Още веднъж, Голди Хоун е нашето духовно животно. На 74-годишна възраст майка на три и баба на шест живее най -добрия си живот. В сряда за щастие станахме свидетели на енергичния актьор в действие, когато тя сподели видео, на което скача нагоре -надолу на батут в ритъма на хитовата песен на Дуа Липа „Physical“.
Вижте тази публикация в Instagram
Моето лудо @mindup внимателно движение за днес. Танцувайте, скачайте и се въртете, сякаш никой не гледа ❤️💃🏼 и благодаря @dualipa за най -доброто допълнение към моя плейлист за батут! 😘🔥 #letsgetphysical
Публикация, споделена от Голди Хоун (@goldiehawn) на
Но Хоун не иска да привлече повече внимание към себе си, тя търси хора, които да участват в нейната фондация, Осъзнайте, която дава възможност на децата чрез съзнателни практики. Видеото на „Fawn @mindup mindful motion“ на Fawn (както го нарече) има за цел да покаже на децата и на всички, които гледат какво движение може да направи за вашето тяло и ум.
„Танцувайте, скачайте и се въртете, сякаш никой не гледа“, написа тя в надписа си. Е, точно това направи професионалният танцьор - с милион и броене на гледащи хора.
Вижте тази публикация в Instagram
Нека заедно вземем @mindup мозъчна почивка Помага за намаляване на стреса и тревожността, особено за децата преди работа в училище. Страхотно нещо, което трябва да направите сами или с децата си у дома, преди да започнат деня си на дистанционно обучение. More За повече информация вижте @mindup
Публикация, споделена от Голди Хоун (@goldiehawn) на
Според Хоун, тези почивки за ума могат да намалят стреса и тревожността, особено за децата преди училищната работа. „Чудесно нещо, което трябва да направите сами или с децата си у дома, преди да започнат деня си на дистанционно обучение“, каза тя със снимка на внучката си, която медитира. Както подчертава Хоун, родителите не са единствените, които се нуждаят от умствени почивки - децата могат да се възползват от танци, медитация, рисуване и др.
За по -забавни детски упражнения, ето ги фитнес видеоклипове и приложения, които ще подкарат цялото семейство чрез карантина.
