Да бъдеш във връзка е трудно, но трябва да се справиш ADHD, и може да изглежда направо невъзможно. Има смисъл - ADHD е състояние, което затруднява отделянето на всичко от цялото си внимание, нещо, от което връзките обикновено се нуждаят от много, за да растат и процъфтяват. Но въпреки трудностите, които може да представлява, много възрастни с ADHD се оказват в успешни партньорства - макар и не без няколко неравности и препятствия по пътя.
И така, как го правят и какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени по пътя към любовта (знаете ли, освен ежедневните предизвикателства, пред които са изправени заедно с нас)? Намерихме хора, които искаха да споделят своите истории. Ето какво трябваше да кажат за начините, по които ADHD засяга техните взаимоотношения - за добро или за лошо.
Повече ▼:Как лечението на ADHD помогна на една жена да обича най-пълния си потенциал
1. Започва страхотно
„Като цяло във връзките открих, че значимите хора ме обичат отначало. Харесват това, което наричат моята спонтанност. В крайна сметка фактът, че прескачам от задача на задача по-бързо от повечето хора, кара моите значими други да се чувстват по-малко. В крайна сметка откривам, че хората се уморяват да скачат по начина, по който мислите ми, и това се превръща в негодувание и досада." — Шели И.
2. Това улеснява излизането от там
„ADHD повлия на връзките ми по много положителни начини, единият е постоянното желание да бъда активен, което през годините ме насърчи да общувам повече и светът на непознатите възможности... Често се чудя дали по невнимание не съм привлякъл хора в живота си, които нямат ADHD, в опит да ме изравнят и да ме навият, когато е необходимо." — Емили Х.
3. Има крива на обучение
„Няма нищо като да бъдеш ухажван от някой с ADHD, така че в началото хипер-фокусът може да бъде невероятен тласък за всяка нова връзка. С течение на времето обаче, когато връзката вече не е нова и лъскава, може да е трудно да не я приемете лично, когато партньорът ви лесно се разсейва или се фокусира върху други неща. Съпругът ми и аз управляваме ADHD в живота си и се научихме да управляваме това с добра комуникация и (най-вече) без да приемаме нещата твърде лично. Но трябва да кажа, че в първите години, преди да разберем с какво си имаме работа, това беше причина за много сълзи и спорове." — Илейн Тейлър-Клаус
4. Може да помогне за постигане на баланс
„Съпругът ми и аз имаме малък бизнес заедно от повече от 25 години и сме страхотен екип. Разбрахме, че имам ADHD означава, че мога да променя посоките в даден момент и че съм невероятно добър в „да летя до седалката на панталоните ми.“ Той е плановик, така че нуждата да направи промяна в момента го кара луд. След като и двамата осъзнахме това, това направи живота много по-лесен. Опитвам се винаги да помня, че отклоняването от плана го кара да се чувства неудобно и той разчита на мен, когато трябва да вземем бързо решение. Това е добра комбинация." — Ари Т.
Повече ▼:8 съвета за работа с ADHD и прекарване през работния ден
5. Изисква се търпение
„Научих, че не мога да имам романтични отношения с хора, които не са търпеливи. Миналите ми връзки не вървяха добре, защото партньорите ми често бяха разочаровани от мен, а аз рядко реагирах добре на техните разочарования. Това винаги създаваше конфликти и негативни резултати и имаше огромен принос за това те да станат мои бивши. Виждате ли, с ADHD понякога реагирам бавно, а друг път реагирам твърде бързо или действам на емоции твърде бързо или започвам да реагирам вербално и физически, преди да съм обработил това, на което реагирам. Със съпруга ми той знаеше отпред, че имам ADHD и в по-голямата си част винаги е търпелив и ме обичаше и ме оценяваше за това различията, което ми позволи да се чувствам спокойна и в безопасност... Без неговото търпение нямаше да имаме невероятния брак, който правим.” — Маклейн С.
6. Партньорите може да се почувстват пренебрегнати
„ADHD засяга способността ми да се фокусирам и да остана ангажиран, което може да накара партньора ми да почувства, че не се интересувам от области от живота му, които са важни за него. Често моята липса на фокус може също да го накара да се почувства така, сякаш не обръщам внимание на важни детайли в живота му или че той просто не е приоритет.” - Арлийн Т.
7. Може да донесе забавление
„Определено добавям спонтанност и забавление към повечето връзки, включително тази със съпруга ми. Мога да му помогна да мисли извън рамката и да го изтласка извън зоната му на комфорт. В същото време имам склонност да оставям шкафове и чекмеджета отворени. Казаха ми, че имам малки купчини на Ейми из цялата къща. Мисля, че той почиства много след мен, което може да бъде разочароващо." - Ейми С.
Повече ▼: 8 тайни мисли, които хората с ADHD имат за всички останали
8. Трябва да работиш за това
„Научих се да се опитвам повече, за да накарам връзките да работят. ADHD често пречи, така че са необходими повече усилия, за да останете свързани и да се справите с проблемите. - Тери М.
9. Но правилният партньор е там
„Той обикновено е доста добър в разпознаването на стреса ми, да дава нежни напомняния или дори да се намесва там, където не успявам…“ – Емили У.
Тази публикация е част от спонсорирано рекламно сътрудничество. Версия на тази статия първоначално беше публикувана през септември 2017 г.
