„Времето за мен“ получава лош рап. Колкото и да се нуждаем от него, без значение колко пъти съпрузите ни могат да ни изтласкат от вратата с увереност усмихнете се, просто няма как да заобиколите чувствата на вина и егоизма, които идват с отнемането на известно време сам. Или има?
Повече ▼:Съпругът ми се нуждаеше от свой собствен следродилен период на адаптация
Истината е, че що се отнася до майчинството, всички сме работохолици.
Да бъдеш майка изисква страст, фокус и безкористност на мъчителни нива. Интензивността на грижите за друг малък човек изисква достатъчно енергия, за да накара олимпийските спортисти да потръпнат. Просто казано, излагате се на риск, когато не си давате почивка. Може би няма да нанесете физически наранявания на себе си или на другите (макар че може да се твърди, че опасностите за здравето са сгъването на твърде много кошници с пране на едно заседание), но емоционалните щети могат да бъдат също толкова вредни.
Повече ▼: 5 много реални урока, които майчинството ме научи тази година
Горчивина, негодувание, самота, гордост и дори гняв могат да се прокраднат до нас. Има няколко дни, в които се оказвам, че броим минутите, докато съпругът ми се прибере вкъщи или търси в списъка с контакти на телефона ми, само за да намеря някой, към когото да се свържа. Това са моментите, в които осъзнавам, че трябва да отстъпя за минута и да опиша собствените си нужди и желания.
Като майки, имаме много в чиниите си. Не познавам никой от нас, който да не е много зает. Но ако сме честни със себе си, ние не правим на никого услуга, като се придържаме, след като нашият измервател на фрустрацията удари червената зона. Дори да запазим хладнокръвие, умората от постоянното състрадание към другите постепенно се превръща в по -голямо бреме, отколкото в красотата, ако не отделим време за презареждане.
Когато си помисля какви родители искам да станат децата ми, не си представям да бягат те са дрипави или изчерпателно се справят със сложността на отглеждането на деца без подкрепа общност. Напротив! Затова едно от най -добрите неща, които мога да направя за децата си сега, е да им покажа как да се грижат за себе си подходящо, задайте граници, отговорете многозадачно и поддържайте интересите и страстите извън задълженията заобикалящи ги. Ако това не е достатъчна причина да излезем, не знам какво е.
Време е да проверите вината си пред вратата и да отделите малко време за мен с изцяло нова перспектива. Вместо да се чувствате егоисти, докато резервирате масаж или да се свиете със съмнение и страх, докато оставяте децата си на грижите на някой друг, почивайте уверени, че предоставяте здравословна информация на децата си, за да станат свидетели на силата на независимост, увереност, сигурност и доверие в тях майка. Да се откъснеш от родителството може да е само един от най -важните уроци, на които учиш детето си този ден!
Повече ▼:Защо скриването на тялото ми след бебето не ме интересува
