В наши дни родителството може да се чувства така, сякаш обхваща всеки един аспект от ежедневния ви живот като човек. С наближаването на 2020 г. сега повече от всякога родителите се нуждаят от село подкрепа, галони кафе и добро чувство за хумор, за да се справят. Знаете какви съвременни родители недей трябва? За да им бъде казано, че освен че дават най-доброто от себе си, да отглеждат децата си, да работят работата си и като цяло да са живи/функционални/здрави хора, те трябва да също бъдете бдителни относно намирането на детегледачка и напускането на къщата с техния съ-родител на седмична база. Можем ли да спрем да казваме това родителите се нуждаят от срещи за да сме здрави?
Последният път, когато съпругът ми и аз отидохме на среща, в която наехме детегледачка, направихме резервации за вечеря и обещано да бъде мръсни птици (намигване, намигване) беше толкова отдавна, че съм доста неясен относно детайлите на последното срещу с свобода. Защото в момента свободното ни време е погълнато от нуждите и целите на децата ни – от училище до срещи за игра до спорт и планове за уикенда. Всичко това ни оставя напълно резервирани, счупени и изтощени.
Нощи за срещи?? Те просто не са приоритет за нас, докато се ориентираме през изчерпателните първи години на родителство.
Джулия Хохщат, базирана в Ню Йорк и Ню Джърси психотерапевт, е съгласна, че вечерите за срещи не винаги трябва да са приоритет.
„И за новите родители, и за родителите ветерани, „вечер на срещи“ и натискът да бъдат и да се чувстват свързани често могат да имат обратен ефект и могат да се почувстват като тежест. За някои романтиката или близостта може да не отговарят на стереотипния образ на подобни идеали“, казва Хохщат пред SheKnows.
Но нашата споделена липса на време и интерес към романтиката не спира припева на майките блогове, уебсайтове и медии, които натрапчиво напомнят на двойки като нас, че време само за родителски срещи не е само критичен; това е конвенционално и очаквано. Всички тези добронамерени съвети да търсите време насаме с партньор може да ви звучат като разумното нещо, което трябва да направите, за да се почувствате като „здрава“ двойка, но на каква цена?
„Понякога начинът, по който мислим, че другите хора преценяват как прекарваме времето си, може да ни накара да променим нашето поведение“, посочва Хохщат, „не за нас самите, непременно, а за другите, които смятаме за съди ни. И както всичко останало, няма двама еднакви хора и това, което прави някого щастлив, е различно за всеки.”
Ако „самообслужването“ под формата на нощни срещи се превърне в още едно нещо в безкраен списък със задачи, тогава това няма да бъде терапевтично и релаксиращо. Точно обратното; тази социално рутинна вечер за срещи ще бъде още една причина за стрес и изгаряне.
Хохщат казва на SheKnows, че стресът от правилно съчетаване според обществените очаквания може да добави несправедливо ниво на стрес към вече стресиращата роля на родителството.
„Обичам да насърчавам клиентите си да не „трябва да се занимават със себе си“, [което е], когато правим неща не защото искаме, а защото чувстваме, че трябва или трябва. Това може да извлече цялото удоволствие или радост от това, дори когато намерението е да се грижим за себе си“, казва тя. „Честно казано, в края на дълъг ден с малки деца, понякога само нещо, за което родителят може да събере енергия, е да падне с лице в леглото."
Слушай, разбрах. Като култура ние ценим идеята да се придържаме към някаква форма на независимост, отделно от изискванията на родителството, и това е валиден аргумент, че не трябва да позволяваме на вината на майката да ни попречи да се забавляваме. Десет хиляди мемове за страха от закупуване на миниван демонстрираме този страх да не се изгубим напълно в ролите на мама и татко. Но полезно ли е обаче да кажете на родителите какво да правят и как да го правят, когато става въпрос за справяне с истинските последици от родителството върху връзката? Не.
И така, какво ще стане, ако декомпресирането и повторното свързване като двойка изглежда по-малко като обличане за луксозни напитки, а повече като заспиване на дивана, докато се опитвате да решите какво да Netflix?
Не всички дейности за срещи през нощта звучат като блаженство за всички. Мечтата на един човек може да бъде кошмар за друг. Въпреки това, Hochstadt има няколко страхотни съвета за намиране на вашата семейна двойка, която не трябва да включва сложни планове - или, знаете, разходите за детегледачка и изискана храна.
„Нещата, които изискват малко време или пари, които могат да помогнат на двойката да се чувстват близки, включват разходка из квартала заедно, готвене заедно, пикник в хола, игра на настолни игри, хвърляне на спонтанен танц в кухнята и дори глупаво дете дейности като изграждане на крепост от възглавници“, обяснява Хохщат.
тя е права. Повторното свързване не винаги трябва да е сложно. Онзи ден прекарах 20 минути в превъртане на Instagram и се смеех на мемове със съпруга ми, докато чакахме на опашка, за да сменим маслото в колата. Прекарахме си страхотно и не изискваше никакви усилия. Не изискваше нищо повече от това да се наслаждаваме да бъдем заедно и да се възползваме от иначе светския следобед.
Може би, когато пораснем и децата ни станат по-способни за собствената си процъфтяваща независимост, съпругът ми и аз ще разширим визията си за това, което „времето сам“ може да доведе до това. Но изводът е: ние трябва да решим какво ще поддържа връзката ни здрава и силна, въз основа на нашите собствени нужди и желания като двойка, а не въз основа на някакъв моден идеал в ръководство за начин на живот за съвременно щастие.
Версия на тази история първоначално беше публикувана през януари 2019 г.
