Миналата седмица неволно пуснах еквивалента на ръчна граната в публикация в социалната мрежа на изплакващ метод. И момче, избухна ли. Бях наречен лош родител, че след като решите да имате дете, те винаги са на първо място - вие сте второстепенни. Защото признах, че сложих бебето си в креватчето му, напуснах стаята му и заспах в моята, дори ако то започна да плаче. Работих на люлка смяна; Отидох на работа около 15 или 16 часа. и да сляза в полунощ или 1 сутринта имах нужда от сън. Но честно казано, няма значение защо. Бях направил съзнателен избор да поставя себе си на първо място, да се поставя пред себе си деца. И това беше моят тежък грях.
Бях на 30, когато имах най -големия си син и се съсредоточих върху това да върна кариерата си в правилната посока. Съпругът ми и аз току -що се бяхме преместили от Германия, където армията ни изпрати за три години. И бях бременна с него, тъй като планирах отпуск по майчинство за работа, която дори още нямах (шест седмици, ако се чудите).
Повече ▼: Въпросът за косматите родители, в който няма да се забърквам
Когато четири години по -късно имах брат му, бях на подобна позиция - кандидатствах за работа по време на бременността си, интервюирах по време на отпуск по майчинство. Моята гледна точка? Имах много, много години, когато имах кариера, приятели, занимания... преди да имам деца.
Един от коментаторите в гореспоменатата тема в социалните медии направи перфектната аналогия: „Има a причината, когато сте в самолет, първо си слагате кислородната маска, преди да помогнете на който и да е мъж или дете. Ако не се грижиш за себе си, не си добър за никой друг. "
Но колко пъти правим точно обратното като майки? Планирайте предварителните имунизации на децата, докато просто се справяме с болките в гърба, които изпитваме от месеци. Плъзгане у дома от тежък работен ден (или по дяволите, дори влачене от домашния ви офис), за да сготвите две различни ястия, защото едно дете няма да яде нищо зелено. Уморяваме се. Разболяваме се. Изпадаме в депресия. Опитваме се да сложим кислородните маски на децата си, преди да си сложим сами, и въпреки че действа известно време, в крайна сметка се уморяваме, изгаряме, рушим се, не можем да дишаме.
Бил съм там и преди. Чувствах се парализиран, не мога да се движа. Слагам училищните си задължения, възможностите си за стаж, връзките си, работата в обществото и двете си (и половина) работни места първо. И няма да направя тази грешка отново - дори за децата си.
Това не означава, че не ми пука за децата ми; промениха ме по начини, които никога не бих могъл да си представя. Да имаш тези човечета, които зависят от теб за всичко и да се грижиш толкова дълбоко за тях, че физически боли да си ги представиш, че ги няма в живота ти. Поемайки тежестта да знаем това, съпругът ми и аз отглеждаме двама граждани в тази страна и от нас зависи да се уверим, че не са дупки, че са продуктивни, че остават живи. Бих направил всичко, за да ги защитя. И все пак - поставям себе си на първо място.
Повече ▼:Може би все пак не трябва да стоите близо до главата, когато една жена ражда
Планирам щастливи часове с приятели и първо не готвя вечеря. Ходя на бягане, дори когато знам, че разстоянието може да означава, че мога да пропусна лягане. Планирам работни пътувания без да се замислям как ще се реализира училищният проект на моя първокласник. Понякога се прибирам, подавам им дистанционното и подремвам си. Аз поставям себе си на първо място. И аз съм по -щастлив човек за това. И децата ми забелязват това. Че съм много по -малко ядосан, много по -малко стресиран (добре, повечето от времето) и че (обикновено) имам повече търпение.
Поставянето на първо място означава, че сте на върха на играта, когато дойде време да се отдадете на семейството си. Сериозно, как можете да се грижите за някой друг, когато имате нужда да се грижите за себе си? Не помагах на никого, като оставих собствените си приоритети и нужди да паднат настрана - убих себе си. И когато взех съзнателното решение, че съм най -големият човек в моята собствен живот, имах чувството, че най -накрая си позволявам да живея.
Съпругът ми е професионалист в това отношение. Когато се прибира от работа, включва телевизора и сяда. Това е. Той сяда, приключва и има този критичен период, който му позволява да се освободи от стреса, преди да се присъедини към семейството. Първо си слага кислородната маска.
Повече ▼: Най -накрая разбирам как вдъхновеното порно наранява деца като моето
Така че, майки, позволете си да поставите себе си на първо място, разрешение да направите нещо, без да мислите първо за децата си. Направете си масаж или педикюр. Изпратете децата в друга стая и преяждане в Netflix. Направете си сложно, нелепо ястие и нахранете всички останали с PB&J. Очевидно не правете нищо опасно. Но дайте си разрешение да се грижите за себе си. За почивка, когато трябва. За да се отпуснете. За премахване на стреса. Първо сложете кислородната си маска. Защото докато не го направите, не можете да помогнете на никой друг. Особено не вашите деца.
