След като медицинските експерти казват думата си, е време да се включи друг вид експерт - истинска майка. Сега можете да получите истинската информация за това, което се случва след пристигането на вашето бебе.
Събуждане по телефона
Когато си представите раждането на вашето бебе, ние знаем, че имате добри намерения. Представяте си този вълшебен момент, когато нежно избуждате партньора си от сън. „Време е“, прошепвате - освен във фантазията си, вие приличате на Глория (София Вергара) в Модерно семейство. И все още изглеждаш мъртъв прекрасен край на вашата фантазия, когато хванете ръката на партньора си, усмихнете се на лекарите и медицинските сестри в стерилната стая и изтласкайте бебето си в света. Фантазията вероятно свършва дотук.
Смятаме, че това е сладко.
Смятаме също, че може да се възползвате от малък вкус на реалността и тъй като вече имаме няколко деца, тук предлагаме някои практически след раждане съвет, който в крайна сметка ще оцените.
Довери ни се.
Един час след раждането на бебето
Един час след раждането вероятно ще сте готови да направите първото си следродилно пътуване до гърнето (да, сега трябва да го наречете „гърне“, докато бебето ви навърши 27 години). Страхът, който ще почувствате в този момент, ще накара вашето трудово безпокойство да изглежда положително тривиално.
Но в крайна сметка това, което влиза, трябва да излезе - и ще трябва да издърпате своето флопи тяло от леглото и в банята. Там ще получите малка пластмасова бутилка. Съвсем вероятно никой няма да обясни за какво служи тази мистериозна бутилка, защото това би означавало ниво на грижа и услужливост, които хората рядко ще ви покажат, сега, когато сте майка и вече не сте бременна човек.
Е, ние сме тук, за да ви кажем: Всъщност това е „пери бутилка“ и трябва да я напълните с топла вода и да я напръскате в долните си региони, докато и след като пикаете.
Не спирайте да четете.
Това е толкова важно, независимо колко смешно смятате, че звучи. Ако се опитате да пикаете, без да правите това, ще ви се прииска да сте мъртви. И ако мислите, че всъщност ще го направите избършете себе си, след като пикаеш, значи си болна, болна жена и ние не искаме да бъдем повече приятели с теб.
Не забравяйте да вземете със себе си пери бутилката си от болницата. Ще ви трябва за около седмица. Може би повече.
Също така, откажете се от всички предубеждения, които може да имате относно пикаенето под душа; това не е лош начин, поне за първи път. И докато сте готови, можете също да продължите и да се откажете от всичките си други предубеждения хора, които правят нещата по различен начин, защото, моето малко котенце, предстои да научиш великото урок на Ако работи и никой не умира, всичко е наред.
Един ден след раждането на бебето
Така че сега е минало известно време. Все още те боли и искаш това да спре. Вероятно вече сте били прекъснати от снабдяването с лекарства и не сте доволни от това.
Разбираме.
Седящата вана може да ви помогне. Качвате се във вана с няколко сантиметра най -гореща вода, която можете да понесете. Ако това звучи привлекателно, продължете. Друго предложение: Потопете кърпа в хамамелис и просто я залепете, ах, където и да ви боли. От естетическа гледна точка препоръчваме тъмна кърпа и вероятно евтина, която няма да имате нищо против да изхвърлите след това. Но това е ваше решение.
Чували сме също, че съхраняването на потопената в хладилника кърпа с хамамелис може да направи цялото преживяване толкова приятно, че граничи с незаконна дейност; обаче всъщност не сме опитвали това. Нашата приятелка го направи и ние й вярваме - но не ни обвинявайте, ако не намерите Нирвана в кърпата си.
Два дни след раждането на бебето
Вече не можете да избягвате голямото пътуване с гърне - това, по време на което - как можем да кажем това деликатно? - направи номер две. Можете да плачете, колкото искате, но в крайна сметка ще трябва да се изправите срещу тази порцеланова камера за изтезания, а също така можете да приключите с нея, така че стомахът ви да се отпусне.
Уверете се, че сте добре хидратирани. Яжте много стафиди, може би малко колбас (това е суровото зеле, което искате). Попитайте Вашия лекар или акушерка за омекотител за табуретки. Малко сок от сини сливи също не е толкова лоша идея и оставете бананите след раждането. Няма смисъл да правим нещата по -строги (или по -твърди), отколкото трябва да бъдат.
Поставете върху чиния около пет от меките кърпички, които използвате на дъното на вашето скъпоценно бебе, и ги поставете в микровълнова за около 10 секунди. Те ще бъдат горещи и ще имат време да се охладят, преди да ви потрябват, но бъдете внимателни. Вземете ги в банята със себе си. Заключете вратата и кажете на вашия близък или какъвто и да е добър човек, който наблюдава бебето, че сте заети и не можете да бъдете обезпокоени за следващото малко време. (Ако все още сте в болницата и не можете да убедите медицинските сестри да микровълновите ви кърпички, просто ги пуснете под много гореща вода, преди да започнете.)
Ето един факт, който просто трябва да приемете с вяра. (Не забравяйте, че никога не сме ви лъгали за нищо и няма да започнем сега.) Няма да се разкъсате, когато отидете в банята. Няма да изтръгнете шевовете си, ако имате шевове. Няма да отворите голяма, зяпваща дупка в тялото си и да кървите до смърт в тоалетната. Може да почувствате някакъв дискомфорт (под който имаме предвид болка), но няма да умрете в банята.
Направете това, което трябва да направите, след това вземете топлите си кърпички и внимателно, нежно натрийте. Не дърпайте и не дърпайте, освен ако не се чувствате особено садистични. Използвайте обилно вашата бутилка с пери, след което отново я намажете с прясна кърпа. (Между другото - не измивайте кърпичките, освен ако не ви е толкова скучно, че се нуждаете от отклоняване на безнадеждно запушена тоалетна.)
Направи го! Вие сте много смели и ние се гордеем с вас.
Три дни след раждането на бебето
Досега вероятно сте вкъщи и вероятно започвате да се чувствате така, сякаш може би ще живеете, а може би дори ще разберете това нещо с мама през следващите 27 години.
Сега е подходящ момент да отбележим, че ако все още страдате много и вашият медицински специалист казва, че се справяте добре, може да попитате дали малка чаша вино е наред. (Не сме казали, че трябва да се размазвате и не препоръчваме това като ежедневно средство за защита. Ибупрофен или ацетаминофен може да са полезна алтернатива, но може да се каже, че нито едното от двете не е толкова забавно.)
Всеки ден става все по -добре
Не очакваме да запомните - или дори да повярвате - всичко, което ви казваме, но се надяваме поне да запазите тази статия и да се обърнете към нея, когато имате нужда от нея. И помнете: Ние винаги сме тук за вас и честно казано се радваме, че не приличате на София Вергара.
Смятаме, че си още по -красива.
Повече за дните след раждането
6 Съвети за отслабване след раждане без стрес за новородени майки
Какво да очаквате при следродилния преглед
Симптоми на следродилна депресия
