Създаване на а кърмене връзката с вашето бебе понякога може да бъде предизвикателство, но прекратяването на тази специална връзка може да дойде и със собствен уникален набор от предизвикателства.
Но ако сте решили, че е време да отбиете кърмачката си, има няколко изпитани от експерти съвети, за да улесните цялото семейство.
Повече ▼:12 неща, които не трябва да казвате на продължително кърмеща майка
Първо, помага да се разберат различните видове отбиване. Отбиването, водено от бебето, е когато кърмите, докато бебето надрасне нуждата от сучене. Воденото от майката отбиване, от друга страна, е когато кърмене родителят отбива бебето си в други моменти по време на връзката с кърмене.
1. Запитайте се защо отбивате
Тамара Рийз, ръководител на MPH, CHES, LLL и кърмачка на три деца, предлага да си представите ден, без изобщо да кърмите бебето си. „Чувстваш ли се тъжен? облекчена? Желанието ви да отбиете има ли повече общо с хора извън вашата сестринска връзка?“ Това са всички въпроси, които може да искате да си зададете. „Понякога причините са много конкретни (лекарства, пътуване), а понякога причините са натоварени със смесени емоции, които трябва да се преодолеят, преди да се вземе решение за отбиване“, обяснява Рийз.
2. Не отивайте на студена пуйка
Постепенното отбиване, ако е възможно, е най-добре емоционално и физически както за майката, така и за бебето. Според Колет М. Акер, IBCLC и изпълнителен директор на Ресурсен център за кърмене, майките, които отбиват, могат да оставят едно хранене на всеки няколко дни и да предложат шише формула вместо това (ако бебето е на възраст под 1 година, храненето трябва да бъде заменено с адаптирано мляко). „Това позволява кърменето му да намалява постепенно и й позволява да види дали бебето има някаква негативна реакция към адаптираното мляко“, обяснява Акер. „В повечето случаи на бебето ще бъде дадено шише, но ако бебето е по-голямо, майките може да отвикнат от чаша.
Повече ▼: Какво да направите, когато бебето просто спре да кърми
3. Останете свързани
Рийз предлага да създадете план, за да бъдете емоционално и физически достъпни през целия процес на отбиване. „Бебетата и децата трябва да се чувстват свързани и това, че млякото е изчезнало, не означава, че любовта и връзката са.
4. Не очаквайте гладко плаване, дори и за по-големи деца
Докато търпението е ключово при отбиване на бебе, то е още по-важно, когато отбивате малко дете. При малки деца няма да е необходимо да заменяте храненето с шише и вместо това можете просто да премахнете това хранене. Акер казва, че ако вашето малко дете разбира, може да искате да обсъдите процеса на отбиване преди да започнете. За много малки деца разсейването може да помогне. „Майките могат да намерят дейности, които на малкото дете харесват, и да ги предложат, когато детето се интересува от кърмене“, споделя тя. „Може да отнеме повече време с упорита медицинска сестра, но с търпение е възможно!“ Според Акер, майките могат да предлагат закуски и допълнителни течности през целия ден, в зависимост от това колко често е било малкото дете кърмене.
Повече ▼: 7 начина да отговорите на „Все още ли кърмите?“ (GIF)
5. Намерете подкрепа
Рийз препоръчва или да се свържете с кърмеща приятелка или член на семейството за подкрепа и насоки. Тя също така предлага да присъства на среща на La Leche League. „Говоренето чрез чувствата си и получаването на стратегии може да помогне много. Отбиването може също да доведе до чувство на тъга или депресия; някои майки изпитват раздразнителност, тревожност и промени в настроението. Да се заобиколиш с подкрепа е от ключово значение."
