Когато някой, когото обичаш, получи диагноза като диабет — независимо дали е тип 1 или тип 2 — това може да бъде момент, който променя живота. Точно както започват да научат какво трябва да направят за здравето си и как най-добре да живеят със състоянието си, намирайки начини да влезете в ролята на поддържащ болногледачи и да коригирате вашата гледна точка и начин на живот, за да се грижите за тяхното здраве императив.
За полагащите грижи, основен приоритет е намирането на правилния баланс във вашата роля: Това означава да намерите как точно да бъдете най-полезното и окуражаващо присъствие, което можете да бъдете, като измислите как да им помогнете да се въртят всички табели за управление на срещи, лекарства, устройства (като Системата FreeStyle Libre 2 на Abbott) и повече, като същевременно зачитат автономията на индивида и разбират, че тяхното емоционално и физическо пътуване е уникално.
Може би се питате кой е най-добрият начин дори да започнете този процес? Е, винаги е най-добре да започнете, като говорите с човека, за когото се грижите, за да прочетете от какво има нужда и какво иска.
„За да бъда наистина подкрепящ, [болногледачи] трябва да зададете индивидуалните въпроси,” Меган О’Нийл, PA-C, CDCES и връзка с медицинските науки с Abbott’s диабет бизнес за грижи каза SheKnows. „Помолете ги да говорят за това. Помолете ги да кажат какво е полезно и „как можете да бъдете в подкрепа?“ Мисля, че това вероятно е едно от ключовите неща. Кажете им: „Не се опитвам да ви налагам полицейски действия или да бъда осъден, аз съм тук, за да помогна.“ Полагането на тази силна основа е добро място да започнете за подкрепа.“
Друга ранна стъпка, която можете да предприемете, е да се информирате как човекът, за когото се грижите, избира да управлява диабета си и да следи нивата на глюкозата си. За тези, които използват Системата FreeStyle Libre 2 на Abbott, да бъдеш поддържащ болногледач може да бъде малко по-лесно. Системата FreeStyle Libre 2 е единствената интегрирана система за непрекъснат мониторинг на глюкозата (iCGM). наличен, който непрекъснато предава данни за глюкозата всяка минута с възможност за персонализиране, по избор в реално време аларми† за да предупреди потребителите и лицата, които се грижат за тях, когато тяхната глюкоза е висока или ниска, без сканиране или болезнени пръчици.‡ Вече достъпна за деца (на възраст 4 и повече години) и възрастни с диабет, тази най-нова технология поддържа производителност до 14 дни,1 предоставяне на тенденции, прозрения и приложими данни, което ви дава спокойствие, че правите най-добрия избор за вашето здраве.
За да подкрепим лицата, които се грижат за тях, докато се развиват в ролите си да се грижат за някой с диабет, разговаряхме с болногледачи в реалния живот и хора, живеещи с диабет, за да получим някаква представа.
Не правете предположения
„Когато бях диагностициран за първи път, накарах гадже да ми каза: „Сигурно се чувстваш, че това е смъртна присъда.“ И ми се иска той просто да ме попита как се чувствам. И мисля, че това може да бъде приложимо за толкова много ситуации, но особено за лицата, които се грижат за тях: Ако нямате диабет, не знаете какво е усещането, но със сигурност можете да проявите съпричастност и да попитате някого „Как става Усещам? Какво е да трябва да се приспособяваш към проследяване на нивата си и потенциално да приемаш лекарства или да си на инсулин? Какво е усещането? Разочаровани ли сте, че нещата са се променили?“ Мисля, че не правете предположения за това как мислите, че се чувства другият човек, защото управлението на диабета е индивидуализирано преживяване.
И двамата ми баба и дядо имаха диабет. Майка ми работеше за Американската диабетна асоциация, така че имам тясна лична връзка с разбирането на диабета. И винаги съм знаел, че е голяма възможност да го получа… така че за мен не бях опустошен. Това промени живота ми. Но, знаеш ли, предполагам, че просто бих искал настойниците да знаят, че за всеки е различно."
— Алиси Д., основател на Готови да гледате
Бъдете мили и търпеливи към себе си - и към вашите близки
„Моят съвет към другите хора, които се грижат за диабета, е да дадете всичко от себе си, като същевременно дадете на себе си благодат. Когато напуснах Детската болница преди повече от две години след диагнозата на сина ми, нямах представа какво ще доведе до пълното управление на диабета му. Знаех обаче, че синът ми и семейството ми ще издържат всичко добре. Позитивният начин на мислене е дълъг път.
Ако имате дете, което има диабет, емоциите му относно това може да се променят с течение на времето. Първата година и половина мина гладко. Синът ми все още имаше положителна перспектива и рядко се оплакваше. По-късно обаче нещата се промениха и той стигна до точката да се умори от ежедневното управление на диабета. Неща като да ходи до кабинета на медицинската сестра в училище, за да получи инсулин или да направи по-интелигентен избор за сладки/въглехидрати, се превръщаха в скучна работа за него. На всичкото отгоре никой от близките му връстници по това време не е имал диабет.
Като майка времето, в което той беше разочарован или трябваше да кажа не на закуска, която искаше, беше трудно. В онези времена намирах за важно да потвърдя, че е добре той да бъде разочарован и също така да му напомня, че това не определя целия му живот. Когато иска да пропусне [управление на диабета си] или би предпочел да получи инсулин по-късно, аз му напомням, че ако ние приоритизирайте тази една-две минути на „ръководство на бизнеса му“, това ще доведе до наслада на храната му и връщане към нормалност. Въпросът е, че перспективата има значение и този урок не се отнася само за диабета, но нашата гледна точка за всичко е толкова важна. В дните, в които вашият любим човек може да има тежък ден, не се бийте. Не забравяйте да запазите перспективата, че това се случва и да си напомните, че предстои по-приятен момент.”
— Шалице Т., основател на ShalyceTyson.com
Организирам се! И намерете полезна технология, за да следите всичко
„Откакто диагностицирах, аз съм толкова внимателен към всяко парче храна, което влиза в устата ми и как ще повлияе на нивата на глюкоза и цялостното ми здраве. Придобих много самодисциплина и самоконтрол, когато става въпрос за храна/напитки. Освен това нося допълнителни консумативи и ниски закуски навсякъде, където отида. Освен това нося моите [устройства за управление на диабета] през цялото време, за да съм сигурен, че мога да коригирам нивото на глюкозата си незабавно, ако паднат или се покачат твърде бързо. Споделих с всички, които познавам, как да ми помогнат, ако нивата на глюкозата ми паднат твърде ниско.
Това състояние не е лесно по никакъв начин, но с подходящите лекарства (инсулин), храна, упражнения, технологии, поддържаща система от семейство и приятели и решителен начин на мислене, знам, че аз и толкова много други хора с диабет ще преживеем този ден до ден!”
- Аманда Р., основател на Зайчето Шамбре
„Организацията наистина помогна с грижите ми. Има моменти, в които можем да имаме две срещи на ден, четири дни в седмицата. Наличието на писмен календар и семеен календар на Google наистина помогна да следите множество срещи.“
— Кели С., болногледач на семейството
Потърсете подкрепа от общността
„Последният съвет, който имам за полагащите грижи, е да изграждат общност с други, които са изправени пред диабет. През последната година и половина се свързахме с JDRF чрез неща като тяхната One Walk и местната глава и това беше невероятно за сина ми и нашето семейство. Събирането на средства за лечение, свързването с нашата местна общност за диабет тип 1 и други ни помогна да не се чувстваме сами. Дори наскоро открихме, че има друг [човек, живеещ с диабет тип 1] във футболния отбор на сина ми. Споделяйки нашето пътуване, това не само осигурява осведоменост, но помага да разширим нашата общност за подкрепа."
— Шалице Т., основател на ShalyceTyson.com
Тази статия е създадена от SheKnows за системата FreeStyle Libre 2 на Abbott.
относноСистемата FreeStyle Libre 2 на Abbott:
Системата FreeStyle Libre 2 включва сензор за самостоятелно приложение (размерът на две подредени четвъртини), който е най-лесният за прилагане сензор за глюкоза1 и се носи на гърба на горната част на ръката, елиминирайки нуждата от болезнени пръчици за тестване на нивата на глюкоза.‡ Лесно проверете нивата на глюкозата си с безболезнено2 сканиране за една секунда вместо стик.‡
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ/ОГРАНИЧЕНИЯ*: Системата не трябва да се използва със системи за автоматизирано дозиране на инсулин (AID), включително затворена верига и системи за спиране на инсулин. Отстранете сензора преди MRI, CT сканиране, рентгеново или диатермично лечение. Не приемайте високи дози витамин С (повече от 500 mg на ден), тъй като това може погрешно да повиши показанията на вашия сензор. Неизползването на системата в съответствие с инструкциите за употреба може да доведе до пропускане на сериозно ниско ниво кръвна захар или събитие с висока кръвна захар и/или вземане на решение за лечение, което може да доведе до нараняване. Ако алармите за глюкоза и показанията от системата не съвпадат със симптомите или очакванията, използвайте стойност на кръвната захар с пръст, за да вземете решения за лечение на диабет. Потърсете медицинска помощ, когато е необходимо и се свържете с Abbott Toll Free (855-632-8658) или посетете* www.freestylelibre.us за подробни указания за употреба и информация за безопасност.
*За пълни индикации за употреба и информация за безопасност, вижте повече тук.
†Известия ще се получават само когато алармите са включени и сензорът е в рамките на 20 фута от четящото устройство
‡Пръстите са необходими, ако вашите аларми и показания за глюкоза не съвпадат със симптоми или когато видите символ Проверка на кръвната захар през първите дванадесет часа.
1Данни във файла. Abbott Diabetes Care.
2Haak T, et al. Флаш глюкозна сензорна технология като заместител на мониторинга на кръвната захар за лечение на диабет тип 2, лекуван с инсулин: многоцентрово, отворено рандомизирано контролирано проучване. Diabetes Ther. 2017;8(1):55-73.
