Излизайки от фазата на сухата, сърбяща кожа през зимата, здравият блясък на целуната от слънцето кожа е повече от добре дошъл през топлите месеци. Но разтягането на това сияние през цялото лято може да бъде трудно, особено когато прекарвате дните си в ултравиолетова светлина и застояло централно охлаждане на офис.
В опит да увеличим максимално блясъка на кожата си чак през есента, ние направихме малко по-дълбоко в съветите за грижа за кожата през лятото. И след това, за да сме сигурни, че покрихме всички наши бази, отидохме направо при професионалистите в Дерматологичен и лазерен център в Чарлстън за тяхното вземане.
Това, което научихме, беше, че в допълнение към изпитаните трикове за овлажняване и ексфолиране, съществуват много по-нови техники за поддържане на този здравословен блясък през цялото лято. Така че, без повече приказки, ето акцентите.
1. Увеличете растежните фактори на кожата си
Ако не сте професионалист, може да си кажете „А?“ (Като мен!) По същество растежните фактори са протеини, които регулират клетъчния растеж.
Повече ▼: Безопасност на кожата през лятото за цялото семейство
2. Обелете малко (или много)
Всички вече знаем, че ексфолирането е ключът към поддържането на кожата в топ форма, а пилингът е като супер готината по-голяма сестра на ексфолирането. „Пилингът е друг чудесен начин да придадете на кожата си здравословен летен блясък. Мнозина ще изберат повърхностни пилинги, които включват гликолова киселина или салицилова киселина и работят чудесно за блясък без прекъсване“, каза ни Шлезингер. Ако търсите нещо малко по-силно, има кора и за това - но трябва да сте отдадени на възстановяването. „Средни дълбочини пилинги, съдържащи трихлороцетна киселина (TCA) са друга възможност, но причиняват видим пилинг за около седмица.“
3. Дайте помощник на вашия слънцезащитен крем
Сериозно, не можем да го кажем достатъчно - ограничете излагането на слънце без слънцезащитен крем. Докато проучванията показват около 15 минути светлина, навременно излагане без слънцезащитни продукти (помислете сутрин, преди слънцето е с високи разходи) може да помогне за задействане на производството на витамин D от тялото ни, твърде много слънце може да доведе до рак на кожата и преждевременно стареене. „Слънцезащитната защита не може да бъде пренебрегната, когато става въпрос за здрава лятна кожа! — подчерта Шлезингер. „В допълнение към слънцезащитен крем с широк спектър, такъв, който блокира повечето от вредните слънчеви лъчи, е от съществено значение; Витамин С, прилаган всяка сутрин, може да засили слънцезащитния ефект, като абсорбира увреждащите свободни радикали (оксиданти) със своя антиоксидантен ефект.
Повече ▼:Безпроблемни летни стратегии за грижа за кожата
4. Хидратирайте, хидратирайте, хидратирайте
Точно както е важно да овлажнявате кожата си, също толкова важно е да хидратирате и отвътре. Това е особено вярно през летните месеци, когато горещото слънце може да накара телата ни да губят вода чрез потта. Дехидратацията може да доведе до множество проблеми, като един от тях е състаряване на кожата ви и причиняване на матов тен. Стремете се да пиете поне осем чаши вода на ден и поддържайте под ръка хидратиращи закуски като диня и кокосова вода.
5. Не се страхувайте да опитвате нови неща
Със съвременния напредък в грижата за кожата, експертите в областта разработват нови технологии и техники всеки ден, за да подобрят жизнеността на кожата ни. И макар някои от тях да звучат обезсърчително, наградата си заслужава начинанието. „Една от най-новите иновации е микроигленето“, каза Шлезингер. „Тази проста процедура използва пръчка, снабдена с връх на микроигла, която прави малки микроскопични дупки в горните слоеве на кожата. Когато тялото ги ремонтира, се залага нов колаген. Извършена от добре обучен и лицензиран естетик, тази процедура оставя кожата розова за ден или два и след това сияеща на седмица. Направете серия за най-добри резултати.”
Повече ▼: 5 начина да вземете продукти за грижа за кожата от висок клас на безценица
6. Изхвърлете малко бета-каротин
Яденето на правилните храни, като правилното хидратиране, подобрява кожата, като започва отвътре. Естествено срещащ се пигмент, открит в растенията, бета-каротинът е едно от най-полезните хранителни вещества за тялото по отношение на поддържането на здравословен блясък - и ето защо. При поглъщане бета-каротинът се превръща във витамин А, антиоксидант, който служи като буфер между клетките и увреждащите свободните радикали. Освен това впоследствие се превръща в ретиноева киселина, която подпомага процеси като растежа на клетките. Така че нататък храни, богати на бета-каротин, като сладки картофи, моркови, пъпеш, сладки червени чушки и сушен грах.
Тази публикация ви беше предоставена като част от спонсорирано рекламно сътрудничество.
