Несигурности: Всички ги имаме. Може би, гледайки се в огледалото, бихме искали зъбите ни да са по -бели или кожата ни да е по -гладка. Въпреки това, когато се отдалечим от стъклото, тези мисли обикновено изчезват на заден план и ние продължаваме деня си.
Но какво, ако тези незначителни несигурности не избледнеят, а по -скоро се засилят, компрометирайки способността ни да функционираме? За повече от 5 милиона американци, това е ежедневна реалност и се нарича телесно дисморфично разстройство.
Според Американска асоциация за тревожност и депресия, BDD е нарушение на образа на тялото, което включва повтарящо се поведение и изтощителни фиксации върху a възприети - или въображаеми - недостатък във външния вид, включително лицето, кожата, косата, гениталиите и тялото Тип. Индивид, борещ се с разстройството, може да прекара абсурдни периоди от време, за да изследва тялото си за дефекти, да се сравнява с другите или да се занимава с прекомерни упражнения или подготовка. Тези обсесии карат ежедневните задачи, цели и социални взаимодействия да бъдат напълно прекъснати, ако не бъдат спрени. В някои случаи извънредният дистрес на BDD е довел до самоубийство. Дисморфията не трябва да се бърка с дисфория, която обикновено се отнася специално за
Какво причинява BDD?
Обикновено развит по време на юношеството, BDD често се диагностицира погрешно като OCD, социален тревожност, клинична депресия или хранително разстройство, въпреки че всъщност възниква като натрупване на няколко от тези проблеми, Д -р Еда Горбис, директор и основател на Уестуудския институт за тревожни разстройства, разказва Тя знае.
BDD може да произтича от редица биологични и екологични фактори, включително генетична предразположеност към компулсивни разстройства, когнитивни нарушения, групи връстници или детска травма. Докато медиите изглеждат вероятен виновник зад BDD, Горбис ни информира за друго.
„Въпреки че има прекалено фокусиране в медиите върху начина, по който изглеждаме, това разстройство се среща по целия свят, независимо от достъпа до медиите или социално -икономическия статус“, казва тя. "Само тези, които са предразположени към болестта, ще се сблъскат с болестта."
И може би изненадващо, че засяга еднакво жените и мъжете.
Повече ▼: Робърт Патинсън разкрива борбата си с телесна дисморфия
И така, какво е наистина да живееш с BDD?
Меган Бейн-Кречмер, 27-годишна майка на три деца, разказа за продължаващото си пътуване с разстройството-пътуване, което е всичко друго, но не и линейно.
От ранна възраст Бейн-Кречмер се бори с изображение на тялото, прекарвайки часове пред огледалото, като изброява всеки свой недостатък и крещи омразни думи към себе си. Тя често участва в цикли на ограничаване на храната, следене на теглото си и преяждане. Дори след години терапия тези вътрешни конфликти я последват в зряла възраст.
„Някои сутрини дори не мога да вдигна очи, за да се погледна в огледалото, защото всички несъвършенства се включват лицето ми веднага изскача и започва да ми крещи, казвайки ми колко съм жалък “, Бейн-Кречмер разказва Тя знае. „В тези дни обикновено избягвам да излизам на публични места или да нося дрехи, които може да се чувстват прилепнали или разкриващи. Не мога дори да се гледам, камо ли да очаквам някой друг да иска да ме види. "
В други дни тя ще гладува, преди да преумори, с цел да влезе в перфектната форма и да постигне усещане за „достойнство“.
Bain-Kretschmer обяснява, че омразата към себе си, която идва с лошите дни на BDD, поставя физическа и емоционална бариера между нея и съпруга й и я отдалечава от приятелите й. И дори в един добър ден, BDD се задържа.
Повече ▼:Признания от страдащите от ОКР разкриват какво наистина представлява болестта
Възможни възможности за лечение
Докато медиите не са причината, може ли това да е решението? Благодарение на мощни позитивни за тялото модели като Ашли Греъм и Руби Вискара и продължаващите усилия за дестигматизираща пластична хирургия, хората се насърчават да обичат кожата, в която се намират, като същевременно запазват свободата да променят външния си вид, както желаят (мога ли да получа обилен кръг от „Моето тяло, мой избор“, някой?). Това не решава ли проблема?
Не точно. Не забравяйте, че обратната връзка за самообразите между окото и мозъка на тези индивиди е невероятно изкривена и докато операцията може да „поправи“ възприетия недостатък, за да бъде удовлетворен, манията може просто да измести фокуса си към друга функция. Всъщност, Горбис съветва пациентите с BDD да избягват пластична хирургия и вместо това да се справят и третират проблема като психиатрично разстройство.
Повече ▼: Двойка харчи 300 000 долара, за да се превърне в Барби и Кен
BDD може да се лекува професионално с лекарства с рецепта в допълнение към форми на когнитивна поведенческа терапия, използвана за промяна на възприятието за себе си. Докато работи за установяване на официална структура в ежедневието си, Горбис използва и някои нетрадиционни лечения с нейни пациенти с BDD, включително - по ирония на съдбата - излагане на изкривяване огледала за забавни къщи.
„Цялата идея на психиатрията е да екстернализира изкривените чувства“, обяснява Горбис. „Тези огледала им помагат да разберат как виждат себе си ежедневно и да екстернализират онова, което е вътрешно неправилно.“
В допълнение към експлоративната терапия, Bain-Kretschmer е в крак с личното водене на дневници, прекарва време с децата си и практикува пауърлифтинг за борба с BDD. Тя казва, че тези внимателни промени в начина на живот са увеличили способността й да обича себе си и са направили лошите дни по -редки. Въпреки че в момента няма лечение за разстройството, тя иска да помогне на други хора да постигнат същия напредък.
„Искам да се уверя, че всеки, който се бори с BDD, знае, че не са сами, че търсенето на помощ е най-силното и най-смело нещо, което някога ще направят“, казва Bain-Kretschmer. "Има светлина в края на тунела, където аз и останалите страдащи от BDD ще чакаме да ги обичаме и да ги развеселим през тази битка през целия живот."
