Направете си сами чипс от ябълки и банани, не е необходимо изискано оборудване - SheKnows

Преди да се похарчите и да купите дехидратор, който върши цялата работа вместо вас, можете да вземете вкусното и здравословно увлечение по плодови чипове за тест-драйв. Ако имате фурна и малко време в ръцете си, вече сте на половината път.

Свързана история. Giada De Laurentiis току-що сподели паста без кипене, която е идеална за натоварени седмични нощувки

Да, противно на общоприетото схващане, здравословните, домашно приготвени закуски се намират лесно. Тези рецепти за домашно приготвени чипове от ябълки и банани са лесни за изпълнение, дори без дехидратор. Ябълковият чипс е сладък, сладък, сладък - и препоръчваме да ги поръсите с малко канела преди печене за страхотен аромат. Банановият чипс също е страхотно лакомство и обикновено е малко по -дъвчащ, отколкото хрупкав.

Повече ▼: Как да направим десертите си по -здрави

И ако правите домашна гранола, тези естествено сладки чипове ще бъдат перфектно допълнение към микса.

1. Рецепта за домашно приготвен чипс от ябълки

Сервира 1-2

Съставки:

• 2 органични ябълки
• Канела, за допълнителен вкус (по избор)
• Пергаментова хартия

Повече ▼: 17 здравословни алтернативи на картофения чипс, който не е зеле

Упътвания:

1. Загрейте фурната си до 200 градуса F. Покрийте 2 листа за печене с хартия за печене.
2. Измитите ябълки се нарязват много тънки с мандолина. Първо изсушихме ябълките си, но не е нужно. Просто нарязайте, след това изберете всички семена.
3. Поставете резенчетата ябълка върху листа за печене в един слой, без да докосвате.
4. Ако добавяте канела, поръсете ги леко веднъж върху листа за печене преди печене.
5. Печете около 2 часа, като ги обърнете веднъж по време на печенето.
6. Извадете от фурната и оставете да изстине върху решетка.

2. Рецепта за домашно приготвен чипс от банан

Сервира 1-2

• 2 органични банани, не е твърде узрял
• 3 супени лъжици пресен лимонов сок
• Незалепващ спрей за готвене

Упътвания:

1. Загрейте фурната си до 200 градуса F. Леко напръскайте 2 листа за печене с незалепващ спрей за готвене.
2. Обелете бананите и ги нарежете много тънки, с дебелина около 1/8 инча.
3. Потопете всяка филия банан в лимоновия сок.
4. Поставете филийките върху листа за печене в един слой, без да докосвате.
5. Внимателно ги обърнете веднъж по време на печене. Филийките банан са много меки и могат да отделят малко течност по време на печене, така че внимавайте, когато ги обръщате.
6. Когато приключат, ги поставете върху решетка, за да се охладят.

Повече ▼: В туршия: Какво да правим с презрелите банани

Плодови чипове никога не са били толкова вкусни!

Актуализирано от Бетани Рамос на 24.05.16