Всъщност не мога да преброя колко пъти приятел, статия или новинарски доклад е препоръчал, че най -добрият начин да се справим с безпокойството през 2020 г. е да медитираме. На което постоянно питам: КОГА? Крис Хемсуърт усеща болката ми. И току -що направи поредица от видеоклипове, илюстриращи през какво преминават родителите, когато се опитват да практикуват медитация или някакъв вид грижи за себе си тази година с деца в къщата.
„Само аз ли съм, или става все по -трудно да намериш място, където просто да се измъкнеш от всичко това?“ Хемсуърт пита в а поредица от видеоклипове за своето уелнес приложение Centr, подходящо озаглавено „Утвърждения, които положително абсолютно вероятно (най -вероятно) НЯМА да влошат 2020 г.“ The най -добрите от тях представя актьора Тор, седнал на дъното на басейна си, очевидно единственото място, където можеше да намери тишина и спокойствие. Освен не.
„Представете си далеч, далеч от където и да сте останали напоследък“, казва той в глас, докато го гледаме как се мъчи да остане с кръстосани ноги под водата. „Тук няма разсейване. Нищо, което да наруши спокойствието ви. Никой не изисква вашето внимание. "
Освен като той казва това, един от синовете му плува в кадъра.
„Просто изтласкайте притесненията си“, продължава той, отблъсквайки физически сина си, „докато не сте само вие, вашите мисли и този момент на абсолютно спокойствие“.
Момчето - не сме сигурни дали е така Саша или Тристан, неговите 6-годишни близнаци - продължава да жужи покрай баща си. Той е както самото проявление на онези мисли, които се натрапват, когато се опитваме да медитираме, така и точно както всяко дете, което забелязва родителя си, се опитва да направи нещо за себе си.
„Ние сме само ти и аз“, казва той. „Боже, това хлапе. Добре, може би нека опитаме това друг път. "
В други видеоклипове той е прекъснат от кучето си, жужещи пчели и океански вълни. Това е доста весело, но може би и доста полезно. Защото следващия път, когато се опитам да седя и да медитирам в какъвто и да е триминутен прозорец, който съпругът, кучето и детето ми дават, мога също да си представя Крис Хемсуъртседнал в океана. Брилянтно, нали?
Това също е 1000 пъти по-добре от другия родителски хак на Хемсуърт, който той сподели с Джими Кимел по-рано през 2020 г.: избягване на задълженията на децата, като се отправя на косачката си.
„Обикновено около училище е времето, когато тревните площи трябва да се косят, удобно“, каза той. „„ Скъпа, тази поляна расте. Там е джунгла. Трябва да стигна до него, съжалявам. ”
Прочетете как Хайди Клум, Анджелина Джоли и още известни родители спят заедно с децата си.
