Пригответе се да бъдете разкъсани, защото Тим Макгроу пише книга за трансформацията на здравето си пътуване. Фенове, които следят суперзвездата на страната поне през последното десетилетие, са видели как Макгроу преминава от обикновен човек в едно от най -трудните тела в Холивуд, Нашвил и извън него. Въпреки че често говореше за страстта си към личния фитнес, той реши да го постави на хартия. Според хората, McGraw планира да публикува книга за здравето и начина на живот, озаглавена Grit & Grace: Тренирайте ума, тренирайте тялото, притежавайте живота си.
„Преживях физическа трансформация през последните 10 години, но не се промени само външността ми. Умът ми е по -ясен, чувството ми за цел е по -изострено и връзките ми са по -дълбоки “, каза Макгроу пред People. „Постоянните физически упражнения ми помагат да се съсредоточа в живота си и върху хората, които означават най -много за мен.“
Той също така подчерта на хората, че не е нужно да сте знаменитост, за да обърнете здравето си към по -добро.
„Това е нещо, което всички искаме. И аз вярвам, че това е нещо, което е достъпно за всеки, който го иска, независимо от нивото му на подготовка. Искам тази книга да помогне на хората да намерят това, което работи за тях, като сподели умствения и физическия подход, който е работил за мен “, каза Макгроу.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Faith Hill (@faithhill)
Развълнуван? Ние също. И добрата новина не спира дотук. Няма да се налага да чакате дълго за книгата на Макгроу, защото тя е насрочена за излизане на ноември. 5, 2019. Това означава, че можете да получите начало за вашите новогодишни решения с помощта на съветите на McGraw за упражнения, както и неговите съвети за подобряване на вашето психическо благополучие. Макгроу със сигурност знае нещо или две за последното, имайки се отказа от пиенето през 2008 г. след като призна, че купонясва прекалено много. Може би затова McGraw не вярва в определена рутина, която работи за всеки отделен човек. По -скоро, каза той на People, всеки човек трябва да създаде лична визия за себе си и да се ангажира с нея, за да успее.
Новата книга не е единственият начин McGraw да помогне на хората да реализират потенциала си за цялостно здраве и уелнес. През януари той стартира нов фитнес клуб в Нашвил, наречен TruMav Fitness. Собственост на Уирт Кембъл и партньорство със Snap Fitness, TruMav позволява на бъдещите клиенти да се отбият и да изпробват тренировките на McGraw безплатно. В крайна сметка, според Forbes, McGraw вижда TruMav като началото на национален фитнес франчайз.
Така че, никога не се знае - може би докато книгата излезе в края на годината, TruMav ще се отвори във врата ви на гората. След това можете да актуализирате принципите на книгата на McGraw в зала за фитнес, проектирана от McGraw. И хей, ако получим коремни преси, които изглеждат отдалечено като неговите, бройте ни.
