Има много причини, поради които бихте могли започнете да отбивате когато го направите. Но независимо дали вашият процес е рязък или постепенен, ръководен от бебето или ръководен от майка, вие задължително ще забележите няколко промени, емоционално и физически, които идват в резултат на спирането ви кърмене. За да ви даде по -добра представа какво да очаквате, как да се справите и кога да получите помощ от Вашия лекар, SheKnows разговаря с регистрирана медицинска сестра и сертифициран консултант по кърмене от Международния съвет Марша Уокър, RN, IBCLC. Тук Уокър обсъжда пет основни странични ефекти на отбиване.
Твърди като рок гърди
Докато прекратявате храненето, може да отнеме известно време производството на мляко да се приспособи към това намаляване на търсенето, така да се каже. На свой ред вашият гърди може да се почувства неудобно пълен или препълнен. Може да изглежда контрапродуктивно, но изцеждане или изцеждане на ръце с малко мляко (не толкова, че гърдите се източват напълно, но достатъчно за намаляване на налягането) ще помогне за облекчаване на това усещане за пълнота, казва Уокър Тя знае. Тя добавя, че това евентуално може да добави време към общата продължителност на процеса на отбиване, но това наистина зависи от индивида. Най -важното е да слушате тялото си и да решите с колко дискомфорт сте готови да се справите.
Болезнени гърди
Понякога, болка в гърдите може да показва, че млечен канал е запушен. „Майките трябва просто да наблюдават гърдите, като се уверят, че няма блокирани зони“, казва Уокър. "Ако има такива, тя би искала да работи, за да ги отблокира." По отношение на средствата за защита срещу блокиране, предлага тя прилагане на топъл компрес, масажиране на подмишницата или точно пред запушения канал, или използване на вибрации около областта. Ако не сте сигурни откъде да започнете, винаги можете обадете се на вашия консултант по кърмене за още съвети. Който и метод да опитате, важно е да хванете и обработите запушен канал възможно най -скоро, защото той може да се превърне в нещо по -тежко, ако бъде оставен на мира.
Треска и инфекция
Това ни довежда до мастит, състояние, при което гръдната тъкан се възпалява поради нелекуван запушен канал или бактерии, попаднали в млечния канал. Въпреки че има тенденция да се среща в първите три месеца на кърмене, все още е възможно, когато отбивате, особено ако се опитвате отбиват по -бързо или рязко (това е още една причина, поради която постепенното отбиване, ако е възможно, е за предпочитане). Уокър казва, че болката, грипоподобните симптоми и треската могат да бъдат признаци на мастит. Ако започнете да изпитвате някое от тези (по -специално треска), незабавно посетете Вашия лекар. „[Това] показва, че имаме възпаление или инфекция - не чакаме това“, казва тя.
Депресия
Колкото и отбиването да ви повлияе физически, не се заблуждавайте, Уокър казва: „Това ще има емоционален компонент.“ Където някои жени изпитате мъка или чувство на загуба, други може да почувстват чисто облекчение - други все още могат дори да се чувстват малко виновни, когато оставят кърменето след себе си. Това може да бъде горчиво, предизвикателно време за майките, казва Уокър, добавяйки, че „каквото и да чувстват, е добре“. Тя препоръчва да се заменят храненията с други свързващи дейности, като гушкане или време за игра, за да се поддържа връзката между вас и твоето бебе. И ако установите, че чувствата ви разсейват или ви пречат да се занимавате с ежедневието си, помислете да се свържете с терапевт.
Това е един от първите от многото (много, много) етапи, които ще преминете като родител. Съвсем нормално е да се чувствате тъжни или загубени, докато правите следващата си стъпка - просто не забравяйте, че както казва Уокър, „[вие] сте направили нещо, което е променило живота на това бебе“.
