В почивни дни свършиха! И с края на празниците идва краят на ваканцията. Без повече късни нощи, спане, ако имате по-възрастни деца (защото всички знаем, че бебетата и малките деца не знаят значението на късните сутрини) или мързеливите дни в пижамата ви. Продължете да четете за съвети, които да помогнат на семейството ви да се върне към рутината.
Някои родители се страхуват от края на ваканционната ваканция в училище, докато други очакват с нетърпение график които носят редовните учебни дни. Независимо дали се страхувате от това или го приветствате, Новата година започна и е време да се върнете към рутината. Ето как!
Насрочете семейна среща
д-р Ричард Хоровиц, треньор по родителство и автор на Семейно ориентирано родителство, предлага да има семейна среща. Ако децата ви са достатъчно големи, за да разбират и да участват в дискусии, извикайте семейна среща, за да изложите плановете си за рутината си след празника.
„Аз силно подкрепям практиката на редовни семейни срещи, за да се създаде среда, в която се създават правила и семействата планират заедно и решават проблемите като семейна единица“, казва д-р Хоровиц. Помисли за това. Вашето осемгодишно дете може да не е на борда, когато изведнъж му кажете това време за лягане е преместен обратно на 8:30 след седмици на уволнение в 10:00 — или по-късно — но ако говорите за това първо в обстановка в стил дискусия, няма изненади. Освен това, ако детето ви разбира разсъжденията ви, е още по-вероятно да успеете, когато прилагате рутината си след празника.
Отпуснете се
Подлагали ли сте се на сериозна диета, която включваше отказ от абсолютно всичко, което ви харесва? Успяхте ли? Ако сте като повечето хора, отговорът вероятно е не. Помислете за рутина след празника от гледна точка на вашето десетгодишно дете. Той е успял стоя до късно, гледам филми, играйте повече видео игри от обикновено и не е имал нито едно домашно за изпълнение. И сега го молите да си ляга в 8:00, като ограничавате телевизията и игра на видео игри време до мижав час на ден и го кара да седне на масата за повече от час домашна работа всяка нощ. Кажи какво?!
Много родители смятат, че облекчаването на рутината работи най-добре. напр. Себастиан, треньор по развитие на взаимоотношенията, споделя: „Постепенно ги връщам в училищната рутина. Може да ги водя да карат ролери след училище. Може да гледаме филм в сряда вечер (което обикновено е не-не). И ние им помагаме с домашните през първите няколко седмици. Отнема малко време и малко планиране, но всичко си заслужава, тъй като те ще имат по-плавен преход."
Не се притеснявайте - ще се случи
Всички знаем колко лесно е да изпаднеш в лош навик…и колко е трудно да се счупи. Помислете за рутината си по същия начин. Не е необходимо време, за да развалите рутината си, но отнема време и усилия, за да я възстановите. Добрата новина е, че въпреки че може да не се случи толкова бързо, колкото бихте искали, ще възстановите рутината на семейството си. Почакай там!
Прочетете повече за рутините
- Рутинни процедури в банята за деца: Съвети за времето за къпане, миенето на зъбите и др
- Създаване на рутина преди лягане
- Сутрешна рутина: мотивирайте децата си сутрин
