Лесно е да се увлечете в дейности, увреждащи кожата. Добрата новина е, че можете да обърнете част от сухотата и щетите, които може би вече сте причинили. Ето четири прости стъпки към блестяща, красива кожа, която ще изглежда страхотно през десетилетията.
Пропуснете слънцето
Разбира се, тенът може да ви даде здрав, блестящ вид, но като се имат предвид страничните ефекти, редовният тен едва ли си струва ползата. Не се страхувайте да правите нормални дейности на слънце, просто не забравяйте да се предпазите. Използването на слънцезащитен крем върху цялото ви тяло и носенето на защитно облекло ще предотврати ранното начало на бръчки и увреждащи кожата слънчеви изгаряния. Избягвайте солариумите на всяка цена. Те са пристрастяващи, скъпи и могат да доведат само до сериозно увреждане на кожата надолу по пътя.
Пийте вода и се хранете правилно
Да, да. Чувате го през цялото време, но влагата наистина помага на кожата да изглежда здрава. Важно е да се овлажнява и отвътре. Пиенето на вода придава на кожата известен младежки блясък. Освен това ви дава повече енергия за извършване на дейностите, които трябва да свършите през целия ден. Храненето на диета, пълна с плодове и зеленчуци, също ще ви помогне да придадете здрав вид на кожата си - благодарение на всички тези витамини!
Почиствайте всяка вечер
Важно е да поддържате баланс на добри масла в кожата си, така че не почиствайте твърде често в опит да „изтъркате“ акне или замърсявания. Почиствайте само когато е необходимо - като премахвате грима всяка вечер, преди да заспите. Премахването на чужди продукти от порите ви, преди да получите репаративен сън, ще ви помогне да предотвратите лоши пробиви или черни точки. На сутринта преценете дали наистина трябва да се миете отново. Твърде честото миене може да изсуши кожата, което ще доведе до още по-лошо избухване.
Овлажнявайте, овлажнявайте, овлажнявайте
Просто не може да се препоръча достатъчно. Поддържането на правилен баланс на влагата върху кожата ви, особено около очите, помага за предотвратяване на стареенето. Освен това прави кожата ви по-удобна и естествена. Овлажнената кожа изглежда по-здрава и дори ще забележите драматично подобрение във външния вид след нанасяне на грим. Всяка вечер потупвайте овлажнител (не е задължително да е против стареене) около очите си и втривайте малко количество в останалата част от кожата си. След сутрешния душ нанесете много лек овлажнител, който ще подобри вида на грима ви, без да ви накара да изглеждате мазни до обяд.
Гледайте: Как да овлажните тялото си
Кожата е най-големият орган на тялото ви, така че се отнасяйте добре с нея!
Още съвети за красота и грижа за кожата
Истинските жени говорят: Любимият ми продукт за красота под 10 долара
Лесни решения на често срещани проблеми с красотата
Преобразете козметичната си чанта: 5 евтини размяна на красота
