Има само толкова мрачно и преяждане, което едно момиче може да публикува разделям преди достатъчно е достатъчно! Ако сте стигнали до самосъжаление (или най -добрите ви приятели смятат, че имате), следвайте тази рецепта за възстановяване на раздялата. Само една доза на ден ще ви помогне да спрете рециклирането на болката и да започнете да се фокусирате върху изграждането на по -щастливо за вас. След 10 дни ще се почувствате забележимо излекувани и повдигнати. Вероятно ще си помислите: „Каква раздяла ?!“
Ежедневен график за възстановяване след разбиване
Ден 1: Извършете техническо почистване.
За да продължите правилно, трябва да спрете да проверявате дали се е обадил, дали състоянието му във Facebook показва, че все още се среща и т.н. Единственият начин да постигнете това, освен ако не сте единствената жена със супер силна воля, е да се откъснете от бившия си технологично. Това означава да изтриете номера му, неговите екранни имена... и да, да го опонирате. Освободете се от старото, за да освободите място за новото.
Ден 2: Запасете кухнята си със здравословни детоксикиращи храни.
След като сте направили сладоледа и напитката Pringles, изчистете шкафовете си от боклуци и ги напълнете с добри за вас лакомства. След това предизвикайте себе си да приготвите нова рецепта с някои от новите си съставки. Докато ядете творението си, се ангажирайте със здравословна следваща глава за запознанства, посветена на сърдечното щастие.
Ден 3: Увийте се в одеялото на природата.
Използвайте силата на природата днес, като отидете на разходка, поход, бягане или каране на колело. Забележете как се чувства сърцето ви, когато изпомпва с положителност, вместо с негативност. Вдишайте чистия въздух и абсорбирайте силата на естествените витамини на слънцето. Ще се почувствате така, сякаш получавате гигантска прегръдка!
Ден 4: Отдайте се на вашата вътрешна кралица на красотата.
Днес е денят, в който се поглезете с приказно луксозно мани/педи или масаж с дълбока тъкан. Не пестете; отидете на допълнителен масаж на краката, специален скраб, работи! Отпуснете мускулите си (включително сърцето) и ума си, което ви позволява да избягате за известно време. Заслужаваш го!
Ден 5: Пренаредете спалнята си.
Сега, когато спалнята ви отново се превърна в убежище само за момичета, направете го Усещам Харесай го. Разменете бившите листа за нов комплект. Преместете мебелите си наоколо. Напръскайте стаен тоник със сладък мирис, за да го премахнете от човешката миризма. Дарете/изхвърлете останалите вещи на бившия си. И накрая, изпълнете химни на някое мощно момиче и добре дошли в съживеното си убежище!
