Chyler Leigh не беше с диагноза биполярно разстройство до края на 20-те си години-след като беше родила три деца и в разгара на седемгодишното си бягане Анатомията на Грей. До този момент, казва Лий пред SheKnows, нещата са били в „критичен“ момент. Актрисата се лекуваше самостоятелно, отчуждавайки се от близките си и все още отчаяно се опитва да се преструва, че нищо не е наред. И така, какво я накара най -накрая да потърси помощ? Същото, което я преживя през тежките дни и месеци, които последваха: семейството й.
Лий първо стана публично достояние с нея биполярно разстройство диагностика във вторник, с което стартира работата си с Бъдете вокални: Говорете за психично здраве, инициатива, насърчаваща открит разговор и информираност относно психичното здраве. „Бях много нервен да споделя историята си“, каза Лий пред SheKnows, „много се притеснявах, че щом я видиш, няма как да не я видиш... щом е там, не можеш да я върнеш.“
Поради стигмата около психичното здраве като цяло - и биполярно разстройствопо -конкретно - тъжна реалност е, че страхът на Лий има пълен смисъл. Този страх не само изнерви Лий да говори: това е основна причина отне толкова време, за да бъде диагностицирана и с помощта, от която се нуждаеше.
„Знаех, че нещо не е наред в началото“, каза Лий. „Но мисля, че имаше голяма част от мен, която никога не искаше да знае точно какво е… Чувствах се, че ако го изразя, ако го изложа там, не мога да го върна. И не исках да разтърси лодката на някой друг, затова просто се удавих сам, в известен смисъл. "
През по -голямата част от живота си живея с психично състояние и съм готов да говоря за това. Партнирам си с #BeVocalSpeakUp да споделя моята история. Гледайте това видео и посетете https://t.co/F2jLeNdxMo да научиш повече. #спонсорираноpic.twitter.com/5Sdq6TmJ9D
- Chyler Leigh (@chy_leigh) 9 декември 2019 г.
Лей каза, че почти е получавала помощ много пъти през 20 -те си години, като е видяла редица терапевти, когато е забременяла с първата си дъщеря. „Аз идвам от а фамилна анамнеза за биполярно разстройство и депресия и тревожност, така че имах много травмираща представа как изглеждаше, когато бях млада “, каза ни тя. „Когато разбрах, че съм бременна с момиче, това ме ужаси, защото толкова се страхувах да не стана майка или да съм в същото състояние на духа.“
Но отиване на терапия не беше достатъчно. Сърцето й не беше в това и все още се страхуваше да погледне отблизо колко зле се бореше през годините. Тя излъга своите терапевти - толкова добре, каза тя, че те горе -долу й казаха, че не се нуждае от допълнителна помощ. „Наистина успях да издърпам вълната върху очите на хората“, призна Лий. „Исках да кажа, че наистина получавам помощ - но в същото време не исках никой да знае, че имам нужда от нея.“
Лей не просто лъжеше други хора за състоянието си, а лъжеше себе си. Тя се оправдаваше как се чувства („о, това са хормони, Имах три деца “, спомня си тя мисленето) и в крайна сметка се опита да спре да чувства изобщо.
„Удрях точка, в която се опитвах да избягам, доколкото мога“, каза тя. „Влизайки в лекарските кабинети, можех да ги убедя да ми дадат лекарство, което знаех, че може би е по -силно лекарства и започнах сам да правя коктейл... Бях се самолекувал, защото не исках да чувствам нищо вече. "
Вижте тази публикация в Instagram
Искате ли да научите повече за Be Vocal: Speak Up for Mental Health? Нека ви разкажем! Be Vocal е сътрудничество между шест водещи организации за застъпничество за психично здраве @afspnational, @dbsalliance, @jedfoundation, @mentalhealthamerica, @namicommunicate и @nationalcouncil и Sunovion Фармацевтични продукти. Заедно ние работим, за да дадем възможност на хората да говорят за себе си и своите общности за подобряване на психичното здраве в Америка. Отидете на страниците на нашите партньори, за да научите повече за страхотната работа, която вършат, за да подкрепят хората, живеещи с и засегнати от #mentalhealth. #BeVocalSpeakUp #MentalHealthMatters #PartnerSpotlight
Публикация, споделена от Бъдете вокални Говорете (@bevocal.speakup) на
И накрая, Лий не можеше повече да го прави: „Нараних тези хора, които обичам, и бях толкова откъсната и напълно недостъпен за семейството ми... Успях в точка, в която беше толкова пагубно за брака ми, така че пагубен за благосъстоянието на семейството ми, че беше като „добре, това е„ направи или умри “. Буквално. Бях в момент на самоубийство... Дойде точка, в която беше, трябва да направите избор. Или живееш, или умираш. И аз избрах да живея. "
Лий се регистрира в болницата (под псевдоним, все още се страхува да не бъде разпозната и борбите й да бъдат оповестени публично), където прекара следващата седмица. През следващите седмици и месеци тя се обърна към семейството си за подкрепа - и си спомня невероятното насърчение, което й дадоха, след колко силно се чувстваше, че ги е наранила.
„[Моят свекърва] ме насърчи огромна сума, дори когато бях дилър на останките в къщата “, каза тя. „Тя ме погледна и беше като:„ Виж, ти си дъщеря ми, все едно. И ние ще преминем през това. "
Дъщерята на Лий, Анистън, също предостави толкова необходимите утешителни думи: „Моето 10-годишно дете наистина ме насърчи, когато отидох да се снимам за видеото [Be Vocal]“, споделя актрисата. „Тя е като:„ Мамо, трябва да знаеш, че всички в тази къща те обичат и ние те подкрепяме и всичко ще бъде наред. “
Но колко точно децата й знаят за нейната диагноза? Зависи, казва Лий. Тя има 10-годишната Анистън, 13-годишната Таелин и 16-годишната Ноа и разговорите й с всеки изглеждат малко по-различно.
„Аз съм малко по -малко конкретен с [моите момичета], само защото те самите имат свои неща с които се занимават “, обясни тя. „По-специално моето 13-годишно дете: Тя е в спектъра, тя е високофункционална, но има силно безпокойство... Синът ми, като беше по-голям, на 16 години, той и аз имаме много много честни, често много трудни разговори, защото има много в него, с което виждам, че се бори, това е много подобно [на мен]."
Вижте тази публикация в Instagram
@eastofeli Имаш цялото ми ❤️
Публикация, споделена от Chyler Leigh (@chy_leigh) е включено
Докато децата на Лий са на малко различни страници, що се отнася до детайлите, нейната диагноза и нея борбите през целия й живот с нейното психично здраве са информирали начина, по който родителите й, и ценностите, които й внушава семейство. „Децата ми, и трите, са невероятно съпричастни деца“, каза ни тя. „Те разбират, че е добре да не си добре - това е голям разговор в дома ми. И е добре да празнувате, когато сте, нещо като „възползвайте се от момента.“ Не използвайте деня, защото ние трябва да вървим по миг. И това е добре! Всичко е наред: всеки миг, всеки ден е победа. Аз ще го взема."
За Лий и за нейното семейство този подход всеки момент е ключов за това къде е тя с диагнозата си днес. „Чувствах, че диагнозата е моето определение“, каза тя за следващите седмици. "Стигам до момент, в който знам с какво си имам работа и не съм единственият човек, който се занимава с това."
Това, което Лий иска хората да разберат за биполярното разстройство, е, че „при всички изглежда различно“ - но също така „че не сте сам и търсенето на помощ е изключително важно. " Изказването също се оказва огромна стъпка за Лий в нейното психично здраве пътуване.
„С напредването на деня се чувствам по -лека“, каза тя пред SheKnows за деня, в който за пръв път разказа историята си пред медиите. „Сега ми се дава възможност чрез една мощна история да мога да я използвам... и да се надяваме, че ще окажа голямо влияние върху живота на хората.“
