Нашите 20 -те и 30 -те могат да се почувстват като пътека - с много пътища, които да поемете. Понякога достигаме до места, където маршрутите не са толкова ясно маркирани. Ние имаме решения, които трябва да вземем за кариерата си, връзки и един от най -големите дузини: дали да имаш деца и ако е така, кога би бил подходящият момент да имате деца.
Някои жени знаят без съмнение, че искат деца; други са също толкова убедени, че не го правят. Така или иначе, това е окончателен избор, който повечето жени правят в някакъв етап от живота си. И ако сте на терена за решението и/или се борите с времето за децата, това може да ви въвлече в изцяло нова пещера за избор дали да тествайте плодовитостта си, замразете яйцата си или просто отидете и опитайте. Така или иначе процесът на вземане на решения може да бъде изпълнен с безпокойство и объркване. Затова поискахме много плодовитост експерти за тяхното поемане на всички ако и кога.
Първо: вземете решението
Въпреки че може да имате партньор, участващ в реалното раждане и/или отглеждане на бебе, решението дали да се впуснете в родителското пътешествие трябва да е индивидуално преди да стане част от двойката, ако това е от значение.
„Лесно е да позволите на партньор да повлияе на вашето решение“, казва д -р Дениз Хауърд, старши учител лекар и асистент по клинично акушерство и гинекология във Weill Cornell Медицина-Катар. „Но преди всичко трябва да бъдете„ честни със себе си относно собствените си желания “.
Този следващ съвет може да звучи странно, но изслушайте ни: Опитайте се да сведете желанията си до това, което сте готови да жертвате за тях. Готови ли сте да се откажете от сегашното си чувство за спонтанност и контрол (поне отчасти), за да станете родител? Или сте готови да жертвате отчетените радости от родителството, за да постигнете различни житейски цели?
„Без значение какъв път ще изберете, ще има загуба, която ще трябва да скърбите“, казва Сара Ковалски, дула за плодовитостта и автор на Преосмисляне на майчинството: Когато станеш майка не върви по план. „Признаването, че всеки от двата пътя ще включва загуба, помага на жените да обработят това, което всъщност искат.“
Ковалски също предлага да оставите настрана логистичните проблеми, като например финансите или последиците от кариерата, докато имате яснота. Да, тези съображения имат голямо значение - но тя препоръчва да се справите с тях, ако е необходимо, след като разберете собственото си издърпване на червата. Но ако не чувствате ясно или силно вътрешно послание, не позволявайте това да бъде източник на стрес.
„Истината е, че много жени изпитват амбивалентност“, добавя Ковалски. „Тъй като все повече жени говорят за своите смесени чувства, това ги нормализира за другите.
Оставете настрана всяко възприемано обществено, родителско или друг натиск да имаш деца също така. Решението трябва да дойде от вас. Какъвто и избор да достигнете, е валиден и не бива да се претегля с вина, срам или желания на други хора.
След това: разберете времето
Разбира се, когато става въпрос за раждане на бебета и забиване на подходящото време за раждане, възрастта е a фактор на плодовитостта. Колкото по -рано можете да вземете решение за детето, толкова по -добре, особено ако сте наклонени към имате деца, не сте сигурни или имате някакви проблеми с плодовитостта. Ако не сте на правилното място в живота, за да започнете опитвайки се да забременее след като вземете решение да станете майка, можете да предприемете мерки, за да проучите и потенциално да запазите плодовитостта си.
„Отделянето на време за образование, за завършване на оценката на плодовитостта и търсене на потенциални настоящи или бъдещи проблеми е почти винаги добро, продуктивно нещо, което трябва да се направи“, казва д -р Джошуа У. Клайн, главен медицински директор на Extend Fertility Medical Practice в Ню Йорк и асистент професор по акушерство, гинекология и репродуктивни науки в Медицинското училище Icahn в Mount Синай.
И така, какво трябва да знаете за това бизнес със замразяване на яйца, така или иначе? Преди всичко, ниско предлагане на яйца може да повлияе на резултатите, постигнати при замразяване на яйца, предупреждава Клайн. Ако сте кандидат и искате да замразите яйцата си, трябва да го направите преди 35 -годишна възраст или още в края на 20 -те си години, за да дадете повече яйца, казва той. И въпреки че замразяването на яйцата ви може да ви спечели малко повече време, вземането на решение и предприемането на действия все още е важно, докато се изкачваме през това ключово четвърто десетилетие от живота ни.
„Наблюдава се значителен спад на плодовитостта в края на 30 -те години“, казва Клайн, „и драстичен спад на плодовитостта, дори и с лечения като IVF, за жени на 40 и повече години. "
И сякаш вече нямаме достатъчно в чиниите си, ние също имаме задача да решим колко деца да се надяваме да се натрупаме в микробуса на мама. Може да се разбира от само себе си, но ако сте решили да създадете по -голямо семейство, трябва да се стремите да започнете да се опитвате да забременеете по -рано в живота.
Проучване от септември 2015 г., публикувано в списанието Човешко размножаване показва, че за 90 процента шанс за зачеване на три деца (без IVF), една жена трябва да започне да опитва още на 23 -годишна възраст; за две деца, на 27 години; и за едно дете, на 32 години. Шансът пада до 50 процента, ако една жена се стреми към три деца, започвайки от 35; две деца на 38 години; и едно дете на 41 години.
Жените, които имат проблеми с плодовитостта, като напр ендометриоза или синдром на поликистозни яйчници трябва също да преследват деца (ако искат) веднага щом има смисъл в живота им.
„Всички проблеми с плодовитостта се изострят само от ефектите на репродуктивното стареене“, обяснява Клайн. "Някои от тях обикновено са известни, а за някои е невъзможно да се знае, освен ако не се извърши специфично тестване."
Ако имате мъжки партньор в уравнението, той може тествайте неговата плодовитост също.
„Ние наистина искаме мъжете да проверят спермата си по -рано, отколкото по -късно“, казва д -р Кенан Омуртаг, асистент по репродуктивна медицина ендокринология и безплодие в катедрата по акушерство и медицина на Вашингтонския университет в Сейнт Луис гинекология. Омуртаг препоръчва Yo Home Sperm Test Kit. Той казва, че мъжете, които искат деца, трябва да се опитат да забременеят преди 40 и да замразят и натрупат сперматозоиди, преди да се подложат на химиотерапия, радиация или радикална операция на таза.
Факторите на плодовитостта, възможностите за запазване, времето, когато трябва да забременеете и решението дали да имате деца, е много за справяне. Това е така, защото това са важни житейски решения с огромно въздействие и не винаги постигаме желаните резултати.
„Има много изследвания, документиращи психологическите и емоционален безплодие ”, казва Клайн. "Доказано е, че е подобен на стреса, причинен от диагноза рак или сърдечен удар."
Жени, които решават децата също да не се сблъскват със стресови фактори, особено когато другите ги отхвърлят или оспорват избора им.
Докато копирате пътеките на живота, стъпвайки в ритъм към тиктака на вашия биологичен часовник, не забравяйте, че тук няма правилен или грешен отговор.
„Това е дълбоко лично и индивидуално решение“, казва Клайн. „Единствената грешка, която жените наистина могат да направят, е да не получат подходяща информация, която да им помогне да направят образован избор относно замразяването на яйца и запазването на техните възможности или за разрешаване на опциите за бъдещето да се затворят, когато биха искали такива настроики."
Версия на тази статия е публикувана първоначално през януари 2018 г.
