Родителството е всичко друго, но не и лесно и (за ужас на много родители) няма универсално ръководство за това как да го направите правилно. Вместо това всички трябва да разберем нещата, докато вървим напред. Така че правим най-доброто, което можем - и всички се прецакаме в един или друг момент. Това е напълно нормално. Проблемът? Когато нашите прецакания се превърнат в статуквото. Изненадващо лесно е да изпаднете в лоши навици и модели, без дори да осъзнаете, че нашият стил на отглеждане на деца е поел токсичния.
Разбира се, никога не бихме наранили децата си умишлено, но много от нас може да проектират собствената си несигурност и проблеми върху тях по начин, който е вреден. Добрата новина: Разпознаването на токсичните модели на родителство е първата стъпка към окончателното им изхвърляне.
Говорихме с четирима експерти по психично здраве и взаимоотношения, за да разберем кое поведение на родителите има потенциал увреждат отношенията на родителите с децата си.
Първо, помага да имате дефиниция за „токсичност“, с която да работите, тъй като терминът е започнал да обхваща цял набор от по-малко от здравословни тактики за взаимоотношения. „Токсичността в този контекст би означавала поведение, което се предава на деца, което потенциално може да им причини пряка или непряка вреда“, казва лицензиран специалист по брак и семейство Кингсли Грант.
Моделирането на здравословна динамика на взаимоотношенията е абсолютно жизненоважно. „[Нашите деца] са отражение на нас“, отбелязва Грант. „Не забравяйте, че техните действия се научават и най-вече се научават от онези, които са най-влиятелни в живота им – а именно родителите.
И така, какви действия могат да причинят пряка или непряка вреда на детето? „Ако псуваш децата си или им крещиш по начин, че когато приключиш, изведнъж осъзнаваш, че си изгубил нервите... това е знак, че сте претоварени, извън контрол и нямате подходящ изход за чувствата си." казва април Масини, експерт по взаимоотношения и автор. Масини предупреждава това екстремни прояви на емоции са един от най-очевидните признаци, че родителят може да има токсична връзка с детето си.
Дори и да не се отклонявате от дръжката на децата си като техника за разрешаване на конфликти, те все още се учат от вас. Превод: Когато родителите имат събаряне, децата забелязват.
„Тези деца няма да знаят, че има алтернативни начини за управление на конфликти, защото това е всичко, което знаят и са научили“, казва Грант. „Използването на този подход в конфликтни ситуации може да доведе до нараняване физически, емоционално или психически. Това също може да доведе до дисциплинарни проблеми в училище."
Гневът може да изглежда като очевиден знак на токсичност, но родителите трябва да избягват не само крещенето. Превръщането на децата ви в рамо, на което да се облегнете, е друг проблематичен признак за токсично родителство.
„Ако плачете редовно пред децата си, като жертва, вие сте в токсична връзка с тях“, отбелязва Масини. „Научете се да молите за помощ [от възрастни], за да не действате. Не трябва да потискате чувствата си, но трябва да намерите подходящ изход и подкрепа за тях. Децата ви не трябва да бъдат такива.”
Всъщност, разпознаването на това какво е и какво не е част от здравите отношения родител-дете е от ключово значение за елиминирането на токсичното поведение. Ако установите, че обичайно се доверявате на децата си или се надявате те да облекчат стреса ви, това не е добър знак, казва лицензираният брачен и семеен терапевт Мередит Силвърсмит.
„Например, един родител има страх от летене и когато детето му говори за пътуване със самолет, [токсичен родител ще] споделят своите притеснения и тревоги, защото е твърде неудобно да си мислят, че детето им е в самолет“, казва Сребърник. „С течение на времето детето може да поеме тези грижи като свои и да ги носи за своя родител.
Очакването от дете да поеме подобна роля на възрастен е нездравословно и вероятно ще причини повече проблеми в бъдеще. Така ще бъде и често срещаната — и често добронамерена — грешка, която родителите правят, когато проектират собствените си стремежи и недостатъци върху децата, вместо да им позволят да бъдат личности.
„Когато се роди бебе, родителите имат толкова много надежди и желания за своето бъдеще и за живота си. Когато това дете порасне, стане по-независимо... може да бъде предизвикателство за някои родители да се адаптират“, обяснява Силвърсмит. „В тези ситуации родителят може непрекъснато да принуждава детето да следва своите (на родителя) мечти или родителят може да говори и да действа така, сякаш неговите или нейните желания и интереси са на детето, дори в лицето на други информация. При тези обстоятелства детето може да започне да чувства, че неговите нужди и желания не са важни.”
Всичко това са страхотни примери за по-широко токсично поведение, но нека станем още по-конкретни. Тъй като много родители правят или казват само това, което смятат, че е най-доброто за децата им, може да е трудно да се проверите – особено ако нищо не изглежда необичайно.
Първоначално публикуван през февруари 2016 г. Актуализирано септември 2019 г.
