми в Instagram за хората, които пият и каквото и да е... И почти се ядосах“, признава тя. „Всъщност не пушех, но имах няколко дни, в които си помислих, знаеш ли какво, отивам, ще опитам да изпуша отново цигара. И просто го мразех."
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Rumer Willis (@rumerwillis)
От това интервю тя не е пушила цигара от пет месеца и казва, че най-добрият й заместващ порок са киселите бонбони и шоколад (препоръка, която не можем да одобрим достатъчно силно). Нейният по-задълбочен съвет обаче включва поглед в миналото, запълване на тази празнота и разбиране какво наистина ви липсва.
„Има такъв емоционален компонент към него," тя казва. „Можете да извадите никотина от системата си за три дни, но емоционалният компонент, защо пушим – онези моменти, в които сте на вечеря и се чувствате неудобно, така че ставаш от масата и твоето извинение е: „Отивам да изпия цигара навън“ или си нервен да говориш с човек, който харесваш, или с момиче, което харесваш, или с когото и да било харесвате и казвате: „Хей, имаш ли светлина?“ Има толкова много неща, на които разчитаме… Има всички тези пътища в нашия мозък, които се привързват толкова към „това“ ми помага. Това ме успокоява.”
„Мисля, че е важно да направите пауза в този момент и да си кажете, „Защо наистина искам цигара? Какво се опитвам да избегна? От какво се опитвам да вцепеня чувствата си, какво предстои, от което искам да избягам?“ – продължава тя. „Кажете си: „Ще отделя пет минути и ако все още го искам, мога да преосмисля тогава.“ И тогава след тези пет минути просто ще продължа да опитвам още пет минути, пет минути наведнъж. ”
Уилис очевидно е наследил дарбата на Мур да говори откровено за борби, които другите се опитват да скрият, в ущърб на всеки, който някога е страдал от зависимост. Като си партнира с Nicorette, тя се надява да се свърже с хора, които се нуждаят от честен разказ за върховете и спадовете на отказването от някой, който е бил там.
„Не искате да слушате хората, които не пушат, които никога не са го преживели, които не разбират, че не е толкова лесно“, казва тя. След невероятната студена пуйка на Мур се отказа, Уилис иска да ви увери, че когато става въпрос за отказване от тютюнопушенето, някои звезди все още са като нас.
Преди да тръгнете, щракнете тук за да видите повече известни личности, които са отказали цигарите и как са го направили.
