Октавия Спенсър документира своето фитнес пътуване в Instagram – SheKnows

instagram viewer

Октавия Спенсър е заета да трансформира тялото си и да подобрява благосъстоянието си и го прави с помощта на известен приятел: Марк Уолбърг. Когато тя реши да засили режима си с упражнения, аплодираната — обърна се актьорът към нея Незабавно семейство costar. Бонус? Тя документира процеса си чрез Instagram.

22.07.19 Бритни Спиърс и Сам Асгари
Свързана история. Бритни Спиърс деактивира своя Instagram 2 дни след като обяви годежа си там

По принцип, ако имате нужда от малко тренировка, тя е вашата жена. Спенсър върши работата - просто попитайте Уолбърг.

Повече ▼:Следващият проект на Октавия Спенсър е за феновете на истинските престъпления навсякъде

Във видео, публикувано в акаунта на Уолбърг в Instagram на септ. На 24, той се появи заедно със Спенсър, за да се възхити за нейната отдаденост. Той казва, че тя ляга да спи в 7 сутринта, събужда се в 2 часа сутринта и е във фитнеса на Wahlberg до 3:30 сутринта, за да тренира. И според Уолбърг тя „влага в работата“ като „никой никога не е виждал“.

Вижте тази публикация в Instagram

click fraud protection

Специален гост се присъедини към клуба в 4 часа сутринта. @octaviaspencer Невероятна работа!! Нека продължаваме да се стремим да бъдем страхотни! @performinspired #inspiredtobebetter

Публикация, споделена от Марк Уолбърг (@markwahlberg) включено

В допълнение към видеоклиповете за тренировки, показващи някои от фитнес начинанията, които предприема, Спенсър често публикува амбициозни снимки за напредъка.

На окт. На 24, тя сподели освежаващо уязвимо видео в Instagram обсъждайки ръцете й, казвайки: „Никога не ходя без ръкави. Но ето какво искам да ви покажа. Тренирам от години и целулитът по ръцете ми се появи никога отминал. Топи се и от бедрата ми!” 

Няколко дни по-късно тя публикува ретроспективна снимка за да илюстрира разликата в ръцете й. „Публикувайки тази снимка, за да видите разликата в ръцете ми. Бях с 40 паунда по-лека тук [от днешния ден]“, написа Спенсър, обяснявайки, че въпреки че работеха с горната част на тялото си „като луда“, тя и треньорът й не можеха да преодолеят нейния целулит.

Спенсър приписва трансформацията до голяма степен на Уолбърг и неговите добавки, вдъхновени от представянето – които тя продължава да се бори с безсмислените закуски от масата за занаяти.
Октавия Спенсър Omg GIF от Златен глобус - Намерете и споделете на GIPHYПовече ▼:Това, което не видяхте в Скрити фигури За истинските хора, вдъхновили филма

„Фактът, че моят екипаж е вдъхновен да прави малки неща, за да ни помогне да постигнем нашите фитнес цели, кара сърцето ми да се пръсне от гордост“, тя написа в Instagram октомври 6. „Работим по 12-14 часа на ден, заобиколени от удобни закуски, които просто чакат да се отдадем на лош избор. И така, аз ги представям на моето семейство за хранене @performinspired. Ще имаме протеинови шейкове, протеинови бисквитки и блокчета, които да ни помогнат да сме на път.” 

Разбира се, най-важната част от това пътуване е как кара Спенсър да се чувства. И тези дни това е уверено. По време на изява на Шоуто на Елън Дедженерис в сряда тя игриво обсъди живота си за срещи.
Когато Дедженерис попита дали има потенциални романси, Спенсър отговори: „Донякъде. Не наистина, но Брад Пит каза ли нещо за мен, за това ли става дума? Защото го видях в неделя. Видях Брад Пит в неделя вечерта и го стиснах. За това ли става дума?" 

Тя продължи, шегувайки се: „Е, можеш да ме свържеш с Брад. Но ние сме просто приятели, Брад и аз, не започвай този слух, Елън. Брад и аз сме просто приятели. Брад Пит." 

Повече ▼: Всички оригинални предавания на Apple TV, които са били обявени досега

Хей, ние не мразим идеята за романтика на Октавия Спенсър-Брад Пит. Или трябва да кажем, Broctavia? Ние се хлапаме. Ние се хлапаме. Независимо от това, надяваме се Спенсър да продължи да прави нещата си във фитнеса и на екрана, защото тя постоянно ни дава живот тук.