Джилиан Харис е най -известен със своя престой на Ергенът. Забавният, приземен роден във Ванкувър намери любов в шоуто за риалити на ABC с бизнесмена от Чикаго Ед Свидерски. Въпреки че връзката се разпадна, Харис започна нова глава в живота си като съ-водещ на ABC Extreme Makeover: Home Edition. Интериорният дизайнер разговаря с SheKnows за дните си като „Ергенката“ и за това как тя остава здрава, годна и стрес-Безплатно.
Въпроси и отговори с Ергенската Джилиан Харис
По време на скорошно посещение в Ню Йорк, за да отпразнуваме иконата на StarKist Чарли Риба тонНа 50-ия си рожден ден интериорният дизайнер разговаря с SheKnows за дните си като „Ергенката“ и за това как тя остава здрава, годна и без стрес.
SheKnows: Изглеждаш доста активна и годна. Как поддържате форма?
Джилиан Харис: Като жени ние оказваме голям натиск върху себе си да бъдем омъжени, да сме във форма и да бъдем красиви и има чувството, че никога не е достатъчно добро. Така че за мен, когато става въпрос за диета, не се отказвам от нищо. Ако искам бургер, имам бургер. Но в съзнанието си знам, че искам да бъда здрава и забавна майка на 40 -те и около години за внуците си.
Това е страхотното за този празник на 50 -ия рожден ден на StarKist за [Чарли]; той насърчава връщането на тези суперхрани като риба тон, боровинки, бадеми и броколи обратно в диетата ви. [Моето мото е] всичко е добро с мярка. Единственото нещо, по което съм краен, е работата ми Extreme Makeover: Home Edition. Така че не се гладувайте; просто се подхранвай.
SheKnows: Каква е вашата тайна за тренировка?
Джилиан Харис: Що се отнася до тренировките, вероятно имам късмет, защото се движа много и съм хипер. Така че тялото ми метаболизира мазнините много бързо. Но когато ходя на фитнес, правя кръгови тренировки. Когато тренирам, кожата ми изглежда по -добре, нивата на стрес са намалени и се чувствам по -добре за себе си. Мисля, че йогата е страхотна, но харесвам кардиото. Харесва ми да разбивам движение на бягащата пътека.
SheKnows: Как премахвате стреса?
Джилиан Харис: Обичам да съм сред приятелите и семейството си. Тази година вече беше толкова страхотна и напоследък не се стресирам много. Имах толкова луди две години и научих, че никога не знаеш какво ще се случи. Но животът се подрежда сам. Трябва да го оставите в ръцете на всичко, в което [вярвате]. Оттеглих силен натиск и просто искам да се забавлявам. Опитвам се да докосна живота на други хора по начина, по който съм бил докоснат Extreme Makeover: Home Edition.
SheKnows: Наистина ли е възможно да се намери любов в риалити шоу?
Джилиан Харис: О, да, мисля, че можеш. Намерих любов. Що се отнася до причините, поради които [връзката с бившия годеник Ед Свидерски] не се получи, не знам. Може би това беше шоуто или просто естествено не се получи. Но мога да разбера защо го избрах.
Най -голямото нещо е, че независимо дали намирате любов в риалити шоу, онлайн, в бар или библиотеката, трябва да направите връзката приоритет и да работите в нея. Ние работим усилено по всеки друг аспект от живота си и трябва да работим също толкова здраво върху отношенията си и да се държим под контрол. Възможно е да се влюбите навсякъде и за съжаление е също толкова лесно да се разлюбите или връзката да се провали.
SheKnows: Ако можехте да го направите отново, бихте ли го направили Ергенът?
Джилиан Харис: Ако можех да превъртя времето назад, [да,] в един миг. Но щях ли да го направя втори път? Не - по друга причина, освен че е ред на някой друг. Не е нужно да запълвам отново това място „Ергенско“. Имам рибата тон Чарли. Не знам дали сте забелязали, но той не говори много [тя се шегува]. На 50 изглежда страхотно, здрав е и е мъдър.
Още съвети за здравословен начин на живот
- Съвети за здравословен начин на живот в олимпийски стил
- Дана Торес за здравословния начин на живот
- Съветите за здраве и фитнес на Дениз Остин
