Майчинство беше много неща за мен. Това е радостно пътуване и емоционално пътуване. Смеех се с - и на - моите деца. Плаках над студено кафе и разлято мляко. Беше разочароващо и вълнуващо пътуване.Някои дни крещя отгоре на дробовете си; други, гласът ми е пълен с песен. Аз и най-старият ми пеем убийствено караоке. И никога през живота си не съм бил по-горд или ужасен. Но, ако трябва да бъда честен, очаквах тези чувства. В крайна сметка, родителството е възнаграждаващо и трудно. Обаче едно нещо, което не предвидихбеше как майчинството ще промени тялото ми. не го обмислих качване на тегло, разширените бедра и опънатата кожа можеха (и биха) задействали дълго време в сън хранителни разстройства, и все пак сме тук.
Синът ми е на 16 месеца и аз съм болен - по-болен, отколкото съм бил от известно време.
Външно не бихте го познали. изглеждам нормално. Числото на кантара е нормално. Моят ИТМ попада в приемлив диапазон и се усмихвам. Често. Но зад усмивката ми се крият тъга и болка — и жена, която не е сигурна за външния си вид и несигурна в кожата си. А зад усмивката ми се крие жена, която брои калории - строго. Постоянно. Редовно правя „диетични математика“ в главата си.
Но това не е всичко. аз претегля обсебващо. Стъпвам на кантара преди хранене и след изхождане. Пропускам закуската и съм използвал всичко - от сок до лют червен пипер, за да отслабна. Бягам постоянно, дори когато съм уморен. Дори когато болката в краката и бедрата ми е твърде силна за понасяне. И аз самият съм убеден, че ще бъда щастлив, ако просто сваля пет килограма - но знам, че това е лъжа. Защото моите хранителни разстройства нямат граници.
Разбира се, мащабът може да отразява повечеприемлив номер,но огледалото няма. Причината? Телесно дисморфично разстройство. BDD ме кара да вярвам, че моите удебелени черти са гротескни - че аз гротескна съм.
Разбира се, не съм сам. Докато мнозина свързват хранителните разстройства с юношеството, тези заболявания са нарушители на равни възможности; те въздействат на индивиди, независимо от тяхната възраст или пол. И макар че са направени малко изследвания относно хранителните разстройства в средната възраст, Много добре съобщава, че около 3,6% от жените на възраст от 40 до 50 години имат или ще изпитат хранителни разстройства, чиито симптоми вероятно са започнали преди години, като моите.
Вижте тази публикация в Instagram
Бил съм там. Преследвах число, което ставаше все по-малко и по-малко. Убедих се, че ще спра, след като постигна целта си, и се опитах (и не успях) да убедя и околните. Ако си в него в момента – чувстваш се, че се давиш, чувстваш се изгубен – виждам те. Казвате си, че ще спрете, когато стигнете до този номер, но знаете, че ще продължите. Ето вашия знак. Вашето обаждане за събуждане. Никога няма да е достатъчно. Никога няма да стигнете до число, което ви кара да се чувствате цели, защото тялото ви не е проблем. Не е нужно да достигате определено тегло, преди разстройството ви да е валидно или достатъчно реално, за да започнете възстановяване. Започни сега. Страхът е силен, но ти си по-силен.
Публикация, споделена от Сара Валандра | Възстановяване на ED (@antidietbabe) включено
Бях на 15, когато започнах да наказвам тялото си. Мразех дебелите си бедра, мекия корем, широките бедра и плоските гърди. До 16 години това чувство на дискомфорт и отвращение към себе си беше мания; Прекарвах цялото си свободно време в каране на колело и правене на коремни преси. Тренирах, докато не почувствах припадък и видях ребрата си. И когато се изнесох сама, спрях да ям. Единствената храна, която си позволих да консумирам, беше бебешка храна. Е, това и черно кафе.
Живях така години наред. На 19 години бях едва 100 паунда.
Добрата новина е, че в крайна сметка умът ми се излекува, както и тялото ми. С терапия и редовни консултации се научих да виждам силна жена. А здрава жена. Научих се как да храня и да се грижа за тази жена и знам, че мога да го направя отново. Растех и се справях 13 години. Но възстановяването на хранителни разстройства не е линейно. Разбира се, симптомите ми намаляха, но този критичен глас - този заядлив глас - никога не изчезна. Тя ми говори от години. И след-бременност, тя стана по-силна.
По дяволите, дори по време на бременността ми, тя ми крещеше. Тя ме убеди, че трябва да избягвам външни глезотии, като сладолед. Продължих да бягам до деня, в който родих.
Но с помощта на моя терапевт сега отново работя както за укрепване на себе си, така и за заглушаване на вътрешния си критик. Намирам начини да подобря физическото и психическото си здраве. И макар възстановяването да отнеме време – и макар че сега знам, че възстановяването е процес през целия живот – аз съм благодарен. обнадежден съм. И до втория рожден ден на сина ми се надявам да видя тялото си по начина, по който го правят другите: не като „дебел“ или грозен, а като способен и силен.
Ако вие или някой, когото познавате, се борите с нарушено хранене, свържете се с Национална асоциация за хранителни разстройства Гореща линия на (800) 931-2237.
