Челси Хендлър винаги е освежаващо честен (но като, всъщност честен). Сега, когато е на 40, тя казва, че най-накрая се е научила как да се забави — не по отношение на кариерата, а в начина, по който живее живота си, от минута до минута. Тя всъщност чувства щастлив тези дни и тя кредитира терапия, медитация, и плевел (амин) с нейната трансформация. И докато Хендлър не се е превърнал в уелнес гуру (все още), Goop може да иска да си води бележки. Хендлър казва, че мастурбацията работи също толкова добре, колкото и медитацията - и слава Богу, че някой говори за това!
Хендлър говори с Здравеза нейното пътешествие към щастието, което тя определя като „да бъдеш без безпокойство, готова на всичко и да имаш оптимистичен поглед към това, което се случва през деня ти. Независимо от всичко, трябва да намерите положителното.”
Вижте тази публикация в Instagram
Седнах с @healthmagazine, за да говоря за сериозно отношение към здравето си и че щастието е единственото нещо, което можете да вземете със себе си, когато умрете. Линк в био, за да прочетете повече.
Публикация, споделена от Челси Хендлър (@chelseahandler) включено
„Терапия, медитация и трева – това са трите неща, които наистина ме промениха“, каза тя. „Медитацията винаги ме дразнеше, а хората, които говореха за медитация, ме дразнеха. Опитах с моя психиатър няколко пъти. Той ми правеше кратки записи и дълги записи и след това медитирах. Понякога просто мастурбирах. И двете започват с m и мозъкът ви позволява да се отпуснете след всеки един, така че на кого му пука?”
Сега Хендлър казва, че става в 5 сутринта всеки ден, медитирала е всяка сутрин повече от година и тренира през повечето дни. На пръв поглед би било лесно за мен да я отхвърля като друга знаменитост с безупречна рутина, такава, която бих могъл никога не се ангажирам или си позволявам – но веднага щом тя каза, че мастурбира, вместо да медитира понякога, аз бях целият в
Тези дни Хендлър сериозно просто се опитва да бъде щастлив: „Суетата има много общо с това“, признава тя. "Но когато преминете през тази част, има толкова много ползи, които идват от воденето на по-здравословен начин на живот."
Хендлър, като останалите от нас, просто се опитва да се чувства добре и да следва това, което работи. Независимо дали е подходящо за Instagram уелнес като рутина за медитация или просто да се спуснете и да се изцапате със себе си за минута, тя го прави така, както я кара Усещам не как изглежда. И не е ли това посланието за уелнес, от което всички наистина се нуждаем?
Щракнете тук за списък на 14 жени комици които го убиват в момента.
