Ако сте редовен страдащ от мигрена, може да се обърнете към чаша Джо, за да облекчите симптомите си. Но ново проучване установи, че има тънка граница между тях кофеин подпомагане на мигрена и влошаване на състоянието им По -конкретно, наличието на три или повече порции напитки с кофеин е свързано с повишен шанс да се получи мигрена този или следващия ден, според проучване, публикувано в Американски вестник по медицина.
Мигрена всъщност са третото най -често срещано заболяване в света, засягащо повече от един милиард възрастни по целия свят. Освен сериозен главоболие, симптомите на мигрена могат също да включват гадене, промени в настроението, чувствителност към светлина и звук и зрителни и слухови халюцинации. Страдащите от мигрена казват, че всичко - от времето до лошия сън до хормоналните промени, стреса, лекарства и някои храни или напитки могат да предизвикат такова, но няма много изследвания за точно причините мигрена. Тези нови данни, изследвани от Медицинския център на Бет Израел Дяконес (BIDMC), Бригам и Женската болница и Harvard T.H. Chan School of Public Health (HSPH), специално изследва кофеина като мигрена спусък.
„Докато някои потенциални тригери - като липса на сън - могат само да увеличат риска от мигрена, ролята на кофеина е особено сложна, тъй като може да предизвика атака, но също така помага контролират симптомите “, Елизабет Мостофски, доктор на научните изследвания, изследовател в Отдела за изследване на сърдечно -съдовата епидемиология на BIDMC и член на Отдела по епидемиология към HSPH, който ръководи проучване, е казал. „Въздействието на кофеина зависи както от дозата, така и от честотата, но тъй като има малко проспективни проучвания за непосредствения риск от мигренозно главоболие след прием на кофеинови напитки, има ограничени доказателства за формулиране на хранителни препоръки за хора с мигрена. "
Изследователите са проследили 98 възрастни, които имат епизодични заболявания мигрена редовно и ги помоли да попълват електронни дневници всяка сутрин и вечер за минимум шест седмици. Те записаха колко порции кафе, чай, сода и енергийни напитки с кофеин, заедно с проследяване на други често срещани мигрена тригери, включително лекарства, консумация на алкохол, нива на активност, депресивни симптоми, стрес, сън и менструален цикъл. Те също така записват два доклада за главоболие на ден, като отбелязват началото, продължителността и интензивността, както и дали са приемали някакви лекарства.
Данните разкриват, че една или две порции кофеинови напитки не са повлияли, но три или повече са показали връзка между главоболието в същия ден. Въпреки това, за хора, които рядко пият кофеин, само една до две порции от него могат да доведат до главоболие.
„Въпреки високото разпространение на мигрена и често изтощителните симптоми, ефективната превенция на мигрена остава неуловима за много пациенти“, заяви главният изследовател Сюзан М. Bertisch, MD, MPH, от Отдела за нарушения на съня и циркадните заболявания в болницата Brigham and Women's Hospital, Beth Israel Deaconess Medical Center и Harvard Medical School, които също са работили по изследването, е казал. „Това проучване беше нова възможност за изследване на краткосрочните ефекти на ежедневния прием на кофеинови напитки върху риска от мигренозно главоболие. Интересното е, че въпреки че някои пациенти с епизодична мигрена смятат, че трябва да избягват кофеина, открихме, че пиенето на една до две порции на ден не е свързано с по -висок риск от главоболие. Необходима е още работа за потвърждаване на тези констатации, но това е важна първа стъпка. "
