За някои жени бременността е бриз, изпълнен с комплименти за сияйна кожа и божествена, нарастваща коремна подутина. За други е много по -трудно. Но в който и лагер да попаднете, всеки бременна жената заслужава да бъде глезена от време на време.
Много спа центрове в наши дни добавиха в менюто услуги, свързани с бременността, като например масаж по време на бременност. Те са проектирани с мисъл за бременна жена, но преди да скочите направо в своето спа приключение, ето какво трябва да знаете, докато се подлагате спа процедури докато сте бременна.
Изборът на подходящ спа център
Спа услугите често включват продукти и техники, които, ако се направят правилно, ще отпуснат майката. Но ако са направени неправилно или с грешни продукти, те могат да бъдат вредни за майката и бебето. За да изберат СПА център, подходящ за бременност, експертите казват, че трябва да потърсите акредитиран СПА център с опит в бременността.
“Уверете се, че спа центърът има пренатален масаж, включен в стандартното им меню от услуги. Това ще покаже, че спа центърът разбира уникалните изисквания на пренаталния масаж, обмислил е процеса и са в състояние ефективно да предоставят услугата по всяко време “, каза директорът на спа центъра на Lakeway Resort and Spa в Остин, Тексас.
Изборът на правилните услуги
Авторът Шели Риволи беше разочарована, когато отиде в любимия спа център на Опра, Miraval в Тусон, Аризона и откри, че на седмия месец бременна, тя не може да получи някои от услугите, които очакваше да се. Но това разочарование се промени в блаженство, когато тя се подложи на скраб от пустинна дъждовна сол. „[Това беше рай на земята и стана още по -приятно поради подложката на корема, която използваха, така че да мога да легна удобно отпред”, казва Шели.
Тя също се наслади на масаж, както и на лице на следващия ден. „Козметикът настани бременния ми корем, като повдигна седалката повече от обикновено, и това беше божествен, както и просто да се наслаждавате на тишината и комфорта да се поглезите. Оттам отидох на (abhyanga) масаж, където отново бях настанен с коремна подложка и мисля, че маслата бяха особено полезни и успокояващи за разтягащата ми се кожа.
Масажът по време на бременност или масажите по време на бременност са чудесни за облекчаване на претоварените мускули и кости. Лицата също са любима услуга, казват някои експерти.
„Клиентите винаги обичат отпускащото лице, тъй като често пъти кожата се променя драстично по време на бременност. Изберете хидратиращо лице, а не химически пилинг - които не се препоръчват по време на бременност “, казва експертът по красота Сюзи Галвес, която е автор на множество книги. „Все още една от най -добрите стойности за цената е спа педикюр. Продължава повече от един месец и за тези, които имат малко проблеми с достигането, камо ли да видят пръстите на краката си, това е истинско глезене. ”
Какво да избягваме
Горещите вани са забранени по време на бременност, както и спа услугите, които повишават телесната температура, като време за сауна и обвивки.
Също така, бъдете внимателни какви етерични масла се използват във вашите лечения - някои не са безопасни по време на бременност. „Някои етерични масла не са в съответствие с бременността - затова проверете какви масла се използват, преди да получите лечение. Посетете www.aromatherapy.com за изследване. Но не се страхувайте да използвате етерични масла - те могат да бъдат чудесни за справяне с различни странични ефекти на бременността. Просто бъдете наясно как реагирате на тях - бременността може да създаде свръхчувствително обоняние “, казва Ан Браун, Член на борда на Международната спа асоциация и спа директор на Spa Shiki в Ложата на четири сезона в езерото Озарк, MO.
Ако нещо не изглежда както трябва, не забравяйте да го разпитате. След Кели от госпожата Блогът на CPA имаше релаксиращо съобщение за бременност, тя седна за лице... и това беше катастрофално.
„За лицето ми лицето, което не знаеше за чувствителността на кожата при бременност. В един момент всъщност извиках! Всичко изгаряше и нараняваше и аз си мислех, че следващото нещо, което тя ще направи, ще бъде нещо, което да охлади лицето ми и да го успокои. Но просто продължаваше да бъде нещо, КОЕТО НАРАДА! Накрая в края тя се опита да постави някакъв вид серум от витамин С на лицето ми и усещането беше като течен огън. Извиках и тя трябваше бързо да го изтрие. След това направи екстракциите. Те бяха толкова лоши, че имах струпеи на лицето ми за седмица. Бях уплашена “, казва Кели.
Галвес казва, че ако се окажете на мястото на Кели, тогава незабавно говорете. „Говорете с естетик и изразете всички неудобни чувства. Лицето трябва да е отпускащо и подхранващо за кожата и клиента “, казва тя.
Възползвайки се максимално от времето
Не просто бягайте и излизайте, когато сте в спа центъра и сте бременна. Отделете време и се насладете на всичко, което СПА центърът може да предложи.
„Отпуснете се в стаята за медитация, ако спа центърът има такава. Изпийте… детоксикираща чаша горещ чай. Забавянето е един от най -добрите подаръци, които можете да си направите, за да поглезите вас и вашето бебе. Спа процедурите ви помагат да обърнете внимание на тялото си и как се чувствате, така че използвайте времето в спа центъра, за да се съсредоточите върху това, което ви кара да се чувствате красиви и здрави “, казва Браун.
Прочетете още:
- Мода на високата бременност: Какво е горещо, какво не
- Алтернативи за бебешки душ за второ бебе и след това
- Планиране за здравословна бременност
