Родителството е работа на пълен работен ден, независимо дали си стоиш вкъщи или го съчетаваш с напрегнатия си работен график. И макар да е трудно, може да бъде и изключително възнаграждаващо. Ето няколко без улици родителски съвети SheKnows, съставен с помощта на родители от реалния живот, които казват, че изживяват своите родителски дни стрес-Безплатно.
Помоли за помощ
Всеки има нужда от помощ от време на време. Най-трудното е да го поискате. Така че, когато започнете да се чувствате претоварени от задача или списък със задачи, помолете партньора си, приятелите или семейството си да ви подадат ръка. Повечето хора ще бъдат повече от готови да помогнат.
Не правете всичко
Казват ни, че можем да имаме всичко - работа, перфектно тяло, невероятен гардероб, най-добрият социален живот, невероятни деца и т.н. - без да се чувствате стресирани. Но това всъщност не е възможно [освен ако човек няма много помощ]. Така че се отпуснете и изберете приоритетите си. В резултат на това животът ще бъде по-малко стресиращ.
|
Отделете време
Колкото по-щастливи сте, толкова по-спокойни ще бъдете с децата си и обратно.
Спрете да почиствате
Въпреки че е важно да имате чист дом, безумието за най-малкото прашно зайче няма да ви помогне. Разхвърлян дом с играчки, разпръснати из хола, е този, в който се живее добре. Това е добър знак, че сте твърде заети да създавате спомени, за да почиствате.
Вземете своите осем часа
Един от най-добрите начини да се справите със стреса е да се грижите за здравето си. И един от най-лесните начини да направите това е да се насладите на добър нощен сън. Всеки. Неженен. Нощ.
Доверете се на инстинктите си
Всеки е експерт по родителство или поне така ще ви накарат да повярвате. Но истината е, че вие сте единственият експерт, от който се нуждаете, за да отгледате и отглеждате детето си. Слушайте вътрешността си, когато взимате решения; ще се чувствате по-уверени като гледач и по-често, отколкото не, ще вземете решение, което е правилно за вашето дете.
Растете с детето си
Докато децата растат, техните истерици, реакции и поведение ще се променят. Така че не очаквайте от тях повече, отколкото са в състояние да дадат или разберат на тяхната възраст. Родител и дисциплина по подходящ начин, но също така отслабвайте децата, които се учат, докато растат!
Бъди позитивен
Родителството може да бъде трудно, но никога не трябва да позволявате на негативното настроение да пречи на всички забавни части на задачата. Отклонете се от негативните си емоции, като си спомните малките, хубави неща, които вървят заедно с това да имате малко дете.
