Рийз Уидърспун направи занижаването на века във вторник, когато тя пише Instagram, „Опитът да се осмисли как да работиш от вкъщи, да се храниш правилно, да не се стресираш, да водиш два бизнеса и да се грижиш за три деца, беше работа на пълен работен ден през последните няколко седмици.“
Това ни се струва шест работни места на пълен работен ден. Но актьорът-продуцент-лайфстайл-предприемач призна, че ако тя има проблеми с новия ни начин на живот, значи и всички други родители там. И така, Уидърспун кани някои експерти да споделят някои толкова необходими съвети, започвайки с Ева Родски, авторът на Честна игра: Решение, променящо игрите, когато имате твърде много работа (и повече живот, за да живеете). Книгата е за това как да разберете как да споделяте домакинските задачи с партньор и беше избрана от Reese’s Book Club миналия октомври. Във вторник, Уидърспун интервюира Родски за новия си сериал на IGTV, Загрейте с Рийз у дома.
„Една жена днес каза:„ Може ли някой да обясни как да го направя домашно училище децата, да се грижат за всички хранения, а също и да работят на пълен работен ден от вкъщи без административна поддръжка, и все още да бъдат продуктивна и отзивчива? “, каза Родски за въпросите, които получава, откакто хората започнаха да общуват дистанциране. „Имах жена, която ми пише:„ Как да накарам съпруга си да извади гъбата от мивката? “От съвсем обикновеното до доста дълбокото в баланса между професионалния и личния живот идва.“
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Рийз Уидърспун (@reesewitherspoon)
Пандемията от коронавирус се превърна в това, което Родски нарича „Wild Card“, променящо живота събитие, което изисква от вас и партньора ви да общувате и евентуално да възстановите домашните си правила. (Между другото, това е метафора, но Родски също е създал Колода карти Fair Play за да могат двойките да използват при разпределяне на задачи.)
„Искам промяна в комуникацията, особено в Wild Card“, каза Родски. „Това е времето, когато емоциите са високи и познанието е ниско. Трябва да дадем приоритет и да инвестираме в отношенията си по същия начин, по който инвестираме в тоалетна хартия. "
В есе от миналата седмица за Базарът на Харпър, Родски пише за това, което вижда, че се случва с жени, които не са водили тези разговори с партньорите си: „Жените поемат концепцията и планират всичко свързано с домашно обучение, управление и приготвяне на храна, закуски и време пред екрана, организиране на Skype за социализация, организиране на консумативи, организиране на физическа активност, общуване с учители “, написа.
Всички сме виждали това разиграване в социалните медии този месец: Жените публикуват цветно кодираното си домашно обучение графици и се питайте един друг за съвети кои образователни приложения да използвате, а мъжете до голяма степен мълчат предмет.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Ерика Джоса | Мама терапевт (@_happyasamother)
Но мъжете са способни да направят своя дял, каза Родски, ако общуваме по правилния начин.
„Трябва да поканим мъжете в пълната им власт у дома“, каза тя пред Уидърспун.
Ето кратко изложение на някои съвети, които тя сподели в интервюто:
1. „В момента няма обратна връзка.“ Вместо да се снимаме един с друг за нещо, което ни притеснява, трябва да го запишем и да го обсъдим спокойно по -късно.
2. "Започнете със своето Защо." Това означава да се съсредоточите върху по -големите картинни ценности - като например да се уверите, че децата ви са здрави, щастливи и образовани - преди да спорите кой ще организира Zoom срещата на децата с техните класове и кой ще преподава математика на това ден.
3. Направете нощно настаняване. Обсъдихме тази идея още в началото на нашето приключение за затваряне на училище, когато осъзнахме нашата съпрузите и децата биха били нашите нови съученици. Родски и Уидърспун и двамата казаха, че това също е подходящ момент да се определи дали трябва да се коригират някакви правила, за да вървят нещата по -гладко.
4. Облегнете се на своя „духовен приятел“. Ако вие и вашият партньор не сте на една и съща страница през този труден момент, вместо това може да се наложи да се свържете с „някой, който може да ви събуди или да бъде с вас по време на криза“.
5. Просто направете „мръсната дузина“. Родски изследва над 100 мъже и жени за най -трудните, но най -важни неща, с които трябва да се справят в момента, и излезе с този списък (който всъщност е дузина пекари): пране, хранителни стоки, храна, домашни консумативи, аварийно планиране, подреждане, почистване, съдове, социални медии/социални взаимодействия с деца, гледане на деца, домашно училище, дисциплина и боклук. Обсъдете как да се справите с тези 13 неща и оставете всичко друго за по-малко стресиращо време.
Накрая Родски сподели още един урок, който всички трябва да помним да правим, независимо дали отглеждаме деца или не: „Отделяйте време всеки ден, за да намерите щастието в тези обикновени моменти.“
Това е нещо, което нямаме нищо против да добавим към нашия списък със задачи.
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и ние представяме само продукти, които смятаме, че ще ви харесат толкова, колкото и ние. Моля, обърнете внимание, че ако закупите нещо, като кликнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата и търговецът на дребно може да получи определени одитиращи данни за счетоводство цели.
Въпреки че това не е само вашата работа да разберете, ето ги 27 начина да запазите мозъка на децата си заети когато училището излезе.
