Докато дългата, лъскава коса често се разглежда като белег на младостта, какво трябва да направи една галица, когато косата й показва признаци на стареене?
брави
на младостта
Докато дългата, лъскава коса често се разглежда като белег на младостта, какво трябва да направи една галица, когато косата й показва признаци на стареене?
Ако прекалявате с инструментите си за стилизиране ...
Не увреждайте съществуващите косми. „Топлинните увреждания и химическите щети могат да причинят мехурчета вътре в косъма, което не само нарушава качеството на прозрачността му, но също така причинява набръчкване на нормално гладката външна кутикула, отнема блясъка и прави косата тъпа и лепкава “, казва Джесика Дж. Крант, MD, M.P.H., основател на Art of Dermatology LLC. През повечето време това увреждане е временно и може да бъде отгледано и отрязано, но ако твърде много топлина или химически повреди са се случили на скалпа, самите фоликули могат да бъдат трайно повредени.
Това означава да се избягва грубо търкане, четкане и прегряване. Вместо енергично сушене с кърпа, използвайте супер абсорбираща кърпа за коса от микрофибър. Използвайте инструменти за сушене и оформяне минимално и косата ви ще ви бъде приятел дълго време.
Ако не приемате достатъчно витамини ...
Целостта на косата ни - това е дебелината, броя на космите, здравината на космите - се контролира изцяло от витамини и минерали и здравословен кръвен поток. Ако имате недостиг на желязо, селен, мед, цинк, В12, витамин D или биотин, да не говорим за възможни други микроелементи, може да остарите косата си. Яжте правилно и приемайте тези витамини!
Ако хормоните ви не са наред ...
Уверете се, че функцията на щитовидната жлеза е на ниво. Ако имате проблеми в семейната история, посетете специалист, който може да ви каже дали хормоните на щитовидната жлеза не само са в нормалните граници за обикновения човек, но са оптимални за вас в частност. Ниската щитовидна жлеза може да причини тънка, рядка и лепкава коса.
Д -р Ребека Бакст, сертифициран дерматолог от Ню Джърси и асистент по клинична дерматология в Нюйоркския университет, казва, че хормоните са голям фактор, когато става въпрос за стареене на косата. „Той става по -тънък, както отделните косми, така и общото количество косми по главата, както и посивява.“
Ако не можете да контролирате стреса или спите ...
Стрес редовно, заедно със своя спътник - липсата на качествен сън - може да намали качеството на растежа на косата. „Силният стрес поради заболяване, смъртта на близък човек или дори проблеми, свързани с работата, също могат да причинят форма на дългосрочен косопад“, казва д-р Крант. Също така може да причини преждевременна побеляване на косата!
Повече коса
Какво би накарало Дженифър Анистън да си обръсне главата?
Единствените продукти за коса, от които някога ще имате нужда
Как да си направите собствени държачи за опашки
