Ето мрачните новини от нов доклад, направен от Barnes & Noble College Insights: Поколение Z страда от смазващ стрес през годините на колежа, повече от всяко друго поколение преди него (хей, без хъркане или подигравки там, Boomers и Gen X). Какво се случва и по -важното е как можем ние родителите да помогнем за смекчаване на предизвикателства пред психичното здраве поколението Z е изправено по време на университетските си години?
Нека се върнем към доклада, озаглавен „Психично здраве и благополучие в кампуса: Как да се грижим по-добре за целия студент”, Издаден от клон на Barnes & Noble Education, Inc. Докладът анкетира настоящите студенти, както и техните родители, за да добият по -широк поглед върху състоянието на душевно здраве сред студенти днес.
Констатациите на доклада бяха наистина отрезвяващи, показващи, че днешните студенти се чувстват изтласкани и изтеглени от много фактори в живота си, включително (но не само) академични очаквания, които са си поставили, академичните очаквания, които смятат, че са им поставени други,
нестабилния политически климат в момента, парични притеснения и социални тревоги.В доклада са цитирани трима експерти: д -р Даниел Айзенберг, Мрежа за здрави умове, Университет на Мичиган; Д -р Виктор Шварц, главен медицински директор на фондация „Джед“; Рон Голдман, съосновател и главен изпълнителен директор на Kognito.
Има четири основни извода от проучването, които смятаме, че са родители, обвързани с колеж Поколение Z младежта определено трябва да знае.
- Поколението Z е изложено на сериозен риск от проблеми с психичното здраве в университета. Колко е риск? Е, според този доклад, огромни три четвърти (76% от анкетираните) съобщават, че са преживели сериозни проблеми с психичното здраве като тревожност и депресия, които пречат на ежедневието им функционираща. Тези, които съобщават за спад на психичното здраве, се разделят по три начина, като 89% съобщават за висок стрес, 86% за тревожност и 66% за депресия.
Това са някои сериозни статистики. И въпреки че проучването също показа, че тези пречки за психичното здраве не са задължително корелират с академичния неуспех, „Допълнителни изследвания от Проучването за здрави умове показват, че когато учениците имат високи нива от проблеми с психичното здраве... те са около два пъти по -склонни да напуснат институцията преди дипломирането “, според Айзенберг. Това е доста страшно.
- Стресът на децата ни може да тежи по -тежко, отколкото си мислим. Балансирането на живота им и постигането на добри оценки бяха начело в списъка на стресорите за студенти от колеж Gen Z. И макар че някои родители изглеждаха безсмислени, 79% от ангажираните в проучването родители оцениха тези притеснения като 4 по скалата от 1 до 5. Добрата новина? Студентите се чувстват чудесно, когато следват своята страст, като следват специалност, която ги интересува. Така че, откажете се от тази практическа бизнес степен, родители. Психичното здраве е на първо място.
- Ресурсите за психично здраве в кампуса не се използват до степента, в която родителите могат да се надяват. Въпреки че учениците изглежда знаят за консултативните ресурси на своите училища (85%), само 24% са били достатъчно смели да се възползват от консултациите, предлагани в техните училища. Възможно е някои младежи да получават помощ от други места, посочва Шварц, но все пак... като родители, може би можем да насърчим нашите деца от поколение Z да използват услугите, които са им достъпни в кампуса.
- Най -добрата новина за всички: нашите действия като родители материя на нашите деца от колежа, показва проучването. Докладът на BNED разкри, че в допълнение към финансовата подкрепа и емоционалната подкрепа, много родители предлагат на децата си без преценка, без стигма разговори за как да се справим с тревожността, стреса и депресията. И тези разговори дават възможност на децата ни. „Разговорите [като тези] играят решаваща роля за изграждане на умения за справяне, социална свързаност и мотивиране на нуждаещите се да потърсят помощ. Въпреки че тези разговори могат да бъдат трудни, те са необходими. "
Голдман смята, че разговорите трябва да бъдат между ученици и техните родители, както и между ученици и училищния персонал. „Изключително важно е инициативите за психично здраве в университетите и колежите да надхвърлят изграждането на осведоменост за въздействието на психологическия дистрес и да започнат да обучават и дават възможност на своите преподаватели, служители и студенти с увереност и комуникативни умения да търсят помощ и ефективно да се обръщат към нуждаещите се, за да осигурят подкрепа и мотивация да се свържат с наличните помогне."
Наистина, просто потърсете в Twitter „стрес в колежа“ и ще намерите хиляда мемове като този:
Когато бяхте изключително развълнувани да отидете в колеж, но стресът от напускането, създаването на нови приятели и класовете ви засяга наведнъж. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Софи (@SophiaSchuler33) 10 август 2019 г.
Накратко? Вземете сериозно младостта си от поколение Z; оплакванията им от колежа не са шега. Там е труден свят и те се нуждаят от теб повече от всякога. И ако търсите някои действително полезен съвет от колежа, който да дадете на тийнейджъра си по време на тяхното пътуване, ние ви покриваме.
