Времето извън училище и лятото означава, че е време да излезем и да играем - като семейство. Ако търсите дейности на открито за деца, ние сме Ви осигурили.
Дълги дни и много слънце най -накрая са пред нас. Изключете телевизора, изключете компютъра и съберете войските. Заниманията на открито са идеалният лек за скуката, която обикновено настъпва само ден -два след края на училището. Можете да комбинирате семейно време, здраве и фитнес и голяма доза забавление.
Безопасността на първо място
Когато играете на открито през лятото, важно е да останете хидратирани. Обаждайте почивка за вода поне на всеки 30 минути и се уверете, че всички пият достатъчно. Важно е също да носите слънчеви шапки и слънчеви очила. И, разбира се, уверете се, че всеки носи слънцезащитен крем и го нанасяйте отново на всеки два часа (по -често, ако наистина се потите или ако сте във водата).
Преди да излезете на открито, отделете време и се уверете, че имате подходящата екипировка. Ще ходите на колело? Вземете си шлемовете. Ролери? Също така, плюс подходящите подложки. Не чакайте, докато сте готови да отидете, за да разберете, че Джуниър е надраснал екипировката си за безопасност. Планирайте предварително, за да избегнете сривове в последния момент.
1. Включете играта си
Независимо дали отивате за Capture the Flag, софтбол или бадминтон, игра на открито ви позволява да дадете на всички активна роля. Предизвикайте друго семейство до следобед забавление на слънце. Обединете по -малки деца с по -голям брат или сестра, за да изравните силата на екипа, ако е необходимо. И се възползвайте от възможността да научите децата си да печелят - и губят - с грация.
2. Да се разходим
Прекрасната природа на открито е пълна с приключения и имате цялото лято да я разгледате. Направете нещо, за да излезете навън и да се разходите поне веднъж седмично. Независимо дали се разхождате из блока си или изследвате гората, вие се движите и прекарвате време заедно. Печеливш-печеливш.
3. Настройте лов на чистачи
Разделете семейството си на два отбора (или се състезавайте срещу друго семейство), за да видите кой може да проследи най -много елементи от целия квартал. Включете няколко дейности на място: снимка на един член на екип в дърво, например. За щастие за вас, ние имаме стоките как да планираме перфектното семеен лов на чистачи.
4. Създайте курс с препятствия
Съберете препятствие и отделете време на всеки член на семейството. Можете да направите начинаещи и напреднали версии или да дадете преднина на по -малките деца. Добавете забавни обрати, като например обличане на бански върху дрехите си, преди да бягате под пръскачка. Насърчете всички да проведат курса няколко пъти и да се опитат да подобрят времето си.
5. Тренирайте заедно
Поставете семейна цел-независимо дали става въпрос за 5K разходка или пълен маратон-и създайте план за обучение, на който можете да се придържате заедно. По -малките деца могат да дойдат с количка (това е чудесно за вашата основна сила); тийнейджърите могат да тичат точно до вас. Направете екипни плейлисти, тениски и снимки и се наслаждавайте на всяка миля.
6. Направете пръскане
Ако не можете да поемете топлината, създайте ден за басейн, за да се охлади. Можете да играете водни игри като Марко Поло, да правите състезания по гмуркане или да плувате. Можете също да играете базирани на басейн версии на игри като волейбол. Ако сте близо до езеро или плаж, възползвайте се от това чудесно местоположение и прекарайте един ден на пясъка.
Активното семейно обединение е чудесен начин да започнете лятното си забавление.
Още забавни занимания за семейства
Неща, които всяко семейство трябва да направи това лято
Супер идеи за настаняване
Направи си сам игри за семейна вечер
