Обратно към училище означава връщане към опаковането на обеди и последното нещо, което искате да чуете от децата си, е „PB & J/шунка и пак сирене/риба тон? " Колкото и да е досадно, виждаме тяхната точка: Тези стабилни сандвичи остаряват след а докато.
Така че, независимо дали търсите свежи идеи, семейството ви е изпаднало в палео или без глутен или просто в момента нямате хляб (случва се на най-добрите от нас), опитайте една от тези опции без хляб. Децата дори няма да го пропуснат.
Битове и кебапчета
Може да свързвате кебапите с летните барбекюта и ако все още имате такива, които се случват през сезона на училище, чудесно. Ако не, спасете допълнителните шишчета от дърво, като ги счупите наполовина и напънете месото по ваш избор (задушени пилешки гърди или бутчета, нарязани меса и говеждо месо, всичко работи), Applegate Naturals® Сирене Колби в американски стил и сурови зеленчуци, подходящи за деца, като краставици и чери домати. Повторете, докато шишът се покрие и след това с всеки шиш. Опаковайте с малък контейнер с горчица, балсамов винегрет или друг любим сос за потапяне.
Навивки с пуешки яйца
Омлетът не е само храна за закуска. Всъщност можете да ги използвате вместо хляб, за да създадете „обвивка“ за обяд. Започнете, като приготвите омлета си в незалепващ тиган, като добавите настъргано сирене, нарязани зеленчуци и билки, които харесвате. Оставете да изстине. Полагане без ГМО Applegate Organics® Печени гърди от пуйка отгоре на омлета и навийте на руло. Увийте в пергаментова хартия за по-малко разхвърляно хранене.
Мравки на пръстен на дърво
Фъстъчено масло и стафиди никога не излизат от мода. Вместо да ги сервирате като закуска към целина, използвайте тези съставки като пълнеж за ястие от мини сандвичи с ябълки. Ябълката се настъргва и се нарязва на кръгчета с дебелина половин инч. Намажете фъстъчено масло върху един кръг, поръсете със стафиди и затворете с кръг с подобен размер. Повторете, докато имате достатъчно сандвичи - може да се нуждаете от друга ябълка.
Лодки с авокадо
Нека кремообразните авокадо, пълни със здравословни мазнини, заемат мястото на картофите като вкусна основа за всеки обилен пълнеж. Нарежете авокадото наполовина и внимателно отстранете костилката с остър нож. Напълнете с боб и нарязани домати и поръсете със салса или заквасена сметана за тако-подобна зеленчукова опция. За богата на протеини версия, напълнете с пилешка салата, салата от риба тон или салата от яйца.
Оцветени яйца с хумус
Не е нужно да чакате до Великден, за да вземете по -здравословни яйца. Просто сварете твърдо яйцата, обелете и нарежете наполовина. Извадете жълтъците и ги смесете с любимите си съставки - горчица, оцет, подправки - за да създадете пълнежа, като го замените с хумус, където рецептата изисква майонеза. Използвайте чаена лъжичка за пълнене на белтъците и ги опаковайте със зеленчуци (нарязани чушки, бебешки моркови, целина, гроздови домати и др.) И хумус.
Тази публикация е спонсорирана от Applegate®.
