За много от нас е трудно да си представим свят без социални медии. Какво бихме направили с цялото това време, което прекарваме в превъртане през Instagram или преследване на стари съученици Facebook? Но през последните години изследователите се съмняват дали присъствието му е нещо добро. Всъщност няколко проучвания са установили, че Instagram, Facebook и други подобни платформи са вредни за нашата душевно здраве. Според ново проучване обаче може да е вярно обратното. Социалните медии всъщност могат да намалят риска от преживяване на възрастен депресия или тревожност - и да, това означава Facebook може да е полезен за вашето психично здраве.
The проучване, публикуван в Списание за компютърно медиирана комуникация, анализира данни от 13 000 взаимоотношения между възрастни в панелното проучване на динамиката на доходите, най-продължителното проучване на домакинствата в света. Изследователите установяват, че потребителите на социални медии са с 63 % по -малко склонни да изпитват проблеми с психичното здраве, като депресия и тревожност, отколкото тези, които не използват тези сайтове, а причината е проста: Според Кийт Хемптън, водещ изследовател и професор по медии и информация в Мичиганския държавен университет, тези платформи улесняват хората да останат свързани - с членовете на семейството и важното здраве информация.
Разбира се, степента, до която тези сайтове влияят върху емоционалното и психическото здраве на човек, варира в зависимост от платформата, която използвате и с кого взаимодействате. Например, по -добре е да се свържете със семейството, отколкото с приятелите от старата школа. Нещо повече, въпреки че резултатите на Хамптън са обещаващи, някои групи все още се смятат за „изложени на риск“. Жените, чернокожите и латиноамериканците са по -склонни да изпитват високи нива на психологически дистрес.
Плюс това, не всички са съгласни, че Facebook има своите предимства за психичното здраве. Проучване от 2018 г., проведено от психолози от Университета на Пенсилвания, установи обратното, че е вярно, по -конкретно, че има пряк връзка между социалните медии и депресията и самотата. „Това, което открихме като цяло, е това ако използвате по -малко социални медии, всъщност сте по -малко депресирани и по -малко самотни, което означава, че намалената употреба на социални медии е причината за тази качествена промяна вашето благополучие “, казва Джордин Йънг, съавтор на статията и старши в Университета на Пенсилвания. казах.
Все пак изследването изглежда обнадеждаващо.
