Откакто се помня, хората възхваляват добродетелите на ранното събуждане и за приблизително същия период от време ги пренебрегвам. Научен факт е, че леглата са най -топли и най -удобни, когато време е да станете и да се изправите срещу света.
Когато бях в гимназията, ранното раждане на птици трябваше да ми даде по-добри оценки. Същата сделка за колежа. Докато се приковате към компютър и бюро през следващите няколко десетилетия, изрязвайки една от най -простите и истински радости трябва да ви направи по -организирани, по -малко негативни и по -малко ужасни да бъдете наоколо и по -„успешни“, каквото и да е това означава. Нищо от това наистина не ме изкуши. Искам да кажа, разбира се, от време на време щях да бъда ухапан от „О, Боже, кога станах толкова мързелив?“ бъг и обет да си лягаме по -рано, да се събуждаме по -рано, да ядем повече маруля и да спортуваме. Тогава щях да дойда на себе си.
Повече ▼: Ръководство на мързелива майка за връщане в училище без стрес
Но наскоро реших да се събудя рано. Виждал съм няколко списъка за лайфхак с байка, които се разпространяват сред приятелите ми във Facebook, и тези привлече вниманието ми заради новия вид моркови, които висяха: Накарайте майчинството в ранните часове да смуче по-малко.
И о, мили дръзки Фран, сутрините в къщата ми са гадни. Всички се събуждаме по едно и също време точно сега, което трябва да е на север от час преди дъщеря ми да тръгне на училище, но никога не е така, защото отново, възглавниците достигат максимална възглавница точно около 6:00 сутринта, след като или съпругът ми, или аз се преобръщаме и викаме: „О, топчета, ние сме толкова късно! Събудете се!" от другата страна, влизаме и изкарваме нашата малка любима от удобния сън, като пускаме светлините и й казваме да слезе долу за закуска.
Тази закуска обикновено е студена зърнена закуска, която след това яде, докато си чеше косата, и съпруга ми и аз се подсмивам кой кой ще сготви кафе и кой ще хвърли заедно опаковани обяд. Ние също използваме това време, за да преодолеем някои от брачните ни конфликти, например защо той винаги прави тази глупава физиономия сутрин и имам ли проблем с начина, по който реже пръчици целина? Тонът ми на глас ми подсказва, че го правя, но той не разбира защо просто не го казвам. След като зъбите са измити и обувките са заседнали на краката, остават ми около три минути, за да изпия чаша студено кафе, да отида на 4 крака до компютъра си и да започна работа за деня.
Излишно е да казвам, че това не прави много плавен преход към това, което в крайна сметка ще бъде много натоварен ден. Така че, когато видях някои от тези неща „събудете се рано, променете живота си“, циркулиращи с наклон на майка, отхапах желанието да се подигравам и реших вместо това да опитам. Така в продължение на една седмица се събудих час преди детето си да видя колко променящо живота може да се измъкнете от леглото. Оказа се, че това наистина е много приятно.
Повече ▼:Майка ми се нуждаеше от „времето ми“, но това не означава, че на детето й беше лесно
Понеделник
Най -голямата ми грижа за този малък експеримент беше, че няма да мога да се измъкна от леглото навреме. Първоначално планирах да си лягам около 21:00 часа. за да компенсираме това, но тогава съпругът ми и аз решихме да гледаме Кими Шмид и има купички сладолед. Имаме само един живот и всичко това, нали? Така че си легнах около 23:45 часа. вместо. Има един чист инструмент, наречен време за лягане това ви позволява да изчислите кое време на събуждане ще бъде най -малко смучещо, независимо кога лягате. Наука!
Събуждането всъщност не беше лошо. Всъщност изскочих в съзнание около 4 сутринта и се отказах от опитите да се върна сън няколко минути по -късно влязох под душа и след това осветлих приложението на фенерчето в лицето на съпруга ми, за да го пусна той знае, че може да заспи, ако иска, но щях да правя кафе, ако реши, че ме обича след това всичко. Той стана и до 5:30 вечерта наистина имахме истинска закуска и достатъчно време да си поговорим, без ругатни и обиди, преди да вземем малкото един час по -късно. Тя също имаше достатъчно време за ядене, упражняване на малко елементарна хигиена и притискане на дивана, преди да тръгне към училище преди първата камбана. Дотук добре!
Вторник
Знаете как след като не сте боулинг от десетилетие, след това отивате на боулинг и веднага получавате две удари и започвате да мислите: „Уау, страхотен съм в боулинга. Трябва да правя това през цялото време и може би дори професионално “, но тогава просто започваш да хвърляш топки в улука отново и отново? Това е нещо като предизвикателството „събуждане час по -рано“. Няма грациозен начин да го кажем: вторник смучен. Бях изключително изтощена, в крайна сметка ударих дрямка и загубих 15 минути, опитвайки се пасивно-агресивно да измъкна съпруга си от леглото, преди да го направя. Всички се щракахме един друг и се зарекохме да си лягаме по -рано. Всъщност закъсняхме и за училище, така че това беше хубав бонус. Все още бях натоварен на работа и не можех да разклащам фънка по цял ден.
Повече ▼:24 обидни детски тениски, които станаха заглавия
Сряда
Дъщеря ни ни спаси в сряда. Тя беше всичко относно предизвикателството за час по-рано, най-вече защото я ухажвах рано с моите приказки за анимационни филми от моето собствено детство. Тя влезе в стаята ни в 5:00 сутринта и всички се сгушихме за известно време, а нежното събуждане направи милион пъти по-лесно ставането навреме. Това, в съчетание с факта, че всички бяхме уморени и лягахме в прилично време предната вечер, означаваше, че бяхме изненадващо по -чип на закуска. Вероятно най -готиното в това е, че имаме много повече от детето си за училището и приятелите му, отколкото можем да направим през нощта. Може би това беше останалата добра воля, предизвикана от притискането, или може би това е така, защото всички са изтощени и разтревожени в края на натоварения ден, но се чувствахме като семейство направо от щастлива, лъскава публикация в блога. Тя дори не е гледала анимационни филми рано сутрин, защото бяхме дълбоко в разговор за това, че един път учителката по фитнес пръкна при пикап на кола. Тя заяви, че няма нищо против карикатурите и се чувствах като някакъв експерт по родителство.
Четвъртък
Това не продължи.
Урокът, който научих от четвъртък, е, че знаейки, че ви предстои ден от ада, ви улеснява да се принудите да се събудите рано. Също така трябваше да преосмисля как майките, които стоят вкъщи, биха могли да се справят с предизвикателството за ранно събуждане, защото всъщност не успях да работя този ден. В крайна сметка гледах малкото дете на приятел. Не съм била майка на малко дете и не съм прекарвала дните си строго по майчинство години.
Ето как предполагах, че четвъртък ще протече: щях да се събудя час по -рано, да се свържа с шефа си, за да видя дали има работа готово, постройте няколко напълно кучи блокови кули с новия ми приятел за малко дете, оставете го за дрема и след това се върнете към работа. Денят трябваше да бъде натоварен, стресиращ и затова имах нужда от допълнителния час, за да бъда продуктивен.
Ето как всъщност протече четвъртък: Събудих се един час по -рано, проверих се при шефа си и се забърках в малко работа, преди писъкът да започне. Никога не спираше. Свърших точно 0 процента повече работа и когато моят нов приятел от малко дете си тръгна, изпратих имейл на съпруга си до няколко профила на лекари в рамките на 5 мили, които могат да направят вазектомия. Допълнителният час не ме накара да се чувствам продуктивен както предишните дни; накара ме да се почувствам така, сякаш трябваше да се събудя четири часа по -рано.
Останете си вкъщи майки, имате моето подновено уважение и обожание, защото свещи.
Петък
А, петък. Досега нашите графици бяха почти нулирани, за да заспим, когато други хора го правят и се събуждат като продуктивни членове на обществото. Ние се гушкахме рано сутринта, слязохме долу и направихме вафли (вафли, момчета) и разговаряли на дивана както обикновено. Всичко на всичко:
Взимането
Колкото и банално да звучи, мисля, че събуждането един час по -рано наистина би могло да промени живота ми, ако мислех, че мога да продължа. Имах чувството, че съм говорил повече с дъщеря си за неща, които не са били нейни задължения или статут на домашна работа за една седмица, отколкото вероятно през цялата учебна година. Трябваше да излизам със съпруга си през време, в което не бързахме да прибираме всичко в раници или да вкарваме дъщеря си в леглото през нощта. Имахме истинска храна за закуска и достатъчно време, за да почистим кухнята, за да не излизам от офиса си пещера следобед и си спомням, че семейството ми е куп мръсници, което означаваше по -малко мръсни отвратителни спорове.
Говорейки за офиса, докато започна да работя (всеки ден, но вторник, разбира се), вече бях вмъкнах моя кофеин IV и не се опитвах да пресявам небрежно ежедневните задачи и да нанизвам съгласувани мисли заедно.
Мога ли обаче да запазя подобно нещо? Искам да кажа, знаете ли, че афоризмът „познай себе си“? Интернет, познавам себе си и просто не съм сигурен дали това ще се задържи. Други неща понякога пречеха да си легнете навреме и всяка сутрин определено беше борба, въпреки че се гушкаше локва. Така че, ако бъда честен със себе си, аз съм мързелив човек боклук и вероятно ще се върна към щракането на будилника с бутона за отлагане още през следващата седмица. Надявам се, че не, но…
Въпреки това определено си заслужава да се опитате да продължите. Дори ако всичко, което мога да управлявам, е 30 минути, ще отделя това допълнително време за разговори с хората, които обичам и с които Energizer Bunny се чувства и се радва за това, без значение колко силно възглавницата ми се опитва да ме съблазни със своята мека удобство.
Преди да тръгнете, проверете нашето слайдшоу По-долу:
