Единственото хубаво нещо за получаване акне през 30 -те години няма да се притеснявате, че ще изглеждате добре за училищния танц.
Вашата успешна кариера, красивото семейство и звездното самочувствие, което бихте убили, за да имате, когато бяхте на 16 и се борихте с акнето, не направете по -лесно да се събудите сутринта преди голяма среща и да се изправите пред факта, че кожата ви води война със себе си, докато вие спал.
Ако не друго, това може да ви направи още по -огорчени и объркани. Фини линии? Глоба. Напълно разбираемо. Суха кожа и мелазма, свързани с бременност? Досадно, но се научавате да приемате тези реалности като необходими злини. Но пъпки и черни точки и бели точки? Не, не и не.
Д -р Марина л. Передо, асоцииран клиник професор по дерматология в болница Mount Sinai в Ню Йорк, каза, че акнето при възрастни започва да се проявява нежелано в края на края 20 -те години и това, за разлика от тийнейджърското акне, което се състои от черни точки и бели точки, акне при възрастни има тенденция да бъде кистозно. Ако някога сте имали кистозна пъпка, знаете, че това не е шега. Те са като големите побойници в света на акне; Те се появяват по -дълбоко в кожата, когато запушена пора се зарази с бактерии и, освен да изглежда като ад на лицето ви, може да бъде болезнена и сърбяща.
Ако сте една от милиони жени, които избухва в пъпки по това време на месеца, тичай до аптеката, вземи лечение с бензоил пероксид и се считай за късметлия. Передо казва, че акнето при възрастни, с всичките му прекрасни кистозни пробиви, не реагира на лекарства без рецепта и трябва да се лекува от дерматолог.
"Възрастните акне обикновено се задействат от хормони и се появяват в долната половина на лицето", каза Передо. „Някои форми на контрол на раждаемостта, бременност, перименопауза и стрес са тригери.“
И така, сега, когато всички знаем какво е акне за възрастни, ето още по -важен въпрос: Как, по дяволите, гарантираме, че никога няма да го получим? Передо казва, че първата стъпка не е тази, която не сте чували досега: Поддържайте кожата си чиста! Измивайте всяка грим всяка вечер и не пренебрегвайте силата да ядете добре балансирана диета, богата на витамини и възможно най-малко консерванти. И тъй като вече сте възрастен и страдате от тревоги, упражнявайте се и помислете за изучаване на техники за релаксация, за да облекчите стреса си.
Тъй като кистозното акне е трудно за лечение, Peredo предлага използването на локални предписани терциеви, микро-повърхностни и химически пилинги, които съдържат салицилова киселина. Ако се окажете с невероятно болезнена киста, новият BFF - вашият дерматолог - може да инжектира кортикостероид направо в този смукач.
Така че, да, да, планирате да посещавате Вашия лекар всеки месец и практикувате ОМ и ядете броколи. Нека поговорим за продукти, по -специално за продукти за акне, които няма да изсушат кожата ви и да утежнят фините линии - които не бяха проблем за вас, когато бяхте на 15 години и желаете да намажете лицето си с паста за зъби.
На първо място, Peredo ни напомня да носим слънцезащитни продукти, защото съставки като третиноин са изключително сушилни. Нейните препоръки включват Био възстановяващ дневен крем Neocutis Journee, Colorscience Слънце незабравимо и Елта MD.
Сега може би четете това и си мислите: Това звучи страхотно. Но какви са някои естествени начини за борба с акне при възрастни?
Ейми Рауп, автор, акупунктурист, билкар и основател на Ейми Рауп Красота, казва, че винаги гледа първо факторите на околната среда при лечението на акне и че предпочита да работи с пациенти, за да промени диетата си, да подобри съня им, да се справи със стреса и Спри се с помощта на почистващи препарати за борба с акнето без рецепта, за които тя казва, че отстраняват кожата от необходимите масла.
„Ключът е да се балансира кожата отвътре навън и след това да се хидратира правилно локално, обикновено с продукти на маслена основа“, каза Рауп.
Що се отнася до продуктите, Рауп казва, че обича кокосово масло и сусамово масло за склонна към акне застаряваща кожа и препоръчва продукт, който прави, наречен „Органичен Балансиращо масло “, което съдържа съставки като кокосово масло, масло от сладък бадем, арганово масло и други съставки, които според нея се борят с акнето, но запазват кожата хидратиран.
Никога не е лесно да се справите с акнето, независимо от нашата възраст. Но с информация на наше разположение и няколко добри съвета, ние ще се чувстваме по -контролиращи кожата си и по -красиви.
Повече за акнето
Как да се отървете от черните точки, без да ги пукате
Да, пикаята лекува пъпки
Възрастни акне: Нова епидемия
