Биете ли се с половинката си? Разбира се, че го правите. Всички го правим. Но по -големият проблем е как се борите с партньора си. За някои неща просто не си струва да се работи. Затова си задайте тези въпроси следващия път, когато почувствате, че кръвта ви започва да кипи.
Влияе ли на вас?
Ако сте ядосани за това, че прави нещо, което ви засяга - прекъсва ви, когато говорите, казвайки обидни неща, непременно го уведомете. Но ако се борите за нещо, което не ви засяга, например колко е закъснял вкъщи или защо изпитва нужда да носи различно оцветени чорапи, спорът не си струва обостряне.
Ще си спомните ли след час?
Преди да започнете да му натискате бутоните, помислете дали не се карате за нещо, което дори ще си спомните, след като спорът приключи. Ако причината за настоящото ви разочарование е тривиална - като него да остави тоалетната седалка или да забрави за да изпразните съдомиялната машина, вероятно няма да си спомните след час, така че не си струва да се разстройвате твърде много относно.
В какво настроение си?
Много по -вероятно е да се почувствате разочаровани и да започнете битка, ако сте в лошо настроение. Има тенденция много хора да изкарват чувство на гняв към най -близките си, което често означава вашият BF. Преди да се изплашите, помислете дали наистина сте му ядосани за нещо конкретно или просто имате лош ден.
Струва ли си да се борим?
Борбата може да бъде добро нещо - това е катарзис, той стига до същината на проблема по -бързо от просто отстраняване на проблема, но може да бъде и разрушителен. Борбата по грешни причини или просто заради нея не е най -здравословният подход, така че преди да се засилите, решете дали си струва да се борите с даден проблем. Понякога просто говоренето на нещо като възрастни е много по -продуктивно от голямото взривяване.
Още съвети за връзка
- Как да разбера дали е свършило
- 5 начина да бъдете по -добър слушател
- Как да се справим конфликти във вашия брак
