Родителите играят ключова роля за здравословното развитие на детето и превенцията на заболяванията. Ето 10 -те въпроса, които трябва да зададете на вашия педиатър като част от планираните уелнес проверки на вашето дете.
Д -р Джефри Лазарус, доктор по медицина, е сертифициран от борда педиатър, който знае стойността както на традиционната, така и на допълващата и алтернативната медицина. Наскоро говорихме с него за въпросите, които родителите трябва да зададат, когато водят детето си в кабинета на педиатъра.
Въпроси за здравословно развитие
В своя 25 -годишен опит като педиатър и 14 години като медицински хипнотизатор, Лазар е видял хиляди пациенти и техните родители. Той насърчи родителите да зададат на педиатъра си следните въпроси, за да осигурят здравословното развитие на детето си до зряла възраст.
1
"Развива ли се детето ми нормално?"
Важно е родителите да задават въпроси за здравословното развитие, включително физическо, умствено и емоционално развитие. Педиатрите обикновено обсъждат физическото развитие с лекота, но психическото и емоционалното развитие може да се окаже предизвикателство за справяне, освен ако родителят не поиска първо.
2
„Как мога да помогна на детето си да има добра диета?“
Повечето родители знаят, че децата им се нуждаят от здравословни храни за здравословен живот, но понякога може да се окаже предизвикателство да се справят с придирчивите ядещи. Педиатрите знаят как да помогнат на децата да се хранят здравословно, дори когато възникнат пречки.
3
„Колко сън трябва да спи за възрастта и етапа си?“
Сънят е жизненоважен за физическото и когнитивното развитие. Уверете се, че детето ви е на път с моделите си на сън, като говорите с вашия педиатър за всякакви притеснения, които може да имате.
4
„Колко упражнения трябва да прави детето ми всеки ден?“
Лазар насърчи родителите да поискат конкретни предложения за повишаване нивото на активност на детето.
5
„Как изглежда здравословното изпражнение?“
Това може да звучи малко грубо, но родителите трябва да знаят как изглежда здравословното изпражнение. Запекът може да причини много проблеми за развитието, така че родителите трябва да знаят как трябва да изглежда изпражненията, за да могат незабавно да отговорят на притесненията си.
6
„Колко е подходящото време за екрана на детето ми?“
Много малко родители спазват препоръките на Американската академия по педиатрия за екранно време, така че говорете с вашия педиатър какво е приемливо. Може да помогне на детето ви да го чуе директно от лекаря.
7
„Как мога да насърча повече четене?“
Четенето е жизненоважно за когнитивното развитие, но децата лесно могат да се забият, гледайки телевизия и играейки видео игри. Помолете Вашия лекар за препоръки, за да насърчите любовта към четенето.
8
„Колко тревожност и депресия са нормални?“
Всички деца могат да изпитват безпокойство и тъга от време на време, но говорете с педиатъра на детето си за предупредителни знаци за необичайна тревожност и депресия. Бъдете подготвени с конкретни примери, ако се притеснявате за чувствата на детето си.
9
„Как мога да говоря с детето си за ежедневието му?“
Децата, особено тийнейджърите, не са известни като големи разговорници. Помолете лекаря му за начало на разговор. Редовният разговор с детето ви е най -добрият начин за предотвратяване на тормоза и други проблемни поведения.
10
„Какво мога да направя като родител, за да помогна на детето си да бъде независимо?“
Хеликоптерното родителство със сигурност е клопка на днешния ден. Педиатърът на вашето дете разбира емоционалното развитие, така че не забравяйте да попитате за начини за насърчаване на здравословна независимост у вашето дете.
Накрая Лазар съобщи, че най -важният компонент от здравословното развитие на вашето дете може да не се намери в отговорите на тези въпроси. „Най -важният съвет, който мога да дам на родителите, е да прекарват време с детето си“, каза Лазар. „Дайте на детето си неписаното и негласно съобщение, че го обичате безусловно.“ Само това ще направи чудеса за здравословния растеж на вашето дете до зряла възраст.
Кажи ни:
Какви други въпроси не забравяйте да зададете на педиатъра на детето си? Кажете ни в секцията за коментари по -долу.
Повече от здраве и уелнес
Защо се нуждаят младите хора здраве застраховка също
6 начина да боледувате по -рядко през 2014 г.
Подходящият тренировъчен клас за вашите фитнес цели
