Книги, които помагат на децата да преодолеят страховете - SheKnows

Когато детето ви се страхува, е трудно да не се чувствате безсилни. Инстинктът ви е да защитавате - и ако не можете да помогнете на детето си да се чувства в безопасност, можете да се почувствате изгубени. Има няколко фантастични книги за родители и деца, които да помогнат на децата да преодолеят страховете си.

Свързана история. Какво трябва да знаят родителите Тревожност В Децата

Ако детето ви има специфичен страх - тъмното, започване на ново училище, кучета или нещо друго - вероятно ще намерите няколко книги по темата, като посетите Google или Amazon. Ако искате обща информация и успокоение за обикновено нервно и тревожно дете, ето няколко предложения.

За малки деца

За по -малките деца,Когато моите притеснения станат прекалено големи! Релаксираща книга за деца, които живеят с тревожностот Kari Dunn Buron е отличен избор. Децата на 4 години могат да се свържат със социалните истории и ще имат начин да ви уведомят какво се случва в главите им, дори ако словесните им умения не са достатъчно силни, за да опишат техните чувства. Тази книга първоначално е написана за деца с нарушения в развитието като аутизъм, но също така е чудесна за типични деца с проблеми с тревожността.

За по -големи деца

Какво да правите, когато сте уплашени и притеснени: Ръководство за деца от Джеймс Дж. Крист. Както подсказва заглавието, тази книга е написана специално за деца и е предназначена да помогне на по -големите деца да преодолеят собствените си чувства, без да ги омаловажават. В първия раздел децата работят върху разработването на 10 механизма за справяне с обикновената тревожност. Втората част се фокусира върху по -сериозни проблеми като ОКР и фобии, по начин, който дава възможност на децата да включат доверени възрастни и да получат необходимата им помощ.

За тийнейджъри

Ако имате работа с тийнейджър, който има проблеми с тревожността, това е чудесен ресурс Работната книга за тревожност за тийнейджъри: дейности, които да ви помогнат да се справите с тревогата и тревогата от Лиза М. Шаб, LCSW. Обяснявайки с прости думи безпокойството и карайки тийнейджърите да чувстват, че могат да си помогнат, Шаб е в състояние да даде възможност на тийнейджърите да се справят с ежедневните си тревоги - и да знаят кога да поискат повече помощ, ако необходими. Тази работна книга получава положителни отзиви както от тийнейджъри, така и от родители.

За родителите

Като родители трябва да намерим възможно най -много ресурси, за да помогнем на децата си. Ето само няколко книги, които може да ви помогнат да помогнете на страшното си, тревожно дете.

Ако живеете с тревожно дете, можете също да почетете. Помагане на тревожното ви дете: Ръководство стъпка по стъпка за родителите от Роналд Рапи, д -р е отлична отправна точка за родителите. Той предлага инструкции стъпка по стъпка и подробни обяснения. В тази книга ще намерите отговорите на много въпроси, както и практическа информация и инструменти, които можете да използвате незабавно.

Слушане на страха: Помогнете на децата да се справят, от кошмарите до нощните новиниот Стивън Маранс е насочена повече към родители на по -малки деца, които може да не успеят да изразят страховете си с думи. Ако поведението на вашето дете внезапно е регресирало - намокряне в леглото, тревожност при раздяла или подобни промени - тази книга може да предложи прозрения и предложения за това как да помогнете на детето си да възвърне предишното си доверие.

Страховете на вашето дете са реални, а също и желанието ви да помогнете. Тези книги са чудесно начало, но не забравяйте да обсъдите притесненията си с вашия педиатър и други специалисти.

Повече за това как да помогнете на детето си със страх

Помогнете на вашия тийнейджър да се справи с житейските страхове
Какво да направите, когато страхът на детето ви изнемогва
Когато детето ви се страхува от животни