Всеки, който някога е имал чувствителност към зъбите, може да ви каже, че не е забавно. Това може да е резултат от загуба на емайл и да причини болка в зъбите когато срещнете тригери - често неща като горещи или студени храни - и могат да направят дори най -нормалните задачи доста неприятни.
За съжаление може да се осъдите на това болезнено състояние, без дори да го знаете. Ако правите някое от тези неща по -долу, време е да промените навиците си, веднага.
1. Четкането е твърде силно
Всички знаем, че е важно да почистите добре вашето зъби, но четкането е твърде силно не е хубаво нещо. Четкането твърде агресивно (или с твърде твърда четка) всъщност може да увреди зъбите или венците ви и да доведе до чувствителност.
Повече ▼:8 съвета за пиене на вино, без да разваляте зъбите си
2. Използване на грешна паста за зъби
Не всички пасти за зъби са създадени еднакви. С помощта на избелваща паста за зъби или зъбен камък твърде абразивен
в крайна сметка може да доведе до чувствителни зъби. Потърсете паста за зъби с нежна формула, за да избегнете отстраняването на един проблем и причиняването на друг.3. Скърцане на зъбите
Скърцате ли със зъби, когато сте нервни, стресирани или спите? Това нанася много щети на зъбите ви, което може да доведе до чувствителност. Опитайте се да избягвате скърцането на зъбите си по време на събуждане и помислете за носене на предпазител за уста за сън, ако това е проблем през нощта.
Повече ▼:5 вкусни ястия, които ще направят зъбите на вашето семейство по -здрави
4. Пропускане на зъболекаря
Зъболекарят е полезен за много повече от това да се уверите, че зъбите ви са блестящи и бели. Те могат да лекуват пародонтоза преди да нанесе сериозни щети - включително да причини чувствителност на зъбите.
5. Ядене на кисели храни и напитки
Само още една причина да отхвърлите тази сода - киселинните храни като цитрусови, сода и домати могат лесно водят до чувствителни зъби.
Повече ▼:Защо вашият зъболекар не обича да пиете смутита
6. Не използвайте сламки
Сламките могат да спестят повече от червилото ви, дами. Ако просто не можете да се откажете от напитки като плодов сок, сода и вино, използването на сламка може да помогне на зъбите ви избягвайте риска от чувствителност.
7. Разресване след хранене
От колко време на всички ни е пробито в главата, че трябва да си мием зъбите след всяко хранене? Оказа се, че това може да не е най -добрият съвет. Яденето на кисели храни омекотява вашия емайл, така че четкането веднага след като сте влезли в контакт с тези храни може да ви изложи на риск от още повече ерозия, което води до чувствителни зъби.
Тази публикация е спонсорирана от Sensodyne® True White®.
